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2009年03月21日（土）
晴れ（白馬）
今日は昨日の欲求不満を晴らすべく八方でたくさん滑りました。黒菱でたくさん滑ったので、帰りのざっくざくのセントラルで脚がつりそうになりました。
明日はまた雨との予報でしたので、夕方白馬を出て帰って来ました。
■ 今日のトレーニング ■ スキー
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2008年03月21日（金）
くもり
今日は会社は休みでしたが、自分は東京出張でした。新宿に９時過ぎに着くためには家を６時前に出なければいないので、いつもよりちょっとだけ早めです。名古屋は暖かかったのですが、東京は雨もパラパラしていて肌寒い感じでした。
会場は都庁の隣のビルでしたので、新宿駅から都庁に繋がる地下街を歩いて行きました。都庁は初めてみましたが、でかくて威圧的ですね。新宿に行ったのはずいぶん久しぶりでしたが、いつもながらやはり人が多く圧倒されてしまいました。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 63.6Kg・20.0%
2007年03月21日（水）
-
2006年03月21日（火）
晴れ
昨日休みだった代わりに今日は出社。休日ダイヤの電車は比較的空いていた。出社のおかげでWBCの決勝は見れなかったけれど、日本が勝ったので良かった良かった。棚ぼた的な面もあるけれど、勝ったことに意味があるとは思う。
今日は午後から三河地方の製造メーカーへ出張だった。ここ数回の打合せではうちのシェアがなくなりそうな雰囲気だったので「今日で最後かもしれないねえ」と営業さんと話しながら客先へ向かった。ところが、今までとは少し雰囲気が違っていて、どうもしばらくはこのままのようだ。そのあたりを少し聞いていみると「ほかにいろいろ問題があって、ここには手がつけられていない」とのこと。しばらく猶予があるうちにいろいろ試験を進めるチャンスかな。
出張のおかげで６時前には家に帰ることができので、ジョギングに出かけた。10kmのつもりで走り出したけれど、筋肉痛がまだ残っていて6kmでダウン。それでも適度な疲労が心地よく、９時にはベッドに入ってしまった。
■ 今日のトレーニング ■ ジョギング6km
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2005年03月21日（月） 晴れ（白馬）
昨日の夜から雪が降り出し、朝までに15センチくらい積もっていた。子供たちにはうれしいようで、田んぼで雪とたわむれていた。
きれいな新雪の中で
田んぼをあっちこっちへ走り回る
今日はスキーには行かず、八方の名木山でやっていた「魔法戦隊マジレンジャーショー」を見に行った。雪で作ったステージで昔懐かしい感じのショーが繰り広げられた。自分が子どもだった頃と基本的には変わっていないようだ。悪党と戦うマジレンジャーを一生懸命「がんばれー」と応援する子供たちがほほ笑ましい。
昼過ぎに白馬を出て、ちひろ美術館で義姉と合流し、豊科から高速に乗って帰ってきた。土岐ジャンクションからは新しい東海環状自動車道を使った。先日オープンした巨大な「土岐プレミアムアウトレット」を右に見ながら、非常に走り易い新しい道を快適に飛ばした。
この新しい高速は非常に直線的な設計で、路側帯も広く感じるのでとても走りやすかった。それに、いつも渋滞する多治見から小牧のあたりを避けられるので我々にとってはとてもありがたい。ちひろ美術館経由で帰ってきたにも拘わらず４時間ジャストくらいで到着した。もちろんエスティマの高速安定性の寄与も大きいけれど。
■ 今日のトレーニング ■ 万歩計6,503歩（104kcal）
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 60.4Kg・18.5%
2004年03月21日（日）
引越してから、ケーブルテレビの音楽番組を付けっ放しにしていることが多い。それで気に入った曲があると、メモしておいてレンタルで借りたりする。少し前にいいなと思った曲があって、アーティスト名をうろ覚えでレンタルを借りに行った。「たしか英語でＦがついたなあ．．．」と探していて、「Fayray」という女性を見つけて借りてきた。
家に帰って聞いてみるとなんか違う。もう一度調べてみると、欲しかったのは「Rie Fu」という人だった。惜しい。
昨日に引き続き、庭の立水栓の作製の続きをして、ついでに玄関ステップと道路とのすき間にもレンガを置いてみた。カーマで買ってきた98円のレンガなので、外構屋さんにやってもらった高いレンガとは感じが少し違ったが、まあまあの出来。
芝生のために土を少し掘り返すこともしてみたが、こちらは小石がいっぱい出てきて、予想以上に大変そう。いろいろと道具を準備しなければならない。
今年のフリースタイルの全日本選手権が札幌ばんけいで行われていて、男子デュアルモーグルで遠藤純平選手が優勝した。遠藤選手は少し前に大麻で逮捕され全日本をはずされた選手である。試合に出られるようにはなったようだ。お堅い日本スポーツ界のことだから全日本に復帰する可能性は低いと思うが、男子モーグルが低迷している今こそ復帰させたらどうかと思う。復帰によって彼の社会復帰にもいい影響があると思うが．．．
■ 今日のトレーニング ■ 片足スクワット各20×２
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 60.2Kg・17.0%
2003年03月21日（金）
朝発で白馬に向かう。長野道は松本→豊科間で3km渋滞していたので松本ICで降りて、広域農道→山麓線→大町スキー場前の道経由で来る。この経路に渋滞はなかった。148号線は少し混んでいたようだ。
八方の109で昼食を食べていたときのこと。八方には八方フリーク？という人たちがいて（作者Ｊもそうだけど）、いつも見かける顔がある。大きな声で話す基礎（スキーヤー）っぽいおねーさんもそのひとりで、今日はビールを飲んでいるおじさんを「ちょっとおおお！猫の手も借りたいほど忙しいのに！早く早く！」と呼びに来ていた。なんだろうなと思っていたら、109にあるスキーショップ500マイルの店員さんだった。いつもいるはずだ。
叔父の会社のＴさんが東京からやって来たのだが、叔父からもらった合鍵が間違っていたらしく家に入れず、家の前で着替えてスキーに行ったそうだ。叔父叔母は野沢温泉にスキーに出かけて不在だったから災難。
夜は白馬飯店でおいしい中華を食べる。八方の空き具合とは違い、白馬村は賑わっているようで白馬飯店をはじめ白馬村の有名どころのお店はどこも満員だった。
■ 今日のトレーニング ■ なし
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 未測定
2002年03月21日
今日は
ダメチンな一日
。お客さんから預かったセラミックスは割るし、試作品の成形品も粉々だし、金型のサイズも間違えた。よれよれになって帰る。
明日は多方面に謝り倒し＋全力リカバリーで、気持ち良く３連休に突入するぞ！
会社からの帰りに我がゴルフ君が21万kmを突破する。目標50万kmまではまだまだだね。
ネットサーフィンしていて、
日記才人
（＝ニッキサイト）というページを発見する。世の中には日記のWebを公開している人がたくさんいることを知る。人の日常を覗くのは楽しいみたい。ぽんたろウもここに登録しようかな。
210,000ジャストを狙ったんだけれど、名古屋高速を走行中だったので（笑）、210,001になっちゃいました。写真が小っちゃくて見えないかな。
