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■ 今日のトレーニング ■ スクワット50、フロントレッグランジ50、腕立て10、腹筋30
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 64.35Kg・11.7%
正月太りから脱却できません。65Kg付近をうろうろしています。今までですと仕事を１週間くらいするとすっと3Kgくらい減ったのですが、どうも最近はそうもいかないようです。
主婦業を交代してからきちんきちんと食べていますし、間食の量も減っているのですが・・・年でしょうか。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 65.65Kg・12.9%
２月１日（映画の日）に行こうと思っていたけれど、どうも時間がなさそうなので、今日「銀色のシーズン」を見に行った。ストーリーは大したことなかったけれど、よく知っている白馬の街が映画になっているのはちょっとうれしいような、誰かに説明したくなるような気持ちだった。
この映画でスキー人口が増えるとは思えないけれど、白馬村の観光業に役立てはいいのかもしれない。スキー好きな人は映画よりもオフィシャルサイトのメイキングドキュメンタリーとか、ロケ地マップを見た方がおもしろいかも。
■ 今日のトレーニング ■ 11,788歩（うちランニング6km）
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
雨がぱらつく多治見で新しく見つけた「○っこ麺」という変わった名前のラーメン屋さんに入った。いつも参考にするラ王への道では褒めてあったのだが、残念ながらおいしくなかった。ちょっと厳し目に採点すれば、スープ１＋麺１＋具１＝３点。せっかく期待して行っただけにがっくり。
最近気付いたのだが「ラ王への道」の主宰者さんと作者Ｊはどうも好みが違うようだ。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 63.2Kg・16.6%
今日は工場の品質に関わる会議があった。自分が担当して不良調査をした案件がひとつあって、それを報告したのだが、ちょっと中途半端になってしまった。まだまだ技術部と工場との関係というか、何かするときのイニシアチブをどっちを取るのかということがよくわからなくて、ちょっと遠慮してしまう。今日も不良の原因を調べて、その結果を報告したら、工場長に「それで？」と言われてしまった。
この会議が初めてだった自分としては、担当者として自分が調べた結果を報告して、「それでどうするのか」をその会議の場で話し合って決めるのかと思っていたのだが、そうではなかったようだ。我々スタッフがイニシアチブを取って「こうすべきだ」とやるべきだった（やってほしい？）ようだ。「今やらねばいつできる 俺がやらねば誰がやる」（平櫛田中）ってなところか。
とは言っても技術サイドで一方的に決めると「そんなもんできるかー！」ということにもなりかねないので、原因を調査したら、それを事前に工場の課長なり職長なりに報告し、対策案を提示して相談しておく必要があるだろう。今回は時間がなくて、それができなかった。正確には、時間がなかったというよりも伸ばし伸ばしにしていた自分がいけないのだけど。
・・・
夜はＳ君の送別会があった。場所は名駅のてしごと家で、もつ鍋ときりたんぽ鍋のコースだった。もつ鍋は初めて食べたが、うーんという感じ。そう言えば10年くらい前にブームになったなあ。肋骨骨折の影響で体調が万全ではないので、少し控えめに飲み食いして、２次会に行きそうなみんなから離脱してすばやく帰って来た。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 63.0Kg・22.0%
2005年01月26日（水） 晴
昨年亡くなられたＭさんが居た加工屋さんに加工のお願いのファックスを、引継であいさつをしたＴ専務宛てで送っておいた。いっこうに返事が来ないので電話をすると、「Ｔは12月いっぱいで退社いたしまして・・・」とのこと。うーん、大丈夫かな・・・
とりあえず、もうひとり面識のあるＯさんと話してみたが、この人は実務をご存じないようでなかなか話が伝わらず即答はもらえなかった。心配して待っていると電話があり、なんとか現場に聞いて理解してくれたようで、今まで通りの短納期で対応してくれるとの回答があった。なんとかがんばってこの大きなピンチを切り抜けてもらいたいと切に願う。と深刻に思ってしまっているのが、自分の思い込みならいいけれど。
・・・
時々、「いまさらどうして？」という基本的なことを理解していないことに気づくことがある。昨日測定に使用した装置は以前からずっと使っていたのだが、昨日の測定結果に少し疑問が残った。「ちょっとおかしいんじゃないか？」と思い、部長に聞いてみると同じことを体験していてあいまいな回答をくれた。それじゃあということで調べてみた。
測定原理、測定精度・・・こういうのはその道の書籍を調べれば誰かが書いているはずで、今回も同じ目的で使用する装置で、測定原理が異なるものを比較した文章を見つけた。読んでみると自分の今までの無知さ加減がよくわかった。
最近の全自動の装置（特にデジタルもの）はとても簡単に結果を出してくれる。何も考えずにそれを信じるのも客観性の確保ということではいいのかもしれないが、「もし間違っていたら・・・」ということを考えるとちょっと怖い。その装置の得意不得意をよく理解したうえで使用しなければならない。こんなの基本中の基本だなあ．．．
■ 今日のトレーニング ■ スクワット50×２、腕立て20×２、万歩計15,964歩（297kcal）
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 59.8Kg・19.0%
2004年01月26日（月）
今日はついに引越。作者Ｊは出勤なので、今までのマンションから出社し、新居へ帰るという変わった一日。こういう経験はなかなかできないでしょう。
 | | さよならマンション
５年間サンクスです |
午前中は部内会議で、午後も工場での作業が午後いっぱい分くらいあったのでそれに集中する。あっという間に６時で、「２日も休暇ですまぬすまぬ」と会社を出る。東急ハンズで照明の改造の実験のための部品をいくつか買う。
昨日まではホテルのロビーのように広々としていたリビングも、ダンボールがいっぱいですごい状態に変貌していた。ノスタルジーな雰囲気だったインテリアも今まで使っていた家具のデザインと混じりあって、とたんに各種混在となってしまった。荷ほどきがまだなので、何か簡単なことをするにも「あれはどこだ？これはどこだ？」と一大事。
 | | こんにちは新居
ダンボールの山です |
とりあえずパソコンを接続して、一段落する。が、メールの受信はできるが、送信ができない。原因を追及するのは明日以降にして、今日のところはあきらめる。さらにネットへの接続速度がいまいち遅い。家庭内ＬＡＮってこんなものなのか？明日から本格的に調整を試みよう。
■ 今日のトレーニング ■ なし
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 60.4Kg・16.5%
2003年01月26日（日）
今日の白馬は一日青空で、気持ち良くスキーをした。47から帰ってきて、４時過ぎに白馬を出る。スキー場は空いていたけど、道は比較的車が多い。途中主婦Ｙにも運転してもらって、順調に８時には家に着く。
白馬に行くと滞在中にたくさん食べ、道中は眠気防止という理由で、ともにお菓子などをたくさん食べてしまう。今日の帰りも座光寺ＰＡにあったころっけコロちゃんでコロッケを食べた。はじめて食べたけれど50円にしてはうまい。
・・・
大阪女子マラソンで野口選手が好記録で優勝した。日本女子マラソンにはどんどん有望選手が出てきて楽しみ。でもグロー○リーは印象が悪いなあ。昔よく、商品先物取引の勧誘の電話がかかってきたから。もうかるもうかるというから、興味もあって話をじっくり聞いて、最後に断ると機嫌が悪くなったりした。企業イメージ戦略ですかね。
■ 今日のトレーニング ■ なし
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 未測定