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2010年03月20日（土）　晴れ（白馬）　

　今週は毎日遅くまで働いていたので、スキーに来たのがうれしい１日でした。

　17日に大阪出張に行くときに名古屋駅地下のラコステのお店で偶然見つけて衝動買いしたショールをフェイスマスク代わりにデビューです。

　今年は「アフガンスタイル」のフェイスマスクがはやっていたそうですが、これもなかなかおしゃれだと自分では思ったのですが、どうでしょう。

ニューフェイスマスク 　
　ニューフェイスマスク

　　思ったよりも使い心地も良かったです
　　

　■　今日のトレーニング　■　スキー
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2009年03月20日（金）　雨のちくもり（白馬）　

　外の雨の音で目が覚めました。３連休の初日の白馬はあいにくの雨でした。

　今日はZIPFMでチケットがあたったので、20年振りの栂池でした。うすうす予想はしていたのですが、残念ながらコブ好きの我々には楽しいスキー場ではなく、ゴンドラを３本分くらい滑っただけで天気も悪かったので昼過ぎに帰って来ました。ハイシーズンならもう少し楽しいのかもしれません。

・・・

　夕飯に白馬飯店に行ったついでに向かいのH PLUS白馬店に寄ったら、HESTRAのグローブが安売りしていたので買いました。X-GLOVEというモデルで12,600円が半額の6,300円になっていました。よく見ると左右で皮の色が少し違いますので、展示してあった片方が日に焼けてしまったということのようです。たまには覗いてみるものです。

HESTRA X-GLOVE 　
　HESTRA X-GLOVE

　　写真では色あせはわかりませんね
　　

　■　今日のトレーニング　■　スキー
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2008年03月20日（木）　-　

2007年03月20日（火）　-　

2006年03月20日（月）　晴れ　

　今回のスキーではほんとに筋肉痛がひどくて、今朝もあちこちが痛かった。それに加えて、花粉症のためか（？）頭がずっと痛くて。せっかくの休みだったのにちょっと買い物に出かけただけで、ずっとじぃ−っとしていた。運動しないと筋肉痛がほぐれないのはわかっているけれど、運動する気にならないくらいのひどさだった。

　八方のサイトを見ていたら、今日は「強風で上部リフトは運休」とのことで、昨日帰ってきて正解だった。昨日からの荒れ模様は続いているようで、ニュースでもいくつかの山で遭難があったと伝えていた。

　春雪の季節に向けて、体力強化をしないといけないなあ。それに体重も完全にオーバーだし・・・

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2005年03月20日（日）　晴れ（白馬）　

　朝から子供たちはとても元気。「かまくら作って〜」と言うので、えっちらおっちら掘ってみた。落下した屋根雪の山を使って省エネでかまくらのでき上がり。

かまくら　　かまくら
　　子どもサイズならなんとか
　　

　今日はイベントがいくつかある47に出かけた。昨日と違い５歳の甥Ｒが意欲を見せ、緩い斜面ではなんとか立てるようになった。好調な甥Ｒは午後からの雪上宝探しでも「47オリジナルちょろＱ」をゲットして喜んでいたし、２時半に登場したゴジラにはしっぽを捕まえていたし、その後の大道芸人ショーでは助手を務めたようでへんてこな風船細工の帽子をもらってご機嫌だった。そのへんてこなかぶり物のせいでいろんな人に声をかけられていた。

へんてこな帽子をかぶる甥Ｒ　　へんてこな帽子をかぶる甥Ｒ
　　風船細工でもらったらしい
　　

　「たくさん種類のある温泉がいい！」と姪Ｋが言うので、ぽかぽからんど美麻まで出かけた。ここも昨日の六角の湯以上に混んでいて、洗い場には長い列ができていた。いつも思うが、お風呂は広いのだから、あのうなぎの寝床のような更衣室をもう少し改善すればいいのに。

　晩ごはんは白馬駅近くの中村屋に行こうとしたけれど閉まっていたので、そのまま北上してグリンデルも通過してしばらく行ったところにある街道沿いの「シェフ」というレストランに初めて入ってみた。これまで、ひなびた喫茶店かと思い込んでいたが、予想していたよりもお店の雰囲気は良く、料理もとてもおいしかった。ごはんの選択肢の少ない白馬では結構穴場かも。

　■　今日のトレーニング　■　スキー
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2004年03月20日（土）　

　今日は作者Ｊ一族がやって来た。朝から主婦Ｙは掃除をして、料理を作り忙しい。今回は、炊き込みご飯もおじやになってしまうこともなく、おいしくできていた。
　帰り際に姪Ｋがパソコンで何かをやっていた。何をやっているのかと思ったら「お別れがさみしいという手紙」を書いていた （笑）。自分にはこういうかわいらしいことをした記憶はまったくないのだが、こういう気持ちをを自分も持っていたのだろうか、とふと思う。女の子だからだろうか。

　皆が帰った後、駐車場の後ろの立水栓を作る。少しゆがんでしまったけれど、シロウト作業としては上々だ。これで庭への水やりや洗車がやりやすくなる。心配していた庭の木達も大丈夫のようで、シマトネリコには新芽が、ハイノキにはつぼみが出てきて、ジューンベリーは今まさに花が咲きそうだ。

ジューンベリーのつぼみ　　ジューンベリーのつぼみ
　　もうすぐです
　　どんな花が咲くのでしょうか？

　頼んでおいたSo-netのADSLの回線調査結果が来た。なんと「光装置収容回線有りのためご利用できません」とのこと。電話をして聞いてみたところ、このあたりには光ファイバーのための装置が設置してあり、ADSLは使えないということらしい。「将来的にFTTH（Fiber To The Home）を推し進めていくよ」ということかしら。となると引越時には却下したケーブルテレビのインターネット回線ということになるが、さてどうしたもんか。

　スキー日記に動画をアップしてみた。徐々に昔からの映像をアップしていくつもりだ。成長の過程がわかって面白いはず。しかしながら、アナログでは動画の大容量はつらい。ファイル形式とかもよくわからんし。

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　69.6Kg・17.5%

2003年03月20日（木）

　戦争が始まった。03月20日は事件が起こる日だ。地下鉄サリン事件も03月20日だったはず。

　午前中は部内会議で、午後からは来週からする試験の下準備と、それに使う試験機のそうじをする。試験機の下に油がずっと滲んでいて、今日は試験機をビシャモンで持ち上げて、台を分解して、本格的にきれいにしたので満足。といっても掃除に満足している場合ではない。本来はきれいであたりまえなので、やっと普通になったというところか。

　■　今日のトレーニング　■　なし
　■　今日の体重・体脂肪　■　未測定

2002年03月20日

　関連会社で立ち上げた新製品を初めてその会社の製造システムに乗せて出荷する。まだまだ開発品に毛が生えた程度なので、ISO9000関連書類など不揃いの部分が多々あるので、伝票ひとつを工程通過するのにもいろいろと問題がある。向こうの担当者の人に大変お世話になる。生みの苦しみってやつですね。
　水曜でノー残業デーなのでスバヤク帰る。

　今日もダンベル持って（笑）6km程走る。高速スクワットも身体が慣れてきて心地良い。高速スクワットは全速力で35回スクワット×30秒インターバルで5セット以上なのだ。35回スクワットはだいたい30秒強で、これはモーグルコース１本分の滑りに相当する。

　ベランダにあるへんな鉢植えに3年間ではじめて花が咲いたらしい。「これは新種だ。」と主婦Ｙ喜ぶ。