「 ありのままの自分に”YES”と言おう 」

...............町沢静夫
...............PHP文庫　438円＋税
...............ISBN4-569-57399-1


 　筆者は有名な精神医のようだが、自分が筆者を知ったのはたしか椎名誠の本だったような気がする。椎名さんが心の病になった時に診てもらったのが町沢先生だった・・・というような（何かを混同した勘違いかもしれないけど）。

　現代人はみんな心を病んでいるという話はこの頃よく聞く。昔と違って鬱病も「心の風邪だよ」などと表現されて、特別視されなくなってきている。自分が鬱病という訳ではないけれど（たぶん）、自分の心の奥底にある人にはなかなか説明できない部分が「異常ではないだろうか？」と思うことがないわけでもない。

　そう言った部分を治す（変える）ことはなかなかできないことはよくわかっているつもりなので「ではどうしたらいいか？」と考えたときに、「第三者的に分析できる知恵（知識）があるといいなあ」と思ってこういうような本を時々読む。そしてコンクリートジャングルで今日もあくせく生きる。なんちゃって（^^;）。

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