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2014年01月05日（日）
晴れ
ここ３週間くらいゴルフのアイドリングが安定しないので、もしやと思い２年以上交換していなかったVベルト３本を交換しました。
あまり期待していなかったのですが狙いは当たり、エアコンのコンプレッサのオン／オフによるアイドリングの変化がかなり小さくなりました。やはり定期部品はちゃんと交換しないと（あるいは調整しないと）ダメですね。
明日からの通勤時の心配（突然のエンジンストール）がちょっと軽減しそうです。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2013年01月05日（土）
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2012年01月05日（木）
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2011年01月05日（水）
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2010年01月05日（火）
晴れ
仕事始めの今日は毎年恒例社長の年頭のあいさつがありました。年末にうちの工場の閉鎖に関する新聞記事がそれなりに大きな扱いで出たので、その話があるかなあと思ってましたがさらっと触れた程度でした。
ああいう記事が社内情報よりも先行すると心配している達も大勢いるだろうに。末端の作業者のことなど社長はあまり考えていないということですかね。
■ 今日のトレーニング ■ スクワット50
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 64.00Kg・11.8%
2009年01月05日（月）
晴れ
今日は本来は出勤日だったのですが、工場が減産のため振替休日です。得した気分です。と思ったら、まわりの家々も休日のようで、トヨタ系は今日もお休みだったです。
せっかくの平日休みですので、お役所関係に行きました。去年完了した区画整理に伴って住所表記変更となりましたので、運転免許証と登記記載事項の変更のためです。
時間がかかるかなあと思って行った警察署では警察官のものすごいてきぱき度合いに感心しました。変更手続きは10分かからないくらいでした。
法務局にも行きましたが、うっかり手ぶらで行ったところ「印鑑が要ります」とのこと（冷静に考えれば当たり前ですね）。どうしようかと思ったのですが「別に慌てて変更することはありませんよ」と言われたのでまたの機会にすることにしました。
■ 今日のトレーニング ■ ランニング8km
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2008年01月05日（土）
晴れ
昨日白馬から帰ってくるときに、パジェロミニの後ろの方からカタカタと何かが当たる音がし出した。家に着いて下を覗いてみるとマフラーのタイコにあるステーの根元が腐食してちぎれていた。そういえば少し前から排気漏れしているような音もしていたから、これの影響で途中のガスケットが漏れてしまっているのかもしれない。
一瞬いつものように「DIYで直そうかなあ」とも思ったが、スキーに行くし、高速を走る機会も多いし、ということで修理に出すことにした。三菱のディーラーに行くと初売りのイベントをやっていて、くじ引きのはずれとして福袋がもらえた。
パジェロミニのマフラー破損
やっぱり融雪剤で腐食促進かしら？
そのまま作者Ｊの実家に年始のあいさつに寄った。義姉がすっかりダイエットに成功して昔のように細くなっていたのに感心して、自分もやせようと誓う。とりあえず継続的なトレーニングとカロリーコントロールだ。
■ 今日のトレーニング ■ ジョギング4km、（スクワット50、腕立て20、腹筋30）×３
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2007年01月05日（金）
晴
仕事初めの今日は、会社ですれ違う人ごとに「今年もよろしく〜」と挨拶をする。なんとなくみんな笑顔なのがいい。こんな顔がずっと続けばいいと思うけれど、だんだんいつもの仏頂づらに戻って行くんだろうなあ。
仕事はいっぱいあるものの、さすがに年始早々ブーブー言ってくる人も少ない。ウォームアップがてら緊急性が高いものだけをのんびりと捌く。１週間振りだとさすがに忘れていることが多いので、何をしなくちゃいけなかったのかを思い出すのが大変だ。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 65.1Kg・18.6%
2006年01月05日（木）
くもり
連休あけの朝はさすがに起きるのが辛かった。なんとか起き出して、うだうだと準備をしていつものように家を出た。今日はまたまたとても寒かった。また雪でも降りそうな寒さでじーっと凍えながら仕事をしていた。
自分の抱えていた仕事に加えて、異動したＳ岡君の仕事もやってくるので今日は大変だった。新しい案件ばかりで対応に追われてバタバタして、心理的にあまり余裕がなかった。もう少し全体像を見渡す余裕を持ちたいところだ。
予想通り正月ですっかりたるんでしまったので、トレーニングを始めないと・・・正月スキーも３日滑っただけでひどい筋肉痛になってしまったし。とりあえず簡単なところでスクワットをしてみた。
■ 今日のトレーニング ■ スクワット50×２
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 63.4Kg・21.0%
2005年01月05日（水） 晴
来年度の設備投資案の〆切が今日だったので、いくつか調べていなかった機械等のだいたいの値段を聞こうといろいろな会社に電話をするが、どこも出ない。まだまだ正月休みの会社が多いみたいだ。「うちはもう仕事だぞ」と思いつつも、まだまだ仕事のやる気も能率も低く、今日も一日、低空飛行で仕事をしていた。
開発案件の新しいアイデアに関して先行文献（特許）を調べていて、スタッドレスタイヤとか、融雪マットの特許を読んでいた。こういうのはスキー好きの作者Ｊにとってはなかなか面白い。試験内容が「平成○○年２月×日戸隠村 気温-5℃ 積雪30cm ・・・」などなど。仕事じゃないからそう思うだけで、実際に仕事だったら「そんな寒いところ行きたくない」とか、「なんで冬に雪山に・・・」とか思うんだろうか。
■ 今日のトレーニング ■ スクワット50×２、腕立て20×２
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 60.6Kg・20.5%
2004年01月05日（月）
久しぶりの日常生活。朝起きるのがつらい。それでもやっぱり会社があると引き締まるというか、生活にメリハリが出る。
名駅に置いてある通勤用のケッタのタイヤが不調で、数日間で空気がかなり抜けてしまう。今日も９日振りだからすっかりぺちゃんこ。立ち漕ぎで体重をかけないようにえっちらおっちら会社へ急ぐ。今日は寒い。
仕事始めの今日は風邪をひいたらしい人が多い。みんな飲みすぎ？食べ過ぎ？さらにこれから数日間は寒いようだから気をつけねば。その寒い朝一に本社勤務の全社員を集めて創立100周年の記念式典があった。植樹があり、記念碑の除幕式があり、社長の訓話を聞く。こういうのはなかなかいい。
いきなり全開で働くというのもなかなか難しいので、頭を使わずに済む作業をしながら年末までに考えていたことをまとめて、試験計画を考える。６時過ぎには会社を出る。
■ 今日のトレーニング ■ 腹筋30×２、腕立て20×２、背筋20×２、高速スクワット30秒×６
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 61.0Kg・19.0％
2003年01月05日（日）
強烈に寒い一日、夕方前には名古屋で雪もチラつく。
かなり混んだ電車に乗って名古屋へ行く。電車も名駅の地下街も正月のにぎわい。テーブルが空くのを待つ行列ができているパステルでなめらかプリンを買って主婦Ｙの実家へ年始のあいさつに訪問する。
主婦Ｙの母に買ったケータイのいろいろな機能（写メール、動画など）に、古い機種のみんなからうらやましい歓声があがる。みんな手に取ってあれやこれやと楽しむ。中でも９歳の甥Ｋの順応性には目を見張る。取説など読まなくてもどんどんと使っていく。
その甥Ｋが作曲した
組曲「サーカス」
のフィナーレ部分のメロディを貰ってＢＧＭを変更した。
■ 今日のトレーニング ■ スクワット50回×２、腹筋30回×２、腕立て20回×２
