01月22日へ　　　　 01月24日へ

2012年01月23日（月）　晴れ　

　スキーのときに使っているリュックがぼろぼろになってきたので新調しようと検討をしていましたが、Peak Performanceに決めて、今日クリックしました。Peak PerformanceはUPLNDで購入することができます。

　ARC'TERYXのアロー22も候補だったのですが、最近おしゃれさんたちの間ではやっているのでやめにしました（天邪鬼なので）。

　週に１往復の自転車通勤を始めたときにPeak Performanceのショルダーバックを購入し、その造りがなかなかよかったということも決め手のひとつでした。

　ああ、正確には今普段使いしているノースフェイスをスキー用にして、新しいPeak Performanceを普段使いにするつもりです。

　■　今日のトレーニング　■　自転車帰宅（１時間50分）
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2011年01月23日（日）　晴れ　

　昨日白馬村内の温泉が混んでいて、久しぶりにサンテインおたりまで行きました。その温泉がなんだかとても気持ち良くて、急に温泉好きになりました。

　今朝47へ行く途中にローソンで「日帰り温泉本」を購入して、帰りに新規開拓してみました。今日は大町温泉郷の「大町市コミュニティーセンター上原（わっぱら）の湯」です。比較的最近できた施設ようできれいでした。ちなみに温泉は掛け流しです。

　温泉もまあまあ良かったですし、広い広い畳の休憩室もいい感じでした。その名の通り、地元のじーちゃんばーちゃんの集いの場になっているようで、そんな雰囲気が漂っていました。

　■　今日のトレーニング　■　スキー
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2010年01月23日（土）　-　

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2009年01月23日（金）　-　

　ある仕事で現場に呼ばれました。すると生産技術部のＩ君が私が図面を描いた製品の加工プログラムをNC加工機に入力しているところでした。

　Ｉ君は怒った口調で「この図面はおかしいです！」と言います。（な、なんだ、こいつは）と思いつつ、Ｉ君の言い分を聞いてみます。最初言っている意味がわからなかったのですが、理解してみるとＩ君の言うとおりです。確かに図面がおかしいです。私も加工方法をわからないまま前例を踏襲して図面を描いたのがいけないのですが、これまでもその設計でやっていたのですから今まで何も言ってこなかったのが不思議です。

　Ｉ君の言う正論は正しいのですが、そうは言っても仕掛かり製品は今そこにあるわけで「それをどうするのか」という視点がないので、こちらも内心むかついて来ます。しかしながら怒ってもしょうがないので、とりあえず今回は妥協案を指示してとりあえず終わらせました。

　あとで聞いたところによると、工場の段取りが悪く、その加工をやる直前になってプログラムが入っていないことに気づき、１時間もかかる別の事業所に別の仕事で行っていたＩ君が突然呼び出されて仕事を命令されたそうです。それで怒っていたということのようでした。

　そんな出来事を忘れかけていた夕方同じ現場から電話があり「プログラムミスがあった」とのこと。ぷりぷりしながら仕事をするとミスしてしまうといういい例です。というより確認とか試加工をしないシステムがおかしいです。結局特急納期のその製品は作り直しとなり生産管理のＮ課長が営業さんに平謝りで右往左往していました。

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　65.45Kg・14.9%

2008年01月23日（水）　雨のちくもり　

　今シーズンから主婦Ｙはレンジであっためる湯たんぽ「ゆたぽん」を愛用している。それを奪い取ったりしていたのだが、なかなかあったかくていいなあと思っていた。で、ここ数日とっても寒いので、自分も湯たんぽを買ってみた。

　買ったのはマルカというメーカーの「ホーム湯たんぽ（袋付）」。いつもお世話になっているアマゾンで1,680円。

ホーム湯たんぽ 　
　ホーム湯たんぽ

　　直接火にかけることもできる
　　

　で、さっそく使ってみたら予想以上にあったかい。火にかけて沸騰させたからあったかいというよりも暑いくらいだった。これからの季節重宝しそうだ。スキーに行くときも持って行くといいかも。

　■　今日のトレーニング　■　7,305歩
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2007年01月23日（火）　-　

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2006年01月23日（月）　晴れ　

　「ホリエモンが逮捕された」と日記（手書きの紙の日記）に書こうとしたら、「逮捕」という漢字が書けなかった。そんなことはどうでもいいのだが、テレビで特番が組まれるくらいのニュースのようだ。ちょっと前までもてはやしていたのに、一転してなんとなーくイメージが悪くなりそうな映像、インタビューを使っているような・・・そんなこと感じませんでした？ルール違反はルール違反だし、それを見つかってしまったのも失敗だと思うし、まあしばらく反省していつかよみがえってもらいたいものだ。

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　63.6Kg・21.5%

2005年01月23日（日）　くもり　

　ゴルフ２のメーリングリストは今でもなかなか盛んで、１日に数通のメールが届く。普段はあまり読めないので時々まとめて読むことにしている。今日この３ヶ月分くらいをざぁーっと読んでいていいアイデアを見つけた。ゴルフとは関係ないのだが。

　作者ＪのゴルフにもETCを付けようと思っているのだが、それは料金所で止まらなくていいというメリットよりも、５万円の前払いでついてくる8,000円のサービス分を見込んでのことだ。これを享受するためには、当然ETCを付けなくてはと思ってしまうのだが、ある人が「ETCカードで支払えばETC装着車でなくても割引を享受できる」と書いていた。これはまさに目からウロコ。ゴルフで高速を使うことは極まれなのでETC車載器はもっと安くなってからでもいい。

・・・

　泊まりに来ている叔母のおごりで回転寿司でたらふく食べてしまったので、腹ごなしに図書館まで（片道20分くらい）歩いていった。日曜の夕方の図書館の雰囲気はなかなかよく、本好きな人たちが熱心に本を選んでいる光景はなかなか心地いい。自分も５冊借りて来た。

　■　今日のトレーニング　■　スクワット50×２、腕立て20×２、万歩計7,978歩（150kcal）
　■　今日の体重・体脂肪　■　60.6Kg・20.5%

2004年01月23日（金）　

　今日はみんな出張で、Ｓさんと作者Ｊの二人しかいなかった。Ｓさんと作者Ｊは机が向かい合わせで、Ｓさんは独り言が多いし、居眠りも多いのであまり雰囲気がよくない。10時過ぎにＳさんは実験室へ移動してくれたので一安心。

　昼休みに工場へ移動する途中に、なくなってしまうかもしれない吉野家の牛丼でも食べようと思っていたら、昼休み前にお客さんから問合せの電話が入り、その対応で昼休みが潰れる。昼休み終わり頃に本社を出て、社用車を運転しながらパンを頬張り工場へ向かう。工場で１時間半ほど作業をして３時過ぎに本社へ戻る。

　６時半まで電話番とデータのまとめを行い、今日も東急ハンズへ寄る。毎日毎日寄っていると、だんだんといろんなものが見えてきて楽しい。昔、テレビチャンピオンか何かで、「東急ハンズ王」というのをやっていたのを思い出した。その人たちの気持ちがわからないでもない。

　■　今日のトレーニング　■　腹筋30×２、腕立て20×２、背筋20×２
　■　今日の体重・体脂肪　■　60.4Kg・18.0％

2003年01月23日（木）

　昨日の夜、ビールを飲んでカップヌードルを食べて寝たら、ちゃんと体重は増えている。いかんいかん。

　今日は東京での展示会に行くという気楽な出張なので、いつもより少し遅い時間に出かける。新幹線は満員で、自由席に座れるかなという淡い期待もダメで、デッキに居場所を見つけて立って２時間の旅。
　天気予報で「東京は凍える寒さです。」と言っていたのは正解で、雨も結構降っていて本当に寒い。同じくデッキに立っていた女の人はホームに待っていた遠距離恋愛？の彼に抱きついて温かそう。山手線で新橋に移動して、こちらは立ち食いでうどんを食べてややあたたまる。

　ゆりかもめに乗って国際展示場へ。今日は「ファイバーオプティクスEXPO」を中心に、光ファイバーやプリント配線基板などの関連の展示会が５つ同時開催している。展示会の規模はそんなに大きくなく、昨日チェックしておいた30社くらいを足早に見て回る。２時過ぎには完了して、いつも通りに神田へと思ったけれど、雨がざーざー降りなので、幕張のショッピングモールへ行くことにする。
　ゆりかもめで有明に出て、「昔、有明コロシアムでRINGSを見たなあ。」と思いつつ臨海線に乗り換えて新木場へ、新木場で京葉線に乗り換えて、寂しげなザウス跡を見つつ海浜幕張へ。あてにしていたコロンビアショップにはこれといった物はなく、アシックスのアウトレットショップで主婦Ｙ用に、6,800円という格安でカッコイイボード用のジャケットをゲットする。

　　ニューウエアでごきげんの主婦Ｙ
　　商品ではなく見本品だから安かったみたい

　雨が止む気配はないので、５時前のひかりで帰る。700系の列車でうれしい。
　夜白馬のジャンプは宮平選手が３位表彰台！ぱちぱち。

　■　今日のトレーニング　■　スクワット50回、腹筋30回、腕立て20回、チューブ（膝）左右各30回
　■　今日の体重・体脂肪　■　63.0Kg・20.0%

2002年01月23日

　今日は水曜日、会社は（ひとり）ノー残業デーなので早々と帰る。

　名駅で広末涼子も大好きなPastelのなめらかプリンを買い、ツクモ電機でMacの日本語入力プログラムEGBRIDGEを買って帰る。（作者Ｊは自宅ではMacな人です。）

　夕食後、今週は金曜の夜発で出かけるので荷詰めをする。いつも「何かを忘れたかも？」と考えるのでチェックリストを作ってみた。先々週も大事な膝のサポーターを忘れて、ケガしたしね。

■ウエア上■ウエア下■インナー■ネックウォーマー■帽子■膝のサポーター■デジタルビデオ一式■下着■温泉セット■フリース■ジャージ■靴下■バンダナ■タオル■お金■ヒップバッグ■使い捨てコンタクト■歯ブラシ■バンテリン■長靴■

　これでばっちりかしら？
　今回は金曜日が兵庫県生野に出張で、名古屋に戻ってそのまま出かけるから大変なのだ。