エッセンシャルオイル

　全ての香りある花やハーブのエッセンスの中には、傷や痛みを癒す力や、私達の感情に敏感な影響を及ぼす力等が隠されています。リラックス・リフレッシュしたい...と体質改善を望むとき、純粋なエッセンシャルオイル（EO）は解決の鍵になるでしょう。

Essencial Oil

　私達はアロマの世界を通じて精神及び肉体両面の健康を改善するために、この植物の中の生命力を利用することができます。例えばラベンダーの場合、花を蒸留して得たオイルは、ストレスを解放しリラックスするのに有効です。
　
　他の感覚に比べて、匂いを嗅ぐ力ははるかに強く、脳の感情中枢に直接通じています。EOをベジタブルオイルに混ぜてマッサージすると、すぐに肌に吸収されて身体に生理学上の効果を与え、血圧に影響したり神経作用を刺激して消化を助けたりします。

日本では法的規制がありますので
EOについてはハーブを楽しむ範囲でお使い下さい

　...都会の喧噪を離れ、緑の多い所に行くだけで、なんとなくリフレッシュする。森の香りに包まれると、深くリラックスし、安心感が得られる。香りの心地よい刺激と安心感によって、体の不調や様々な事柄に影響されて見失っていた自分自身を取り戻すかのような感覚を引き出される...　こんな体験は誰もが経験し、人は自然にアロマテラピーを自分に行なっていると思います。
　
　私が一番リラックスするのは、好きな香りに包まれたときです。大体、薔薇が好きなのですが、不思議なことにその時々の体調によって爽やかなシトラス系が好ましかったり、ラベンダーが無性に恋しかったり...身体が欲する香りが変わります。そこで、心や身体が疲れた時はいろいろな香りを嗅いで、その時に最も気持よいEOを使って香りを楽しんだり、マッサージをしています。
　
　最近はハーブや香りのお店も増えて、昔に比べて手軽にオイルが手に入るようになりましたが、まだ「合成のポプリオイル= EO」としている店もあったり。同じ植物でも種類によって香り・効果も違うものもあるので、買う側にも基本的な知識が必要だと思います。同じ「ラベンダー」として売られていても、会社によって香りが微妙に違ったり、またキャリアオイルに混ぜると香りが変わったりするので、その時の自分の気持ちに合うものを使うようにしています。
　
　せっかく選んだオイルですが、自然の物なのでなるべく冷暗所に保管して、早めに使い切るように使っています。

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　爽やかな香りは化粧品・入浴剤・ポプリ・フレグランス...と広く使われ、消毒・鎮痛・鎮静・抗炎...殆ど万能に近い効果があるそうです。最も生活に密着しています。
　
　

*	火傷に効果があるのは有名で、原液をすぐに患部につけると驚くほど治りが早くなります。
*	ラベンダー・ティーツリーのEOのみ「直接、肌に触れてもいい」とされています。
*	私は頭痛の時にこめかみにつけてマッサージをすると、すーっと痛みが軽くなります。
*	「安眠を誘う」ともいわれているので、小袋にこの花を詰めてEOを垂らし、枕元に置いています。
*	ラベンダー風呂は「リフレッシュ・リラックス効果がある」といわれているので、「洗面器一杯の湯 + EO 2-3滴」に足を浸けてマッサージしています。
*	スキンケアに。蒸留水にEOを垂らしたラベンダー水は香りもやわらかく、気持ち良いものです。
*	何か変な臭いが部屋にこもったら、空気清浄としてアロマポットにEOを垂らして炊いています。

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　その香りと花の美しさで多くの人々を魅了してきました。そしてストレスから生じる様々な神経障害に効果があるとされ、薔薇水・お茶・香水・薔薇湯・ジャム等、親しまれています。但し、EO 1滴を作るために花30個が必要なこと等から、とても高価で手に入れにくいのですが、一番好きな香りなので大切に使っています。
　
　

*	消毒力も強く鎮静効果もあり肌の炎症にもよいので、スキンケアに使われています。
*	女性の生殖器系のトラブルに穏やかに作用するので、生理痛の時などマッサージオイルに混ぜて使っています。
*	女らしい甘い香りは香水にもよく使われているように、恋を語るときのムード作りに一役買うでしょう。恋のお守りとして「ポプリに、ローズオイルを数滴垂らして下着のタンスに入れてみて..」と若い女性にプレゼントすると喜ばれます。

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　イギリスの絵本「ピーター　ラビット」で「お腹をこわしたり、寝付けなかったりすると母兎がカモマイルのお茶を飲ませる」シーンが有名なほど、鎮静効果・安眠作用があります。
　
　

*	上品な林檎の香りで、そのままで爽快で軽いバスオイルになります。
*	ローズオイルと同様に女性の病気に効くことから、ローズ・ラベンダーと混ぜてマッサージに使うとより高い効果が得られます。
*	例外的に子供に使えます。薄めてカンの虫・炎症歯痛・腹痛に効果があります。
*	アレルギーの人に効果があるので、薬草入りのシャンプーや石鹸に必ず入っています。
*	炎症を抑える効果があります。日焼けや炎症・乾燥で痒い肌には、カモマイル水 [ 洗面器一杯の水＋EO 2-3滴 ] にガーゼを浸して患部に湿布すると、すーっと痒みが引くのがわかります。

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「ビター　オレンジ」とも呼ばれ、オレンジの花から取れるこのEOはオーデコロンによく使われます。優雅で甘い女性的な香りは、花々のエッセンスのブレンドのハートとして用いられています。
　
　

*	鎮静作用・ショック・ヒステリーに効果があります。下痢を抑制させるので試験前の緊張をほぐすのに、マッサージオイルに混ぜて。アロマポットで香りを部屋に拡散させたりして楽しんでいます。
*	古い細胞を除去して新しい細胞の成長を促すので、EOを数滴垂らした蒸留水でフェイスパックをすると、とても気持ちよいです。

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　俗名ロスマリン「海の雫」：船員は海上でこの香りを感じ、自分の居場所を知りました。香りは「若さを保ち、記憶力を良くして細胞に活力を与える」といわれ、1370年にハンガリーのエリザベス女王のために作られた「ハンガリーウォーター」の主成分です。
　
　

*	すーっと刺激的な香り。朝の眠気覚まし・徹夜等に - ティッシュに数滴含ませて吸入 - アロマポットに入れて香りを拡散 - バスオイルに
*	筋肉痛等に、マッサージオイルに混ぜると爽やかな使い心地で痛みが和らぎます。

　この5種類が、ありすの最もよく使うものです。他に、ポプリなど純粋に香りを楽しむためにミント・イランイラン・ベルガモット等も使っています。