(ご注意)以下の内容は、ある掲示板に投稿されたS氏の書き込みを元に、
私が加筆修正したものです。S氏に迷惑がかからないように匿名とさせていただきました。


まず、迷惑メールをうけとった場合はボードで騒がないでください。
犯人を喜ばす結果となります。

ここである程度まとめて不正メールについて書き込みます。
 
A.不正(迷惑)メールのこと

不正メールには何種類か種類があります。多量のメールを送りつけたり、巨大なメールやウイルスの入ったメールを送りつけるものは「メール爆弾」とよばれます。
SPAM(スパム)メールとはe-mailでのDMのことです。この中には商品の売り込みから、ネズミ講まで色々なものがあります。SPAMはネットの世界では「禁じ手」とされ世界中でネットワーカーから避けられています。DMがネットの上で広まってしまうとネットのトラフィックが増大して利用に支障をきたすからです。
これはネットのモラルとして「やってはいけないこと」とされています。
 
B.プロバイダーへの連絡

大量のメールが送られてきてしまった場合はご利用のプロバイダーへ連絡を入れてください。サポートダイアルやFAXなどで連絡をとってもいいでしょう。
サーバーから削除してもらえることがあります。

巨大な添付ファイル付きのメール、全く知らない人からの添付ファイルなどを受信してしまった場合は、まず決して」添付ファイルを開かないでください
送られてきたメールのヘッダ情報を完全に表示させてメールにコピーし、それをプロバイダーまで転送してください。
 
C.自己防衛(メーラーの併用)

WINならば「電信八号」(フリーウエア)「Becky!internet Mail」(シェアウエア)、MACならば「Dolphin」(パッケージ)などといったメーラーでサーバー段階で怪しいメールを削除することが可能です。
 
*ポストペットの場合 
ポストペットを守るためにこれらのメーラーや他のフィルター機能付きメーラーで「メールをサーバーに残す」設定にして、最初にメールを受信するなり、サーバーの中を覗くなりしてメールを確認することをお勧めします。「ポストペット・ファンタジア」には「EUDORA・PRO」を使ったフィルター設定例が書かれています。

ただしこの方法では大量のメールによるメール爆弾には効果があまりありません。大量のメールによるいたずらの場合はまずプロバイダーに連絡をいれてサーバーをきれいにしてもらってください。

不正メールは現在色々なところで問題となっており最近はプロバイダーの対応も迅速なようです。まずはご利用のプロバイダーのサポートまで連絡をいれてみてください。

補足:
残念ながら現在のところネットは自己防衛するしかありません。
また、サーチ・エンジン(yahooo!など)でキーワードに「不正メール」「いたずらメール」「メール爆弾」「SPAM」などといれれば多くの対策ページがヒットします。そちらも目を通してみてください。