旧掲示板のログ　＝１＝

【１】えーっと・・・　　iso-san　（以降）
外反母趾で悩んでいる人を募集中（笑）
どんな外反母趾対策をとってるか＆効果のあったグッズなどなど、書き込んでいただければ嬉しいです。

【２】メールありがとうございます　　Hiroe
さっそく書き込みです！痛みがひどかったのですが、ドイツの矯正靴にしたところ、外反母趾の痛みが軽減（というかなくなった）・指が重なりつつあったのも治り、足の疲れもなくなりました。現在9ヶ月目になります。ただ、靴調整といえども歯医者のように予約をしていかなければならないのが、忙しい私には難点だしやっぱり高価です。接骨院のテーピングも回数を重ねれば安いわけではないし、それを考えればまだよいと思います。あとは、靴下を5本指にしたのもよかったです。

【３】Re:メールありがとうございます　　
> さっそく書き込みです！
わぁ、早速の書き込みありがとうございます。矯正靴ってホント高価ですよね。あとデザインも・・・ってのが多くないですか？
>あとは、靴下を5本指にしたのもよかったです。
指を離すのがいいんですよね。 私も術後は親指と人差し指の間にガーゼを挟んでました。すぐ取れるので面倒になって三日坊主だったけど・・・

【４】はじめまして！　　まにまに　
モノゴコロついた頃から「外反母趾」です。普段は忘れているのですが、たま〜に「ズキン」ときたらしばらく親指にチカラを込めるとイタイです。今回も3日前にズキン！ときてしまってグルグルとテーピングでしのいでます（結構ラク）。あとは「タオルたぐり寄せつま先運動」をTVで見て「たまに」（ここがポイント！）実行しているのですが・・・・やっぱ、三日坊主はダメですなぁ〜。手術をなさったのですねぇ、勇気あるなぁ。また覗きに来ますね。

【５】Re:はじめまして！　　
カキコありがとうございます。
> やっぱ、三日坊主はダメですなぁ〜。
面倒なんですよね、チョット良くなるとすぐ止めたりして。続かないのはホント困りもんですよね。私も今はリハビリな〜んにもしてないや。
> 手術をなさったのですねぇ、勇気あるなぁ。
> また覗きに来ますね。
勇気というか面倒だったんですよ。色々試すのが・・・究極の面倒臭がりなもんで(笑)また遊びにいらしてくださいね！！お待ちしてますぅ！！

【６】足指運動がいいですよ　　ルミ
私は楽天市場のフットライフで「磁気マイローラー」という器具を買って、３ヶ月ぐらい使ってみたら外反母趾が直りました。１日２.３分運動すればいいので、テレビを見ているときなどに使えば三日坊主にならずにすみます。一度試してみてはいかがですか。

【７】はじめまして　　ままごん　
初めまして　ままごん　と申します。
私も外反母趾です。ｉｓｏ−ｓａｎの足の写真を拝見しましたが　私の方がひどいです。　でも最近は　スニーカーや足が楽な物を履くようになって　足の幅が広がって　痛みは無いのです。が　歩きすぎると　痛くなります。
左足がひどくて　親指に力が入らなくて（人差し指に当たるのもあって）タオルのたぐり寄せは思うようにいきません。「磁気マイローラー」は本当に効くのかしら？！　ルミさんが使って治ったようですが　外反母趾の程度はどのくらいだったのかしら？　靴も選ぶのが大変ですよね。　ハッシュド・パフィー？とか言う犬のマークのついた靴が調子よく　サンダルで甲のところが編み上げになっているのでとても良いです。でもサンダルなので　春〜秋までしかはけません。またかしこまったところにも、服にも合わないので　パンプスも買いました。初めて買って一日中履いていていても　痛くならなかったです。　
初めてなのに　こんなに書き込んでしまって　ごめんなさいね。また情報交換しましょうね。

【８】痛いのがつらいです　　ゆり
たまたま､息子が骨折していった整形外科で勇気をもって、痛みを訴えたら、すぐに靴を紹介されました。いま、テーピングをしながら、痛みをしのいでいます。

【９】ショォック！！！　　まむぅ
今日、ＴＶで外反母趾についての特集をやっていたので見てみました「どこからが外反母趾」っていうので試してみたんですが、どうやら私もそうらしいんです
家族の人に見せてみたら、結構酷いね〜……と（泣）靴などあまりお金のかかるものでなく毎日の「外反母趾予防体操」みたいな物では治せないでしょうか？いい方法を知っていたら、ぜひ教えてくださ〜い！！！

【１０】教えてください！　　ヒヨママ 　
はじめまして。私も外反母趾です。痛みとかはないですが・・・。違和感がある。手術について読ませて頂いたら、恐くて、かなり危機感が湧いてる・・・・。どうにか運動で治したい。外反母趾の運動の仕方とかわかる本やHPありますか？是非教えていただきたいです。

【１１】手術について　　みか
はじめまして。私は今、外反母趾の手術について考えていますのでよければアドバイス下さい。私は幼稚園教諭をしているので夏休み期間での手術をし、すぐに仕事復帰をしたいと考えています。医者に質問したところ復帰は不可能では無いと言われ少し安心したのですが、実際の手術経験者の方のお話が聞きたいので宜しくお願いします。正直言って、仕事柄足に負担がかかりますし、何より小さな子供を複数相手にしなければなりませんので、iso-sanの日記のお話同様、術後に踏まれたり・蹴られたりしたらと言う不安が今から大きいです。iso-sanの場合は術後足へ負担をかけることや他人に足を踏まれたり・蹴られたりへの不安は術後どの程度で解消されましたか？　よければ手術や仕事復帰へのアドバイスなど伺いたいです。
それでは、突然長々と書いてしまって申し訳ないです。よければ、いろいろな情報をください。失礼します。

【１２】みかさんへ　　
> はじめまして。私は今、外反母趾の手術について考えていますのでよければアドバイス下さい。
私のアドバイスでよければ(笑)
>正直言って、仕事柄足に負担がかかりますし、何より小さな子供を複数相手にしなければなりませんので、iso-sanの日記のお話同様、術後に踏まれたり・蹴られたりしたらと言う不安が今から大きいです。iso-sanの場合は術後足へ負担をかけることや他人に足を踏まれたり・蹴られたりへの不安は術後どの程度で解消されましたか？　
私の場合、まずギブスをしている間最初に思ったのは『こうしてみると世の中バリアフリーじゃないなぁ・・・』ってことでした。階段に手すりが付いてないと登るときは平気なのですが降りる時は結構怖いです。先生は「松葉杖は貸し出してるから持っていってもいいし、持っていかなくてもいいよ」っと言ってたので退院の時に私は返してしまいました。結構な荷物になるし入院中後半になると松葉杖がいらないなって思えたからです。松葉杖で外を歩くのは結構大変ですよ。一回病院から出たことがあるんですけど「こんなに思い通りにならないもんなんだ」 って愕然としました。
会社は事務なので座りっぱなしなのでかなり楽だったと思います。幼稚園の先生だと動きっぱなしですよね？それにギブスをしてる間はみんな気を使ってくれるんですけどはずした途端忘れちゃうみたいです(笑) はずした後も蹴られたりすると骨が曲がってしまうこともあるので 先生から「大丈夫」と太鼓判を押されるまでは不安ですね。
通勤はどうですか？ 私は電車を止めて空いてる時間のバスにしたりと交通手段を変えてみたりしました。毎回満員電車でドキドキするのも嫌ですし、人に気を遣われるのも嫌だったんで・・・ 退院したばかりは立っているのはつらかったので早く出社してましたね。
手術を受けようとして外反母趾の靴を履いて治った＆リハビリして治したと言う人もいますし私は長々と治療に通うのは嫌だったので手術したしと色々ですね。（手術したからと言って一生治るものでもないのでその後も要注意ですよ）個人の考え方次第でしょう。
参考になったでしょうか？ また何か不明な点があれば分かる範囲でお答えしたいと思います。ではでは・・・お大事に。

【１３】ありがとうございました　　みか
お返事ありがとうございました。医者からは手術を勧められているのですが、実際身近に手術を経験した方がいなくて 本当に不安に思っていました。
やはり手術後はギブスなどで固定していても痛みや踏まれることなどの危険が あるのですね？実際、iso-sanも手術後、負担をかけ過ぎたり、不注意で他人に踏まれたりなどして、痛みや不安を感じたことがあるのでしょうか？ 私の生活や性格からいけばそういった危険を 避けてやって行く自信が無いです。その点で手術へのためらいがあります。
それとiso-sanの場合は今はもう運動したり、普通の靴を履いたりといった生活に戻られているのですか？それでは、これからもいろいろと聞かせて頂くことがあるかもしれません。もし、よければ時間のある時で結構ですので是非いろいろと教えてください。

【１４】「外反母趾を防ぐ・治す」講談社　　さやか
突然の書き込み、失礼します。 たまには親孝行しようと思い、YAHOOで「外反母趾」で検索していたら、ここに到達しました。
実は、父が出したんですよね、本を。 ずばりタイトルは「外反母趾を防ぐ・治す」で、講談社の健康ライブラリーから出版されました。もう、店頭には出ているみたいです。たぶん、「まむぅ」さんがおっしゃっているテレビの特集、っていうの、うちの父が出演していたやつじゃないかなぁ、って思うんですけど、違うかな？ で、私、今は離れて暮らしているもので、番組が放映されたのを知らなかったんです。そうしたら、父、すねちゃって・・・。で、罪滅ぼし、じゃないけど、宣伝に協力しようかな、って殊勝な心がけを実践しているというわけです。
娘の私が言うのもなんですけど、けっこうわかりやすく書いてあるように思います。「はじめに」と「目次」は、ホームページに載せてあるので、それだけでも、のぞきに行ってあげて下さい。 不肖の娘の親孝行につきあっていただいて、ありがとうございました。では、お大事に・・・。

【１５】ゆりさんへ　　
> たまたま､息子が骨折していった整形外科で勇気をもって、痛みを訴えたら、すぐに靴を紹介されました。いま、テーピングをしながら、痛みをしのいでいます。
その後どんな感じですか？
さやかさんの紹介で外反母趾のＨＰのＵＲＬが載ってますのでご参考にどうぞ♪

【１６】まむぅさんへ　　
> 靴などあまりお金のかかるものでなく毎日の「外反母趾予防体操」みたいな物では治せないでしょうか？
> いい方法を知っていたら、ぜひ教えてくださ〜い！！！
やっぱりタオル手繰り寄せが簡単じゃないでしょうか？足の指でタオルを手繰り寄せるだけというものです。底まめにもいいらしいですよ。お試しあれ・・・ （ちなみに私は三日坊主・・・）

【１７】ヒヨママさんへ　　
> はじめまして。私も外反母趾です。痛みとかはないですが・・・。違和感がある。
初めまして、ｉｓｏ-ｓａｎです。痛みがないうちに治しておいた方がいいですよぉ。脅かすわけではありませんが・・・ホント痛いです。＞手術
> 手術について読ませて頂いたら、恐くて、> かなり危機感が湧いてる・・・・。
> どうにか運動で治したい。 外反母趾の運動の仕方とかわかる本やHPありますか？是非教えていただきたいです。
さやかさんご紹介のＨＰをどうぞ訪れてみてください。あときつい靴下よりもゆったりと指がくっつかない物や広めのサンダル・・・等がよろしいそうで・・・（整形外科の先生より）

【１８】外反母趾大嫌い（；＿；）　　ぴのこ
はじめまして!!私は33歳の主婦です。小学生の時から変形しだして、いまではすごくへんちくりんな足なんですσ(￣∇￣;) ず〜〜〜〜っと悩んできました。こんなことで悩んでいるなんて、きっとあたしだけなんだ、なんて、卑屈になったりもしました。心無い先輩に意地悪なことを言われて泣いてしまったり、今でも、外出先などで靴を脱ぐのが恥ずかしくて。
そんな時、ふと検索してみたらここへたどり着きました。『私だけじゃなかったんだ!!』そう思ったら、ちょっと元気が出てきました。痛みはほとんどないのですが、やっぱりおしゃれはしたいです。それに、夏は可愛いサンダルが店頭に並んでいるでしょ？そんなサンダルなんて、履いたことないんですよね。
今、手術をしようかと悩んでいます。でも、私は母子家庭。子供を抱えて、仕事を休むわけにも行かず、どうしていいものか･･･。ほんと、辛いです。

【１９】Re:外反母趾大嫌い（；＿；）　　
> はじめまして!! 私は33歳の主婦です。
どうも初めましてなのよさ・・・＜ピノコ風
ブラックジャックのピノコをイメージしてみました・・・
> ず〜〜〜〜っと悩んできました。 こんなことで悩んでいるなんて、きっとあたしだけなんだ、なんて、卑屈になったりもしました。
いえいえ、そんなことはないです。みぃ〜んな、悩んでますよ。変な形の上に痛みもある・・・辛いですよね。ヒールの高いサンダルや可愛い靴を履いてる人を羨望のまなざしで見ている人が世の中どれだけ多いことか・・・ふぅ。
> 心無い先輩に意地悪なことを言われて泣いてしまったり、今でも、外出先などで靴を脱ぐのが恥ずかしくて。
堂々と見せちゃいましょう。そんなに恥ずかしい物じゃないですよぉ。隠すと逆効果なような気がします。
> そんな時、ふと検索してみたらここへたどり着きました。 『私だけじゃなかったんだ!!』 そう思ったら、ちょっと元気が出てきました。
そうです、多くの方が悩んで検索で引っかかって遊びに来てくれるんですよねぇ。感謝･感謝・・・情報交換の場になれば嬉しいです♪
> 今、手術をしようかと悩んでいます。> でも、私は母子家庭。 子供を抱えて、仕事を休むわけにも行かず、 どうしていいものか･･･。 ほんと、辛いです。
夏休み等の長期連休＋有休でもその後はまだまだ自由に動けませんからねぇ。
お子さんがある程度大きければ（自分のことができる大きさであれば）なんとか大丈夫かもしれませんが小さいと・・・あまりオススメできませんね＞手術
リハビリや靴で何とかなった人もいるのでまずは試してみてから手術を考えてみては？ 手術をしたからといって必ずしも可愛い靴やサンダルが履けるとも限らないし・・・ なにはともあれ外反母趾に負けないで！！また遊びに来てくださいね。報告お待ちしてます。

【２０】Re:外反母趾大嫌い（；＿；）　　ぴのこ
> どうも初めましてなのよさ・・・＜ピノコ風
> ブラックジャックのピノコをイメージしてみました・・・
ははは･･･さすが、同世代だわっ（*￣∇￣*）
> 堂々と見せちゃいましょう。 そんなに恥ずかしい物じゃないですよぉ。 隠すと逆効果なような気がします。
そうなんですかね〜。どうして、私だけなの〜？って悲しい気持ちになってしまいます。『気持ち悪いね･･･』なんて、モロに言われて足、切っちゃおうかと思ったりσ(￣∇￣;)（いや、本気でなくなっちゃえばいいのにって思ったことも･･･）
みなさんの前向きな姿をここで見せてもらうことが出来て、ちっぽけな自分が恥ずかしくなりました。
iso-sanの手術の体験話、読ませてもらいました。読めば読むほど恐怖が･･･。私の場合、両足ともすごく変形してしまっています。痛みはほとんどありませんが、立ち仕事なので疲れやすく、夜、寝ているときに足がつってしまいます。毎日、幅の広〜い靴や、スニーカーで過ごしています。 いつもいつも、同じ格好ばかりしか出来なくて、ちょっと悲しい･･･。
iso-san、また、わたしに元気を分けてくださいね(*^^*)