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今日取引先の営業マンが偉い人を連れて年始のあいさつにいらしたので、工場長といっしょに会いました。
営業マンとは当然面識はあったのですが、その他二人の偉い人は会ったことがなかった人でした。現場から直接会議室へ行ったので名刺を持っていなかったので、名刺を取ってこようと駆け出した瞬間に左足のふくらはぎがピキッとおかしくなりました。その後はびっこをひいて歩く状態になってしまいました。
昨日の夜走った時にも同じところに違和感があって途中からウォーキングに変えたのですが、今日の出来事がとどめをさしてしまったようです。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
作者Jの会社の本来のカレンダーでは３連休だったのですが、夏の節電体制の時に臨時休業をした関係から出勤でした。 営業部門は休みでしたので事務所の電話が鳴ることもなく、仕事が進む一日でした。
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３連休で実家に帰っていた主婦Ｙと夕方名駅で集合し、どこかで新年会の予定だったのですが、 最近ラーメンブームなのでたまたま見つけたラーメン屋さんへGo!でした。
有名な如水がプロデュースしたらしい力丸というお店ですが、おいしかったのです。
みそラーメンが売りだったようですが、寒かったので台湾ラーメンにしました。
たまねぎのみじん切りが乗っていて、最初はむむむっ？と思ったのですが、食べたらたまねぎの甘さと 台湾ラーメンの辛さが絶妙でとてもおいしかったです。麺も台湾ラーメンには珍しく長浜ラーメンのような ちぢれなしで、これが作者Jの好みなのでさらにGoodでした。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
朝一でさっそく、叔母の部屋のアンテナ工事をしてレグザをセッティングしました。最近のテレビのセッティングはとても簡単でいいですね。NHKに電話しなくちゃいけないのは面倒ですが。留守電に名前などは録音する方式はなかなか昭和な感じで好きと言えば好きです。
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今日のスキーはリトルトライブでReIsmの板を借りて１日滑りましたので、新鮮でした。
スキー日記にも書きましたが、ReIsmのLA-F CLASSICは今の主婦Ｙの技術（脚力）に合っているようで良い滑りをしていました。すっかり気を良くした主婦Ｙは帰りにさっそくを購入していました。
■ 今日のトレーニング ■ スキー
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
朝電車で「パチパチパチ」と音がするなあ・・・と見渡してみますと、女子高生が爪を切っていました。しかも爪を床に捨てていました。始発の電車だったので、床はぴかぴかです。そこに爪が散らばっていました。よっぽど注意しようかと思ったのですが勇気がありませんでした。
100歩ゆずって電車の中で爪は切ってもいいとしても、その爪を床に捨てるのはやめなさいと私は言いたい。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
継続的なトレーニングをしようと思ったものの、仕事から疲れて帰ってきてから走りにいくのは精神力が要る。そこで考えたのがあめとむち作戦。何か目的を持ってジョギングに行けばいいのだ。と言ってもジョギングついでに行けるところは限られてくる。夜だし、本屋さんくらいか。
ということで、今日はブックオフまで走って行った。家から直接行くと近過ぎるので、少し遠回りをしてブックオフまで行き、100円コーナーで買いたい本リストを頼りにチェックし、予想外に欲しい本がたくさんあって６冊も買った。そしたら、それを持って走って帰ってくるのは大変だった。
■ 今日のトレーニング ■ 20,271歩（うちジョギング3km）
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
昨日買った安い電波時計は、今日の朝やっと電波を受信して無事に動き出した。よかったよかった。
モーグルWC第三戦では、上村は予選２位だったのに、決勝では第一エアで失敗したとのことで惜しい。渦中（？）の里谷は転倒して予選落ちだったけれど、無事にオリンピックに出られるようだ。外野はいろいろ言うだろうけれど、純粋に技術から見ればまだまだトップ選手であることは間違いない。オリンピックで成績が悪ければ叩かれるだろうが、またメダルを取ってしまった時のマスコミの取り扱い方が興味深い。
３連休最後の日はのんびりと過ごし、高校サッカーの決勝戦を全部見てみた。相変わらず変に盛り上げようとするアナウンサーの口調にはまいったが、試合はなかなか面白かった。少子化により公立の学校が強い時代がやってくるのだろうか。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2005年01月09日（日） 晴
正月には実家に帰らなかったので、作者Ｊの実家へ帰った。11月に脚の骨を折ってしまって入院しているおばあさんを見舞いに病院にも寄った。おばあさんは予想以上に元気そうだったので安心したが、ずいぶん小さく見え、年をとったなあというのが印象に残った。これからリハビリ段階にうつるそうで、無事に元気よく歩けるようになるといいが。年が年だけに（88歳）、大変なんだろうか？
４人部屋の病室はやはり老人ばかりで、昨今の高齢化社会を目の当たりにするといった様相。「このまま日本はどうなっていくのだろう？」なーんてことをふと思ったりもした。かと言って自分に何かができるわけでもない。それに将来的には皆（自分も）そうなるのだ。
実家でカロリーとコレステロールの高そうな、でも、おいしい料理をたくさん食べ、姪、甥と遊んだ。甥Ｒが「凧揚げするー」と言うので裏の田んぼに出かけたが、あまりの風の強さで凧を操りながら死にそうな顔をしていた甥はすぐに「帰るー」と断念した（笑）。今でもゲイラカイト（名前は違うのかもしれないが）は健在で、簡単によく揚がりそうだった。
以前から約束していた姪Ｋが泊まりに来ることになったが、甥にばれると「僕も行く〜」と大変なので、みんなで策略を練って甥の隙をついて姪だけを連れて帰ってきた。作者Ｊは新年会があって出かけたので、夜遅く帰ってきた時には姪Ｋは既に寝ていた。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2004年01月09日（金）
今週はすっかり正月休み気分で仕事をしてしまった。今日も眠い。どうもモチベーションが上がらない。来週からがんばろうっと。定時のチャイムと同時にダッシュする。
今日は主婦Ｙが新年会なので一旦家に帰る。７時からスカパーでモーグルＷＣをやっていたのでそれを見ながらご飯を食べる。上村さんは進歩しているなあ。作者Ｊとの差が広がっていく（笑）。
それとヤンネのターン点の高得点（ジャッジ５人中４人が満点の5.0）には少し疑問。２位のミッコのほうがいいように見えた。と言ってもジャッジは生で見ているからテレビでの印象とは違うのだろう。しかし男子はほんとに凄すぎる。日本勢はどうした？
８時に家を出て、名駅で新年会を途中で抜け出してきたしてきた主婦Ｙを拾い、名古屋高速から名神、中央とひた走り０時半過ぎに白馬に到着。-8℃近く冷え込んでいたが、道に雪はなく安心ドライブ。空は快晴で、後立山が白く浮かび上がって美しい。
- 高速：名古屋高速650円＋350円→名神・中央（小牧→豊科）4,050円
- 道路：雪なし
■ 今日のトレーニング ■ なし
■ 今日の体重・体脂肪 ■ −
2003年01月09日（木）
今日までにしなければならないことがあって、昨日の夜やる予定だったけれど、昨日は夕飯の後バタンキューで寝てしまった。朝起きて「しまった！」と思ってももう遅い。ということで会社をさぼる（笑）。
ほぼ丸１日かけてその用事を済ます。その合間を見て主夫業をする。洗濯物を干して、布団を干して、片づけ・掃除をする。
MDがまたおかしくなった。症状は「MDを編集（録音など）して、イジェクトせずに電源を落とすと、次に電源を入れたときにイジェクトできなくなる」というもの。メーカーのサービスに電話をして聞いたら、編集の最後にTOCライティングという操作が必要で、それはイジェクトで実行されるのだけど、イジェクトせずに電源を落とすと次に立ち上げた時にそのTOCライティングができないのでずっとスタンバイ状態になってしまうらしい。なんだか笑っちゃうような話だ。それならイジェクトしないと電源が落ちないような機構にするか、電源ＯＦＦと連動してその動作とイジェクトをさせるべきだろうと思ったけれど、それを言ってもどうしようもない。さらに、電源を切って３日程立てばイジェクトできるかもしれませんという。なかなか笑わせてくれる。３日間くらいかけて徐々にMD君の記憶が薄れるのだろうか？
夜久しぶりに走る。正月太りしてしまったため体が重い。今年は週に２回は走りたい。
■ 今日のトレーニング ■ スクワット50回×２、腹筋30回×２、腕立て20回×２、ジョグ6km