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2014年01月07日（火）
晴れ
今日はクレーム対応で関連会社へ行きました。その途中で
マック
に寄りました。いつもは昼は蒟蒻ゼリーしか食べないのですが、外出するときにはよくマックのドライブスルーでセット物を買います。
いまマックでは「Amerivcan Vintage '50s」というフェアをやっています。ダブルビーフとハニーマスタードという２つのスペシャルメニューがあったのですが、今日はダブルビーフのセットにしました。が、残念ながらお味のほうはそれほどでもありませんでした。またポテトも「クラシックフライwithチーズ」というものがあって、チーズソースとベーコンフレーバートッピングをのせるというものが選べました。こちらはこちらで運転しながら食べることができません（笑）。結局SAでののんびりごはんとなりました。
いや、書きたかったのはそこではなかったです。
一時期の勢いとは違って最近はマックの苦境がよくマスコミで報じられています。そのためだと思うのですが、今までは「こんなに要らんけど」と思うほど勝手に入れられた紙ナプキンが、今日はたったの１枚でした。こういう指示が出てるんでしょうねえ。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2013年01月07日（月）
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2012年01月07日（土）
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2011年01月07日（金）
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2010年01月07日（木）
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今年はスキー関係のものをいろいろ新調したのですが、ゴーグルも買ってしまいました。SMITHの
PHENOM
です。去年くらいからはやっている白です。
楽天の
アスペン
で19,350円でした。
■ 今日のトレーニング ■ スクワット50
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 63.80Kg・11.2%
2009年01月07日（水）
晴れ
家を建てた時に購入した
オーダーメイドデスク
とお揃いのオープンワゴンが届きました。ここにはプリンタとスキャナを乗せます。
５年越しでやっと整いました。
m-Do!のオープンワゴン
机の方はずいぶん色が褪せました
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2008年01月07日（月）
晴れ
２日前の史上最高体重（65.7Kg）から出社に向けて２日で２Kg落とすことに成功した。しかし、急にカロリーコントロールをしたためか、９連休明けの仕事で体がびっくりしたのか、午後から体の節々が痛くなってきて「いかにも風邪引いたなあ」という感じになってしまった。
仕事は早々にあきらめ早く家に帰り、熱をはかってみると37.5°。やっぱり発熱していた。考えてみれば熱を出したのもずいぶん久しぶりだ。などと感心している場合ではなく、ご飯を食べ、スキーのネックウォーマーを巻いて早くに布団に入った。
■ 今日のトレーニング ■ 11,144歩
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 63.6Kg/20.5%
2007年01月07日（日）
雨（雪）のち晴れ
台風並の低気圧だそうで、朝は横殴りの雪が降っていた。志賀（携帯で救助を求め深夜に無事救出）、47、白乗（栂池からの山スキー）で遭難事故があったようだ。交通情報を聞いていたらこのあたりの高速道路はいろんなところで通行止めになっていた。今週はスキーに行かなくて良かった。
・・・
今日は西尾の憩の農園へ植木を見に行く予定があったので、そのついでに実家へ寄った。ちょっと寄るだけのつもりだったけれど、姪、甥の冬休みの宿題を見て、お昼を食べ、人生ゲームをやったりした。
ずっと放置してあったCB750FCをバイク王に売り渡すのも今日で、盗難防止ロックが取れずにバイク王のにーちゃんと兄と自分の３人でなんとかトラックに乗せた。買ってもらうどころか値段がつかず、処理費用１万円だった。残念。
夕方近くの憩の農園は、すごい強風で鉢植えが軒並み倒れているような状況で、とても植木を選ぶような日ではなかった。寒さに耐えつつとりあえず早足で見て回り、主婦Ｙが選んだ鉢植えをいくつか買った。
■ 今日のトレーニング ■ 腕立て10×２、腹筋30×２、ジョギング6km
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 64.9Kg・18.6%
2006年01月07日（土）
晴れ
家から車で行ける所にオープンした新しい美容院に行ってみた。入り口がちょっとゴージャスな内装で、ちょっと入って行くのに躊躇うような感じだった。いつも通り一番安いクラスの人（2,730円）で予約したけれど、空きの具合からかひとつ上のクラスの人（3,430円）がやってくれた。700円のお得は良かったけれど、今回も意思疎通がうまく行かず（？）、思っていたようにはならなかった（^_^）。
・・・
午後からは高校時代からの友達のＡ井君が遊びに来てくれた。年賀状のやり取りはあったけれど、会うのは数年振りか。昔一緒にオーディオマニアをやっていたので「スピーカーがどうのこうの、アンプがどうのこうの・・・」というオーディオの話から始まり、「○○君は死んじゃったよ」とか、「○○さんと××君が結婚したよ」などと昔の同窓生達の話で盛り上がった。ほとんど記憶がなくなっているので屋根裏から中学と高校の卒業アルバムを引っ張り出して来て記憶をたぐりながらの話だったけど、とても面白かった。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2005年01月07日（金） 晴
行方不明のAmazon.comに頼んだ本をメールで問いあわせたら、
「お調べいたしましたところ、お客様のご注文商品は、ご指定されたご住所を確認することができず、配送することができませんでしたため、配達店にてお預かりしておりますことが判明いたしました。配送業者の確認不十分の可能性がございますが、再度、お客様のほうでも表札名・建物名・棟名・部屋番号等をご確認いただけましたら幸いです。なお、お客様より現在ご指定いただいておりますお届け先住所は、以下のとおりでございます。」
とのことだった。「前も頼んだことあるのにどーなっとんねん」と思いつつ連絡しようとすると、メールではできないらしい。カスタマーセンターというところに電話を掛けなくちゃいけないらしく、「これじゃネットショップの意味がない」とちょっとがっくし。しかも６時までしか開いてないから、家に帰ってからでは遅いし。
■ 今日のトレーニング ■ スクワット50×２、腕立て20×２
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2004年01月07日（水）
会社のパソコンがまったく起動しなくなった。前から調子が悪かったのであるが、バッテリーが完全放電しているようでウンともスンとも言わない。ＡＣ電源を繋いでいても起動できないので、「おっかしいなあ」と思いつつ会社のヘルプデスク（こんな部署があることも初めて知った）に電話する。「持って来てくれ」と言うので持っていくと、バッテリーを抜いてＡＣ電源で起動。バッテリーを入れておくとそちらが優先されてしまうようだ。
パソコンが使えない状態になってみると、いかにパソコンに依存した業務状態になっているかがわかる。そんなことを考えるとバックアップなんかもこまめにすべきだなあとしばし反省する。
・・・
午後からの環境ＩＳＯの会議は久々に議論白熱（一部の人ね）していた。活動単位の再編成の提案が事務局からあったが、それに対しての反発が多かった。事務局の提案は遠い将来を見据えての方向性としては正しいと思ったが、「環境ＩＳＯ活動以外の組織体系（命令系統など）とうまくリンクしているか？」「上層部はちゃんと理解して了解しているのか？」などの疑問が多い。分社化すると各社の足並みがなかなか揃わないという見本だろうか。と言ってもこういうはある意味強引にやってしまわないとできない。でもその陰で一部の担当者の負担が増えるというのも事実で、そのあたりを改善する必要はおおいにある。こういうときこそホールディングカンパニーの力量が測られる。
・・・
会社帰りに建築現場に寄ると、外回りの足場、幕が外されつつあった。「いよいよできたなあ」と感慨深い。
■ 今日のトレーニング ■ 腹筋30×２、腕立て20×２、背筋20×２、高速スクワット30秒×６
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 60.8Kg・19.0％
2003年01月07日（火）
早朝４時頃にうめき声で目が覚める。何かと思ったら主婦Ｙが風邪で苦しんでいた。新婚旅行初日のオーストラリアダンク島の夜中に下痢で苦しんでいた主婦Ｙを思い出した。
何も食べられない主婦Ｙは会社を休んで医者で点滴を受けたそう。夜聞いたら主婦Ｙの姉Ｓも同じ症状だという。作者Ｊの兄嫁Ｎも先日実家に帰ったときに同じようなことを言っていたようなので、感染ルートが明快だ。ということで今週末のスキーは微妙になってきた。
・・・
12月中頃に三省堂にある本の取寄せを頼んだ時に、「その本は改訂版が１月に出ますが．．．」と言われ、「じゃあキャンセルして、店頭に並んだら買います。」と言ったことがあった。そうしたら、正月休みに電話があって「改訂版がきましたのでお取り置きしておきましょうか？」とのうれしい心遣いだった。こういうサービスが顧客の気持ちをつかむね。
会社帰りにその本を取りに行って、その足でバーゲン中の店を少しぷらぷらして帰る。コロンビアショップで主婦Ｙのスキーウエアになりそうなものを探す。カッコイイのはあるけれど元値が高いので、30％オフでもまだ高い。次の東京出張の時にでもまた幕張のアウトレットにでも行こうか。
■ 今日のトレーニング ■ なし
