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2010年02月05日（金）　くもり後雨　

　会社を定時ダッシュして主婦Ｙと合流し、丸の内の千力でかき揚げ丼を食べました。塩天丼で有名らしいのですが、天丼はやはり普通の味の方が好きです。味はともかくすごいボリュームでしたので、若い人向けですね。

　満腹になって、そのまま白馬へ向かいました。多治見くらいでも雪がちらついていましたので大丈夫かなと思いましたが、大丈夫でした。ただし、叔母Ｍが不在でしたので着いてから雪はねをちょっとだけしました。

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2009年02月05日（木）　-　

　今つボイノリオの自叙伝「 つボイ正伝 「金太の大冒険」の大冒険 」を読んでいるのですが、そこにも紹介されていたインターネットラジオを初めて聴いてみました。普通のラジオ以上に低俗でまにあっくですので、よりいっそうおもしろいです。

　前からちょこちょこ話は聞いてその存在は知っていたのですが、聴きに行ったのは初めてでした。つボイはハラショーというところから「つボイ楽耳王」という番組をやっています。WMPかMP3でダウンロードできます。

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　62.90Kg・13.9%

2008年02月05日（火）　-　

　ここのところスキー疲れが溜まってきているようで、昨日も、そして今日もリビングのソファで寝てしまいました。と言っても（主婦Ｙが起こすために暖房を切って行くので）リビングはだんだん冷えて来るので、１時とか２時頃にむくっと起き、「あ〜あ」と２階のベッドに移動します。

　以前はソファの寝心地が悪く、こうやって寝てしまうと体のあちこちが痛くなりましたが、最近慣れてしまったのかそれなりにぐっすり眠れます。まあ、どこでも眠ることができるのはサバイバル的にはいいのですが。

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　63.4Kg・18.5%

2007年02月05日（日）　-　

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2006年02月05日（日）　晴れ（白馬）　

　昨日に引き続いてとても寒かった。雪は止んだものの強風で、47のリフトはずっと低速運転していた。そのリフトの上で強風に煽られていると鼻がちぎれそうだった。とは言いつつも、肋骨骨折でスキーがしたくてもできなかったので、雪の上にまた立てたことがとてもうれしい。うまく滑れなくてもとてもうれしい。新雪で派手に転んでもとてもうれしい。そんな楽しい気持ちを取り戻した２日間だった。

　４時のあずさで帰る義姉Ｓと甥Ｋを白馬駅に送り、そのまま白馬を後にした。オリンピック道路の温度表示はマイナス７℃で、なんでもないところですぅーっとハンドルを取られたりしてちょっと焦った。この２日間はスキー場も混んでいるように感じたが、帰りの道路も車が多くて、いつもは１時間くらいで到着する豊科ＩＣまでちょうど１時間半かかった。高速に乗ってからは空いていて、豊科までの遅れを取り戻して４時間ちょっとで帰って来た。

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2005年02月05日（土）　くもり　

　コンビニで「いまなら\3,300円でノンストップETC車載器をご購入いただけます！」というパンフを見つけた。もらってきて見てみると「ハイウェイパスポートクラブ」という会社で、確かに3,300円でETC車載器が買えるようだ。しかもセットアップ料金が無料。でも、よーく見るとこれに入会するには年会費1,700円が必要ということらしい。どうもJAFと同じようなロードサービスを行う会社？のようだ。農園村という野菜の販売もやっているみたいで、ちょっと正体不明でもある。

　JAFの年会費は4,000円もするから、同じようなサービスを受けられるのであればこちらのがかなり安い。サービス内容（加盟自動車工場の数など）がどうかというところか？最近はこういうJAFに競合するような会社がぽつぽつあるし、専門の会社でなくとも、自動車保険の付帯サービスでロードサービスを謳っているところも多いから選択肢は多くなった。

　一応、作者ＪはJAFメイト（JAFの会員誌）に載っていたETC車載器プレゼント（500名）に当選する予定（笑）なので、しばらく様子見することにした。それに、これだけETCの普及を促進しているから、きっとそのうち通常の高速道路だけで使える車載器はもっと安く、あるいはいつか無料になるのではないだろうかとも思ったりもする。

・・・

　夜、なんとなくつけたテレビ（BS）でジャンプのワールドカップ札幌大会の様子をやっていた。そうしたらなんと船木が６シーズン振りに優勝していた。長野オリンピックを思い出して、ちょっとだけ興奮した。優勝したものの、船木はあいかわらず痩せぽっちで、顔色も悪かった。

　モーグルワールドカップも日本に来ていて、今日行われた猪苗代の大会では、男子で上野が３位入賞していた。女子は、里谷が復活の５位、上村はエアの着地に失敗して10位だった。やっと日本も復調か？はたまたホームタウンディシジョンか？白馬地方では、日曜深夜に放送があるというコマーシャルを見たが、このあたりではやらないのかな？

　■　今日のトレーニング　■　万歩計3,373歩（57kcal）
　■　今日の体重・体脂肪　■　60.0Kg・17.5%

2004年02月05日（木）　

　朝一に、三好にある事業所に試験装置を借りに寄る。１時間ばかり試験をして、９時前に本社に向かう。駐車場で久しぶりにＹさんに会う。週末に八方に行くそうで、うらやましい。

　雪が降り出しそうな黒い雲で、とても寒い。山は雪が降っていることだろう。

　本社に帰ってからは１日試験を続ける。試験をしつつ、来週お客さんに提出する資料を作成するために、この半年くらいの試験経過を見直してみる。相変わらずあまり計画性がなく（お客に引きずられている部分もあるが）、毎度ながら少し反省する。

・・・

　夜、外構屋さんから「フェンスに少しすき間が．．．」と電話があり、ちょっと心配になったが、家に帰って見てみると言う程おかしくはないので安心する。コスト削減のため、違う種類のフェンスつなげる関係上致し方ない。

　■　今日のトレーニング　■　腹筋30×２、腕立て20×２、背筋30×２
　■　今日の体重・体脂肪　■　59.4Kg・19.0%

2003年02月05日（水）

　同じ部のＹさんが日記を書きたいというので、日記才人（http://www.nikki-site.com/）からLycosダイアリー（http://diary.lycos.co.jp/）へ行って登録してみる。ここでは無料の日記を提供していて、サインアップするだけで簡単に日記を作れる。世の中便利になったもんだ。

　　ロナウジーニョに似ているＹさん
　　「サッカーチームでスイーパーをやってます。」
　　試合中に相手のフォアードに暴言を吐いてしまうことを反省している31歳

　Web上で日記を書きたい（＝何かを発信したい）人はたくさんいるようで、たくさんの日記が登録してある。これを読んでいる人も日記を書いてみよう。作ったらアドレスを連絡下さい。交換日記（したことないけど）みたいでいいね。

　水曜（＝No残業デー）だというのに少し遅くまで試験をする。Ｊフォンショップ（古いケータイからのデータの移動）と東急ハンズ（万歩計購入）に行きたいのだけれどなかなか行けない。明日は午後から京都に出張だからその時に行こう。

　■　今日のトレーニング　■　片足スクワット左右各10回
　■　今日の体重・体脂肪　■　61.8Kg・18.5%

2002年02月05日

　あ〜〜、眠い。

　最近少し生活のペースがずれ気味で、眠い毎日なのだ。ほんとは11時30分に寝て、05時30分に起きるのが理想なのだけど、最近は12時30分頃寝て、06時30分頃起きるという感じ。
　元にもどそうと今日は早く帰ってきたのだけど、またいろいろとやっているともう10時だ。明日は車出勤なので06時30分には家を出たいので、もう寝るのだ。

　そろそろ花粉が飛び始めているようで主婦Ｙは鼻がムズムズすると言っておりました。作者Ｊもそろそろ本格発病かなあ。