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2012年01月24日（火）　晴れ　

　去年からプチブームになっているブックコートフィルムを「ゴルゴ13」にもせっせとやっています（年末に実家から全巻持って来ました）。

　ゴルゴ13を読み始めた当初はまだ高校生（？）で、古本屋さんで買いましたので、若い巻数のものはだいぶ弱っています。例えば、特定のページで開ききってしまって背中の部分から剥がれそうになってしまっていたりします。

　そういうときは本の修理の玉手箱を参考に直しています。こういう作業は結構好きで、楽しいです。

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2011年01月24日（月）　-　

2010年01月24日（日）　-　

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　63.50Kg・10.9%

2009年01月24日（土）　雪（白馬）　

　今日は久しぶりにとても寒かったです。八方は雪＆ガス＆アイスバーンで大変でした。

・・・

　夕ご飯に少し遠出して大町のビストロ傳刀（デンドウ）という洋食屋さんに行きました。ここは前から気になっていたお店です。「ビストロ」という響きから勝手に高級店かと思っていたのですが、普通（ちょっと高め）のお店でした。調べてみたら「Bistro」とはフランス語で「小洒落た食堂＝大衆食堂」ということでしたので、私の思い込みでした。

　私が食べたのは鉄串にお肉が差して出てくるという少し昔懐かしい感じのグリル料理で、ボリュームがあり満腹になりました。少し若者向けですかね。

　■　今日のトレーニング　■　スキー（八方）
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2008年01月24日（木）　晴れ　

　最近ゴルフの始動時にスタータのまわり始めが一息ある。始動時だけでなく、アイドリングが安定しないし、助手席の窓が開かないし、夜電装品のオンオフでインパネの照明の明るさが変わるし、ということでバッテリーを交換することにした。

　今まではボッシュのバッテリーを使っていたけれど、ボッシュの様なブランド品はディスカウントショップでも２万円以上するので、今回はネットで話題の格安バッテリーアトラス（韓国製）にしてみた。

　ネットで何店か値段をチェックして、廃バッテリーの無償引き取りもしてくれるバッテリーウェブコムに注文してみた。ゴルフ２用は型番568-18で送料込み10,990円。

　■　今日のトレーニング　■　17,748歩（うちランニング6km）
　■　今日の体重・体脂肪　■　62.2Kg・20.5%

2007年01月24日（水）　晴れ　

　あるある大辞典のねつ造問題がどうのこうのと言っているが、今回のことに始まった訳ではないと思う。データの根本的なねつ造はそんなに多い訳ではないとは思うけれど、例えばＡとＢを比較する試験などの場合、きちんと有意差があるかどうかの検証をしていることはほとんどない。そういうのも言ってみればねつ造と言えるのではないのだろうか。もちろん番組制作コストや時間を考えればある程度しかたないと思う。「そんなことは視聴者もわかっていただろうに」と思うのは一応技術者をしている自分のような人間だけかしら？

　■　今日のトレーニング　■　腕立て15×２、腹筋30×２、レッグランジ50×２
　■　今日の体重・体脂肪　■　63.2Kg・16.2%

2006年01月24日（火）　晴れ　

　先週の日曜日にアイスバーンでカチコチのルート３で派手にこけたというのはスキー日記に書いた通りなのであるが、その時に打った右脇腹の痛みがなかなか消えなかった。寝ていても、咳をしても、鼻をかんでも痛いのだからたまらない。ちょうど上司のＭさんから「休暇取ってないよねえ？」と言われたばかりだったので、ちょうどいいやと半休を取って病院に行くことにした。もちろん今週末のスキーに向けて安心するためなのだけど。

　半休だと思うと朝からうれしくて、なんとなく痛みも和らいだよう。そんな気持ちをまわりに悟られないように、少し難し目の顔をしてせっせと仕事を片付けて行く。仕事は残っていたけれど、今日はきっぱりとパソコンを閉じ昼休みに脱出して来た。

　家に帰りごはんを食べ、最寄りの総合病院の診察時間の１時間前に受付だけを済ましておいた。そのおかげでまったく待つことなく、レントゲンも診察も受けられた。レントゲンも一瞬で現像できるようで「すごいもんだ」と診察台で寝転びながら考えていた。で、診察結果はと言うと・・・・「折れてるよ〜」でした。レントゲン写真ではなかなか解りにくかったが、説明されるとそんな風にも見える。何にしろ生涯初の骨折。初体験。

　先生の話によると「全治一か月くらい。それまではあんまり激しい運動はしない方がいいよ」とのこと。作者Ｊ風に訳すと「全治２週間。転ばなければ滑ってもいいよ」ということになる。まあ転んだって左側で転べばいい。

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　62.8Kg・21.0%

2005年01月24日（月）　晴　

　寒い時期は朝ふとんから出るのがつらくて、特に最近はちょっとずつ夜型の生活になってきてしまっているので、さらにつらい。今日も車出社だったのだが、いつもは６時過ぎには家を出るのに、フトンのなかでウダウダしていたので結局家を出たのは６時40分頃だった。
　それでも冬は世間の人々も同じためかいつも通りなら道が空いているはずだったが、今日は23号が渋滞していた。ピクリとも動かないと焦るもので「名古屋高速に乗ろうかしら」などと考えつつジリジリと進んでいった。渋滞の原因は４台玉突き事故で、ヴィッツと BMWがぶつかったようで、路肩で当事者達が話しあっていた。そこを過ぎればスムーズでなんとか遅刻することなく無事に到着した。

・・・

　ここ数日は少しずつ働き者モードに変化しつつあるので、１日にやることをキチンと書きだし、効率を考えて段取りをして動き出すことにしている。今日は、午前中は試験の続きをして、昼一は環境ISOの会議に出て、それから工場へ行った。借りることをお願いしていた機械が使えないと言われ、少し予定が狂ったものの、現場のＥさんが頑張ってくれたのか夕方には機械を借りられた。その機械を自動で動かしておいて、別の機械で体力勝負の仕事をしていた。予定していた仕事はほぼ完了できたので気持ちよく帰ることができた。

　仕事はうまいこと終わったけれど、乗ろうと思っていた８時台最後の乗換の連絡がいい電車が、寸前で発車してしまった。「こんなこともあるさ」と普通電車にのり、約１時間かけて帰ってきた。途中でなんとなく頭が痛くなった。つかれているのかも。

　■　今日のトレーニング　■　万歩計14,113歩（245kcal）
　■　今日の体重・体脂肪　■　60.6Kg・20.5%

2004年01月24日（土）　

　少し片づけたい仕事があったので休出をする。朝一から工場へ行き、作業を完了して本社へ戻る。作業後はデスクワークをするつもりで来たが、だれもいない寒いフロアーに暖房をつけるのもなんなので、パソコンと資料を持って帰る。

　時間ができたので会社の近くにあるキンブルというバッタもん屋（リサイクルショップ？）へ寄る。照明の改造に使えそうなアンティークなものはないかと探すが、怪しげなものばかりだ。その代わりに、ガスファンヒーター９畳用中古7,500円、タイヤチェーン各種2,000円〜などを見つけた。
　新しい家では都市ガスなので、灯油の入れ替えや保管の手間を考えるとガスファンヒーターがいいかなと考えている。同じくらいのサイズの新品は39,800円とチラシに出ていたので、この安さは魅力的だ。残る問題はこれがどれくらい旧式なのかだ。ガスものの進歩（燃焼効率など）はどんなもんか？あまり機能が古いのも安物買いの銭失いか。

・・・

　13時からはついに家の引渡。「建物受取書」という書類に判を押し、晴れて我々のものになった。引渡し当日になっても、

　・給湯器のリモコンが調子悪い
　・雨水枡のフタが古いものだった

などの不具合があったけれど、約２時間でなんとか無事に完了した。

　たまたま通りがかった主婦Ｙの兄一家が第１号のお客様。続いて約束してあった、作者Ｊの家族が第２号のお客様。せっかくだから通し番号でも付けようかな。

　■　今日のトレーニング　■　なし
　■　今日の体重・体脂肪　■　60.2Kg・17.5％

2003年01月24日（金）

　積雪と着いてからの雪はね（叔母Ｍが不在なので除雪をしないと家に入れない）が心配なので、今日は高速を使って（多治見→豊科3,700円）白馬に向かう。予想通り伊北から塩尻あたりの標高が高いところでは強い雪で、慎重な運転を強いられる。豊科ＩＣで下りてからは圧雪路で、これまた気を使いながら10時半に白馬到着。

　　梓川ＳＡにて
　　けっこう積もってます

　予想通り駐車場は雪で埋まっていて、太ももあたりまである。とりあえず車を少し離れた雪捨て場に置いておいて、除雪を開始する。主婦Ｙと二人がかりで約30分除雪してパジェロミニ１台分を掘る。雪国の人はほんとに大変だな。

　　なんとかパジェロミニ１台分を掘る
　　まだ雪が軽かったから助かった

　十郎の湯で汗を流し、おいしくビールを飲んで寝る。

　■　今日のトレーニング　■　雪はね30分（笑）
　■　今日の体重・体脂肪　■　62.2Kg・19.5%

2002年01月24日

　どうも寝不足みたいです。これの更新が原因？v(^o^)v

　今日は小牧の外注加工屋さんに製品を取りに行って、そのまま津島の工場へ向かった。ちょうど昼休みを挟んだので田舎道で車を止めて弁当を食べた。ちょっと昼寝でもと思って目を覚ますと一瞬で50分も経過していました。（笑）

　夜、ＢＳで白馬のジャンプ（ナイター）を生でやっていたが、新鋭の山田選手が４位入賞しましたが他の選手はいまいちでしたね。作者Ｊと主婦Ｙの友達の宮平選手（ウソ！夏に白馬でジョギングですれ違っただけ）が９位？くらい。
　今日はジャンプデーで白馬村内のスキー場のリフト券が50%ＯＦＦだったはずです。どうせなら金曜日にやってくれればいいのに。