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2014年01月08日（水）
晴れ
昨日に引き続き今日も関連会社へ行ったので、今日もまた
マック
に寄りました。
昨日はダブルビーフを食べていまいちだったので、今日はハニーマスタードを選択し、ポテトは運転しながら食べられないクラシックフライwithチーズはやめて普通のものにしました。そのおかげで運転しながら食べたることはできたのですが、ソースのハニーマスタード（？）がたっぷりで、食べていたらぼたぼた落ちて上着にシミを作って関連会社に登場とあいなりました（^^;）。
■ 今日のトレーニング ■ ランニング2km＋ウォーキング2km
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2013年01月08日（火）
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2012年01月08日（日）
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2011年01月08日（土）
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2010年01月08日（金）
晴れ
白馬の叔母Ｍに頼まれて、東芝のレグザ（液晶テレビ）をネットで注文し白馬に届けました。叔母の部屋のアンテナプラグを交換する必要がありますので、昼休みに自転車で東急ハンズに行きましたが、目的のアンテナプラグがありませんでした。
なので、定時ダッシュで会社を出てエイデンで無事部品を購入しました。
・・・
今日は久しぶりにパジェロミニで出社して、仕事からそのまま白馬に向かいました。この方法ですと時間的に夕飯をどこで食べようか迷います。高速に乗ってしまうと選択肢が少なくなりますから。
パーキングエリア情報を検索したら
虎渓山ＰＡの鍋焼きラーメン定食
がおいしそうだったので、トライしてみましたが期待したほどではありませんでした。残念。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2009年01月08日（木）
晴れ
関連会社に行ったら、いつもうるさいパートのおばちゃんが「３月でクビだから」とぽつり。身近なところでも不況の影響が出てきています。
残る側にいられる自分としてはできることを一生懸命やることしかできないのですが、こういう話がこうもいっぱいありますとモチベーションが少し下がったりもします。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2008年01月08日（火）
晴れ
昨日の夜風邪薬を飲んで早く寝たけれど、今朝も熱は下がらなかった。と言っても37.4°と休むほどではなかったのでいつも通り出社した。
でも、たくさん寝たのが良かったのか仕事をしているうちにみるみる回復して、夕方にはすっかり回復した。ひどくならずによかったよかった。これからも手洗いうがいをしっかりするべ。
■ 今日のトレーニング ■ 8,995歩
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2007年01月08日（月）
雨
今日も朝から雨でとても寒かった。
今日は特に何する訳でもなく、朝はぱらつく雨の中ジョギングに行き、昼は鬼ぶたらーめんに赤鬼ラーメンを食べに行き、午後は少し昼寝をして、夕方からカレーを作った。
小学校の家庭科以来（？）、カレールーから作ってみたが、どうにもいまいちだった。結局市販のバーモンドカレーを２欠片だけ入れて味を調整した。もう少し研究が必要だ。
■ 今日のトレーニング ■ ジョギング6km、腕立て10×２、腹筋30×２
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 63.6Kg・18.8%
2006年01月08日（日）
晴れ
朝ジョギングに行き、正月でたるんだ体を少しでも引き締めようと坂道ダッシュなどしてみた。３本ぽっちで死ぬほど苦しい（^^;）。でも走り終わると心地いい。
昼ご飯の時間に作者Ｊの実家に年始の挨拶に行く。ごはんを食べ、姪甥と遊び、夕方に帰る。子供達の間ではまだまだムシキングがはやっているようで、ムシキングのゲームに連れて行ってもらうためにお手伝いをしてポイントを稼いでいた。何が面白いのかわからんけれど。
帰り道にディスカウントショップでノーブランドの安い目覚まし時計（電波時計）を900円くらいで買って来た。家に帰ってさっそくセットしてみたが、電波受信に失敗する（＠＠）。５分くらい考えていてへこたれるところがかわいいけれど、電波を受信しなかったら電波時計の意味がない。一応取説には「電波受信に失敗した場合には、一昼夜待って下さい」と書いてあったので待ってみよう。
電波時計
ディスカウントショップで980円で購入
でも、コーナンのチラシに同じ物が698円で載ってた
■ 今日のトレーニング ■ ジョギング6km＋坂道ダッシュ３本、腹筋30×２、腕立て20×２
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2005年01月08日（土） 晴
気合いの入った冬型の気圧配置で、山では雪がたくさん降っているし、三連休ではあるが今週はいくつか用事があるのでスキーはおやすみ。それでも白馬から「バフバフだったよ〜」なんて話が聞こえてくると滑りたくはなる。
今期も通信教育（アルクのボキャビルマラソン）がやってないなあということに気づき、お金を取られるのももったいない（完了しないと会社の補助がもらえない）のでテストだけを先に出そうとやってみた。単語力養成の講座なので、テストも語彙力があれば解ける問題が多い。ということはテキストの勉強をしていなくても辞書を使えば解けるので、インチキにやや後ろめたさを感じつつ、背に腹は変えられぬとせっせと解いてみた。
アルクの講座を受けていると、「マガジンアルク」という月刊誌が送られてくるのだが、それに英単語のクロスワードパズルがついている。それをやってみるのだが、わかってみれば簡単で「あっ、そうか」というような英単語がなかなか出てこないことに気づく。最近は懸賞マニアで、中日新聞サンデー版のクロスワードパズルなんかもやっているのだが、日本語もなかなか出てこない（笑）。聞いたことがある言葉でも意味がわからなかったりする。これもパソコンの悪影響なのかもしれない。そんなときにせっせと辞書を引き、辞書を引く習慣を取り戻そうと思ったりする。
■ 今日のトレーニング ■ エアロビ20分、スクワット50×２、腕立て20×２
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 61.4Kg・21.5%
2004年01月08日（木）
今日はほんとに寒かった。100円ショップで買った安い手袋では手がとても冷たい。山は当然のように雪で、白馬では30cmくらい積もったようだ。スキー場も標高の低いところはブッシュが出てきていたから、この積雪で３連休も少しは状況が良くなるか。
・・・
溜めに溜めた先行文献（特許明細書）の整理を１日かけてやってみる。デスクワークを一日やるのは眠い。それはそうと、自分たちの中では「すごい発見だ！」と思ったことも、よーく調べてみると同じようなことをやっている人が必ずいる。そういうのを見て見ぬふりをして開発をしていても結局むだになる。昔から変わっていない分野の開発においては、まったく新しい基本的な発明というのは相当に難しい。
そんなことを考えていたら、ソニーが45時間録音再生できるＭＤを開発したというニュースをやっていた。既存のＭＤディスクを使っても13時間くらい録音再生できるようになるらしい（今は最大で５時間20分）。ネット音楽配信用ということだろうが、作者Ｊのような単純に携帯できる長時間録音メディアとして使っているユーザーにとってもすばらしい。
こういう開発こそほんとにすごい技術開発だと思う。ＭＤはもともとソニーが開発したものだから、まったく新しいものを開発した強みがあるということになる。そんな小難しいことよりもこの長時間ＭＤ欲しい。当初は高いんだろうか？
■ 今日のトレーニング ■ なし
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 60.4Kg・18.0％
2003年01月08日（水）
去年の秋に作者Ｊが担当で1,000万円くらいのある装置を導入することを決めて、この２月に入って来ることになっている。その装置メーカーの営業さんが新年のあいさつに来た。その別れ際に「近々夕方に都合の良い日はないですか？」と言う。何かと思ったら、接待したいらしいのだ。そのメーカーから買うか他のメーカーから買うかを検討しているときにも誘われていて、その時は「それこそいかんわな。」と思って断って、「決まったときにでも。」とお愛想を言ったのをちゃんと覚えてたのね。
「また、連絡しますわ。」と返事をしておいたけれど、接待とかは受ける気はないのでどうやって断ろうかと思う。そういうのはあまり楽しくないし、何だか悪いことをしているような気がしてしまう。まだまだ子どもか？
■ 今日のトレーニング ■ なし
