01月12日へ
01月14日へ
2014年01月13日（月）
晴れ
午前中だけ仕事をして、昼は
丸正分店
へ。久しぶりのつけ麺はいつも通りまあまあ美味しかったのですが、カウンター内のバイトの若者（男女）２人ぺちゃくちゃずっとしゃべっていて「私語はいけませんなぁ」なんて思うのは年を取った証拠でしょうか。
・・・
下の2007年の日記に「とてもまずかった」と書いたラーメン屋さんは、その年の夏に店主が奥さんを殺してしまい閉店となったということを読み返していて思い出しました。その時からいろいろあってラーメンの腕も鈍っていたのかもしれない・・・
■ 今日のトレーニング ■ 腕立て10
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2013年01月13日（日）
晴れ（白馬〜松本）
今日は毎年恒例（？）年明け３連休の温泉旅行で、美ヶ原温泉の
すぎもと
に泊まります。
作者Ｊは記憶がなかったのですが、主婦Ｙの解説によると３回目らしいです。そう言われて記憶を辿るとそんな気がしてきました。
確か前回はビールを飲みすぎておなかがいっぱいになった記憶がありましたので、今回は二人でビール中瓶１本＋ワイン１杯ずつとし、無事最後のしめじごはんまで完食できました。すぎもとはアニマル浜口に似たご主人が「つまみ命！」の人で食事は基本的におつまみ系ですのでもっとお酒が飲めたらもっと楽しめるのかもしれません。
■ 今日のトレーニング ■ スキー（八方）
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2012年01月13日（金）
-
2011年01月13日（木）
-
2010年01月13日（水）
-
■ 今日のトレーニング ■ スクワット50、フロントレッグランジ50、腕立て10
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 63.65Kg・11.1%
2009年01月13日（日）
-
年末からノー残業デー指令が出ていて、毎日ほぼ定時で帰って来るので、少し前に基幹職でノー残業は関係のない主婦Ｙと主婦業を交代しました。
料理もやり始めるととても楽しくて、今はフードプロセッサを使ってポタージュに凝っています。とても簡単にできる割になかなかおいしくできるのですが、極上までにはあと一歩という感じです。ここから先が腕の見せ所でしょうか。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2008年01月13日（日）
くもり
昨日の夜から急に冬らしくなった。風も強く、八方ではアルペンクワッドが止まっていたそうだ。
急に寒くなったからと言う訳ではないが、ガスファンヒーターを新調することにし、一番安かったヤマダ電機でさくっと購入した。今までは家を建てた時に友人Ｙからもらった2.3kWの小さなものだったので、ほとんどいつも全開で運転していて「燃費も悪いのかなあ」とも思っていたし、ファンの音もちょっとうるさかった。
今度は4.0kWのものなので余裕があるらしく、ファンの音がとても静かになった。一応空気清浄機能も付いている。まあ、店のおにーちゃんが言うには「ほんとの空気清浄機買ったほうがいいですよ」とのことだったが。
新ガスファンヒーター
東邦ガスR4107AC（中身はリンナイ）
ヤマダ電機で31,800円（ポイントなし）
■ 今日のトレーニング ■ 17,659歩（うちジョギング5km）
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2007年01月13日（土）
くもり（白馬）
ラーメンが食べたくなって、夕飯に少し離れた町にあるラーメン屋さんまで足を伸ばした。「辛こく味噌らーめん」という名の冬には持ってこいという感じのものを頼んだが、とってもまずかった。
「こく味噌」どころか、ダシとか味噌とか入れ忘れたんじゃないだろうか！というくらいの味でまいった。まずいもので満腹になることほど悲しいことはない。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2006年01月13日（金）
くもり
新調した目覚まし時計のアラーム音が小さく、今朝はその音が聞こえず寝坊してしまった。昨日寝るときに脱いだフリースが目覚ましの上に乗っていたようだ。いつもどおりに少し前に目は覚めていて「鳴らないなあ〜」と思っていたら、そういう訳だった。
ということで朝からバタバタとしていて、いつもより１本遅い電車に乗ることになった。この電車でも遅刻せずに行けるのでなんとかセーフ。
・・・
今日も仕事がたくさん残っていて、定時過ぎで終わる目処はなかったので、一旦家に帰ってから夜遅くの出発になった。９時前に家を出て、雨の東海環状と中央道を安全運転で走り、長野道に入ったのが11時半過ぎだった。せっかくなので深夜割引を得るために、ＳＡで少し時間をつぶして０時過ぎに豊科ＩＣを通過した。同じ目的なのか（？）、ＳＡは深夜だと言うのにとても賑わっていた。
今日は春の陽気で、白馬まで雪に変わらずずっと雨だった。この雨で雪が少しは融けるだろうか。ニュースでは雪崩に注意と警告している。確かにあったかい。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■
2005年01月13日（木） 晴
Ｓ課長にお願いしておいた試作品の納期が明日だった。自分が出張して営業との窓口になっていた関係上
「あの試作品はできましたか？」
と聞いてみたら、
「実は○○せずに××しちゃったんだよねー。○○しなくちゃいかんかなあ。」
「・・・（なんだそれ）。○○するとどれくらいかかるんですか？」
「いやあ、やってる時間がないんだよね」
「・・・（なにをぉー）。じゃあ、私やりますよ。」
ということで非常にむかつきつつ、まったく予定外の作業をやった。
・できないならなんでその時に言わないかなあ？
・どうしてお客さんの指示と違うことするのかなあ？
・なんで自分の開発した商品なのに責任持ってやらないのかなあ？
・どうして人に的確な指示ができないのかなあ？
と箇条書きにしたくなるくらいの気分だったが「まあ自分の会社の製品だし、お客さんや営業さんには非はないし・・・」と考え直し、せっせと作業をしていたときに、暇そうなＳ課長がふらりとやってきて「なんか手伝おうかあ？」だと（--;）。
「大丈夫です。間に合いますから。（あんた、時間がないって言っただろうが）」というようなことがありましたとさ。上司なんだから、キチンと指示を出せばいいのに。自信がないのか？まあ、なんにしろ超ポジティブに行こう！（^o^）
・・・
白馬は記録的な大雪だったようで、いろんな人の日記を見ていたら「スキー場まで歩いたのは初めて」とか、「国道を運転中、ホワイトアウト状態で何も見えなくなった」などなど。この週末も天気が悪いようだが。どうなることやら。
■ 今日のトレーニング ■ 万歩計6242歩（114kcal）
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 60.6Kg・20.5%
2004年01月13日（火）
３連休のスキーで少し風邪を引きかかっているのかもしれない。体が重く鼻水が出るので、ドリスタンを飲み、ビタミンＣの錠剤を噛り、葛根湯を持って出かける。
朝日のもとで我が家に対面し、パチパチ写真を撮るのに夢中になっていたら電車に乗り遅れそうになった。無人駅なので、ケッタを自転車置場に置いて柵を乗り越え駆け込み乗車をしようとしたら、ちょうど車掌さんがいて「あぶないから止めて下さい」と言われてしまった。すまぬすまぬ。
今日も仕事はデスクワークが中心。１日中パソコンに向かってのデスクワークはつらいので、夕方から工場に行き２時間ほど作業をする。本社に帰る道中には雨が雪に変わりかけていた。
・・・
９時過ぎに建築現場の前を通ると、大工さんがまだ作業をしていた。その時は洗面室まわりをやっていたようだ。今週末に向けてラストスパートだろうか？寒い中おつかれさまです。
・・・
風邪が悪化しないようにと、熱い風呂に入ってそのまま暖かくして寝る。
■ 今日のトレーニング ■ なし
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 61.8Kg・18.5％
2003年01月13日（月）
今日は移動する必要があったので車で出勤した。朝６時過ぎなのに開いてる店があるなあと思って見ると、美容室だった。そういえば今日は成人式だった。だけども作者Ｊの会社は出勤だ。新成人の人は可哀想だな。最近は高卒の子を採用していないからということか？
三好の工場に移動している時に隣を走っていたシャリオが妙に爆音だったのでふと見ると、マフラーが助手席の下のところから横向きに出てた。こんなんありなのね？どういう効果があるのやろか？
・・・
午後から久しぶりにする業務でやや不安があったけれど特に問題なくできて安心した。
昔の職場に顔を出すと、いろんな人が昔の仕事のことなどで声を掛けてくれる。面倒くさかったりもするけど、これはこれでなかなかにうれしいものである。７時過ぎに帰る
・・・
最近水を使う試験が多かったので手があかぎれになった。親指の先が割れているのは痛くてたまらないので「コロスキン」という接着剤のような薬で固める。
・・・
BGMにしてもらった甥Ｋの組曲「サーカス」がなんや賞を貰ったらしい。才能開花か。＼(^o^)／
■ 今日のトレーニング ■ スクワット50回、腹筋30回、腕立て20回
