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今日は家財保険の更新で保険屋さんが来ることになっていて、名古屋ウィメンズマラソンが見たいと思っていたので、保険屋さんとの約束を10時にしておきました。予定通り11時頃に保険屋さんとの話は終わって、新聞のテレビ欄を見て「ん？マラソンないぞ？」と思ったらなんと９時過ぎからすでに走っていました。
なんとか終盤の面白いところは見れましたが、それにしても新しいコースと名古屋ドームのゴールのちゃちさには落胆しました。マラソンは陸上競技場での発着が基本だと思うのですが、交通規制や商売という面からは難しいのでしょうか。きっと抗議の電話が来たことでしょう（そんなことない？）。
■ 今日のトレーニング ■ 自転車２時間（家→名駅）
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
その時は倉庫で古い製造伝票を調べていました。なんだかふらふらする。どうしたんだろう「めまい？」と思ったら蛍光灯も揺れていて地震だと気づきました。無視して作業を続けていたのですが、ずっと続いているのでちょっと不安になり出した頃、隣の部屋で仕事をしていたＨさんとＹさんが廊下を走っていき「外に出るようにって言われたよ」と教えてくれました。当社の建物はとても古いので万一を想定したのでしょう。
不謹慎ですが今日は年に一度の工場全体の飲み会で、その遅い帰り道に号外で東北地方の甚大な被害を知りました。ただたた見守るくらいしかできませんが、心よりお見舞い申し上げます。福島原発による二次被害がとても心配です。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
ここのところひげそりの切れ味が悪いなあと思っていましたので、刃を交換しました。調べてみるとこのひげそり（ブラウン）を買ったのはちょうど２年前で、ブラウンの言う「18ヶ月で交換をおすすめ」というのはなかなかに正しいということになります。網刃と内刃のセットで3,980円でした（楽天市場U-MAX）。
いつだったか、ひげそりメーカー（確かジレット）の社長が「全世界で男性のひげが毎日確実に伸びていると思うと安心して眠れる」とかなんとか言っていたのを思い出しました。
■ 今日のトレーニング ■ ランニング4km
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 64.15Kg・14.4%
今日は会社で東海大地震を想定した避難訓練がありました。たまたま報告会の最中で、さらに自分が報告している最中で、わかっていたのに議論に少し熱中していてサイレンがなっても一瞬何事かわかりませんでした。工場長の「地震です！避難してください」の声でやっと避難訓練だったということを思い出しました。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 63.6Kg・21.0%
2005年03月11日（金） 雨
ニッポン放送の新株発行が差し止められた。異議申立も、上告もあるから、最終的にどうなるかわかんないけど、まあ当然？とのことだ（ほんとはよくわかんないけど）。それよりも、なぜ「ホリエモン」と言うのだろう？ニックネーム？誰か教えて（笑）。
・・・
白馬に向かうためにＪＲ名古屋駅に行ったら、３月１日のダイヤ改正で中央線の快速の時間が変わっていた。どうやら愛知万博のためのダイヤ改正だったようで「エキスポエキスプレス」という列車が登場していた。高蔵寺から愛知環状鉄道に入って、万博八草まで行くみたいだ。そこから話題のリニモに乗って会場へ行けるというルートがある。
最近は名古屋駅の周辺も、歩道に案内の表示が描かれたし、看板もどんどん新しくなっている。何もかもが万博に向けてという感じだ。名古屋駅周りで一番ノッポになるトヨタビルもだんだん形ができてきた。トヨタ3000人が東京からやってきたら、ますます名古屋が熱くなる？
・・・
今日は白馬についても雨だった。技術選のためかお隣の駐車場に溢れんばかりの車がいて、我々が着いた時にちょうど入れ換えをしていてずっと待たされてイライラ。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2004年03月11日（木）
朝、試験室で試験をしていたら、知らないオッサンが入ってきた。が、よく見ると今度の株主総会後に社長に就任する副社長だった（笑）。
「ここは何をやっとるんだ？」
「○○、××などです・・・」
「○×君（＝部長）はおるか？」
「今日は出張で不在です。」
「そうか。△△（＝新商品）は売れとるか？」
「ちょくちょくリピートが来ているようです。」
「どこに売れとんだ？」
「○×社、×○社などだと思います。」
「□□（＝開発中の商品）はどうだ？売れるのか？」
「いえ、私はあまり関わっておりませんので・・・」
「じゃあ、第三者から見てどうだ？」
「・・・」
突然やって来て、矢継ぎ早に畳みかけるように質問されたので、うまく答えることができず。自分の部の仕事くらいはちゃんと把握しておかねば。
■ 今日のトレーニング ■ 片足スクワット左右20×２
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 59.8Kg・16.5%
2003年03月11日（火）
会社帰りに久しぶりに三省堂をゆっくりと見て回る。この前乱読書日記に書いた「天国の本屋」はやはり話題になっているようで、今度映画になるらしい。また、「あの「天国の本屋」作者が送る第２段！」とかなんとかで、同じ作者コンビの本が「天国の本屋」以外に３冊平積みになっていた。
いつものように適当に気になった本を買う。買ったのは以下の４冊。
「穂高を愛して二十年」
「マークスの山（上）」
「マドンナ」
「「すぐやる人」になれば仕事は全部うまくいく」
今日も真冬に戻ったような寒さで、駅から家まで走る。右膝が痛いのでしているサポーターがきつくて走りにくい。家までの帰り道になるテニススクールでは、この寒さの中、ナイターで熱心に練習をしている。
■ 今日のトレーニング ■ 腹筋50回、膝チューブ左右各50回
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 61.6Kg・20.0%
2002年03月11日
明日仕事で車が必要なので、先日壊してしまったホイールボルトの修理をすることにする。
中古のホイールボルトを買って、夜遅くに実家へ行く。スタッドレス用の14インチに履き替える。こちらのタイヤも３分山くらい。インチダウンしたらすっかりマイルドなハンドリングになる。ちゃんとまっすぐ走る。v(^o^)v
実家に行く23号を走っている時に気づいたけど、５速に入れられない（笑）。先日のシフトロッドブッシュの交換の時の整備ミスみたい。また今度明るいときに調整しよう。
本格的な修理のため、アメリカに部品の見積依頼しなきゃ。