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■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 63.25Kg・13.8%
日曜日にお見舞いに行ったときにはまだ笑顔も見せていた叔母が今日18時半頃に亡くなりました。かなりしんみり。訃報の後でランニングに行ってみたが、走りながらいろいろと思い出してしまってまたしんみり。
■ 今日のトレーニング ■ 筋トレ３セット、ランニング6km
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
仕事が計画通りに進んでいかないことが多いので、仕事の中身を検証するために自分の１日の行動をなるべくきちんと記録している。前からわかっていたことだけど、日中は予定していなかった突然の仕事に時間を取られているとこが多い。営業さんから「至急調べて・・・」と言われたり、工場から「今すぐ来て・・・」と言われたり。そんなことに対応しているうちに当初考えていた仕事はできずに１日が終わっていく、その繰り返し。
そういう（その人にとっては）緊急性の高い仕事は、少し時間が経ってみると「ほんとにあの時にやるべきだったのだろうか？」と思うことも多い。ということは、それらをうまくさばくテクニックあるいは強い意志が必要ということだろうか。そのあたりが自分には欠けているところだと思う。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2005年03月12日（土） 雪（白馬）
朝は明るくて、雪も柔らかに降っていただけだったが、天気予報は当たりだんだん降りがひどくなった。昼からは吹雪の様相で、視界もよくなかった。さらにとても寒かった。でも、そのおかげで季節外れのパウダーをちょっとだけ楽しめた。
夕方温泉で服を脱ごうとして、体を洗うタオルを忘れたことに気づいた。うーむと２秒で考えた。
１：手で洗う。
２：洗わない。
３：誰かのをそっと借りる。
・・・結局、着ていたＴシャツをタオル代わりにして体を洗ったのだった。泡立ちが少なくて（笑）なんだったけれど、洗濯もできて一石二鳥か。
■ 今日のトレーニング ■ スキー
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2004年03月12日（金）
今日は主婦Ｙともども休暇。
元々は税務署に贈与税の申告に行くためだったが、贈与税の申告書類は昨日郵便で送ってしまったので、今日のメインは車の住所変更。
朝一に警察署に行き車庫証明をもらう。そのまま陸運事務所に行き住所変更（変更登録）の申請をする。５年前に前のマンションに引越した時にもやっているので、楽勝と思っていたけれど手順はすっかり忘れていた。説明書きに従い各カウンターを移動しながら、各カウンターのおばちゃんに「これはどうするの？」「ここには何を書くの？」と聞きつつ進んでいく。それでも特に問題なく20分くらいで完了する。ユーザー車検が増えたためか、昔と違って職員の対応もとてもやさしくなった。
家に帰り、駐車場の立水栓作成のためにスコップをふるっていたら、背後から「こんにちは」との声。誰かと思ったらＭホーム工事監督のＦさんでした。３軒隣も我が家とほぼ同じメンバーで建てているので、作者Ｊの姿を見つけて来てくれたようだ。「家はどうですか？」「寒いです（笑）」「マンションと比べますとね．．．（笑）他には？」「引き戸が１枚キュルキュル言うようになりました」「じゃあ、後で見ましょうか？」。
少し後で、Ｆさんは工務店の監督Ｉさんを連れてやって来てくれた。しばらくＣＲＣを使ったりいろいろやっていたけれど完治せず。「３ヶ月点検の時に扉をはずして調べます。すみません。」と。
そんなことをやっていたら時間がなくなり銀行の口座解約ツアーは断念。作者Ｊの実家に寄って兄一家の再来週のスキーの荷物の一部と庭を耕すためのクワを受け取る。それから主婦Ｙのパジェロミニの変更登録に行く。こちらは普通車以上に簡単で、インクジェットで印刷したようないんちきくさい新しい車検証をもらって完了。
そのまま高速に乗って白馬に向かう。途中大町駅で叔父Ｒを拾い、８時頃白馬に到着。
■ 今日のトレーニング ■ 片足スクワット左右20×２
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2003年03月12日（水）
会社でＴさんと話していて、今年度下期の通信教育を完了しないと４万円以上も引き落とされることに気づく。受講申込時に50%、完了できないとボーナス時に50%が天引きされるので気にしていないと気づかないけれど、あらためて４万円と思うと「これはもったいない。４万円あれば新しい板が買える。」などと考える。
今期申し込んだのはアルクの「TOEICテスト730点攻略マラソン」で、最初少しだけやったけど、内容がおもしろくなかったのでほったらかしてあった。さて、６ヶ月分を今からやって間に合うのか？という現実的な問題はあるけれど、提出するテスト部分だけをやってなんとか完了だけはさせたいところだ。
久しぶりに水曜定時ダッシュをして、さらに名駅までダッシュをして05時48分の特急に飛び乗って帰る。７時前に家でゆったりしているというのは何だかうれしい。
猪苗代のＷＣモーグルのビデオを見て、「マークスの山」を読み始める。
■ 今日のトレーニング ■ なし
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 61.0Kg・19.0%
2002年03月12日
今日は一日テキパキと働きました。
こまごまとした一つ一つ完結する仕事が多く、一つ一つ終わらせていくと気持ちがいい。いつもこうだと良いのだが。
仕事で三好→名古屋→津島→名古屋と移動したのだけれど、道路工事が多すぎる。時間が読めないので困る。相変わらず年度末の予算消化だろうけど、改善できないものか？
この前買った「食べるしいたけ」が果てしなくまずいことが判明する。主婦Ｙの会社へおやつとして進呈しよう。