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少し前にパンクしてしまった通勤自転車（P-20R）のパンク修理をしました。
始めてでしたのでうまくできるか心配していたのですが、とても簡単でした。今回はパンク修理ではなく、チューブそのものを交換しました。
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■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
昨日の白馬は雨で１日のんびりしていたのですが、山の上は雪だったようです。そのため八方も雪化粧してきれいな景色に変わっていました。ただ実際にスキーに立ってみると、片栗粉状のとても滑りにくい雪でした。
何はなくともとりあえず滑ります。だんだんコブができてきてそろそろ気合いを入れようかなあと思った頃、主婦Ｙが腰をやってしまいました。ここ１年くらい腰痛がひどいと言っていたのですが、この変な雪でピキッとなってしまったようです。
大事になってもいけないので、早々に下山して帰って来ました。05/11に最近恒例の渋峠に行こうと予定していましたが、どうやら今日で終了のようです。
■ 今日のトレーニング ■ ちょっとだけスキー
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
朝コンタクトを入れようとしたときに「なんか浸みるなあ」と思ったのですが、気にせず会社に向かいました。いつもならしばらくすると馴染むのですが、右目だけがずっと変な感じだったので裏表逆かもしれないと思い電車の中で確認しましたが合っていました。駅から会社に歩いているときにどうも視点があっていないというか、霞がかかっているような感じだったのでコンタクトを外し、メガネに変えました。
会社に着いてからもなんかおかしいので、流水で目を洗ったり、花粉症用の目薬を差したりしてみました。（結果的には目を洗ったのがいけなかったのですが）だんだんひどくなってきて、真っ赤になり、痛くて目が開けられなくなってしまいました。最初は「気合いで治す」などとうそぶいていたのですが、ここまで来ると耐えられなくなり、午後半休で帰ることにしました。
家に帰っても痛みは治らず、とりあえず目を閉じているのが一番楽だったので寝ていました。寝たら治るかなあという期待もむなしく夕方起きてもまだダメだったので近くの眼科に行くことにしました。すると「黒目の表面がペロッと剥がれていますね」とのこと。それは痛いはずです。目薬を処方してもらって帰って来ました。コンタクトが原因でしょうか。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
熱は下がったものの、のどが痛く咳が出て、啖がからむ感じで体調不良です。会社でも同じような咳をしている人がいましたので、そういう菌の風邪がはやっているようです。
・・・
昨日無事に地デジのアンテナをセットできましたので、ケーブルテレビ会社に電話をして解約を申し込みました。４月末で解約ということになります。配線とターミナルなどの撤去には工事会社から追って連絡があるそうです。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 63.25Kg・12.1％
うちの会社は変則カレンダーで、今日が休みで明日が出勤の３連休のカレンダーでしたが、仕事が溜まっているので計画通りの休出をしました。主婦Ｙも仕事だったので、あまり違和感なく朝はいつも通りです。
休みと言っても工場はほぼ出ているし、同じ事業所内の他の会社も出勤しているのであまり休出の雰囲気はありません。他の部署から人がやってきて「あれっ？今日は休みでしたっけ？」と言うことが何度かありました。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 64.2Kg・21.0％
2005年04月28日（木） 晴れ
ＧＷ前半前の最後の日で、午後から全社的な会議が予定されていた。午前中ちょっとだけ作業をして、午後から気楽な気分でその会議に出席して・・・と考えていたが、工場で昨日の試験結果を見てみると見事に失敗だった。しかも、試験装置をかなり汚してしまっていたので、予定外の清掃作業が必要になってしまった。しばしＧＷ後の予定を考えて、試験をやり直すことを決め、部長に会議欠席の了解を取った。
清掃作業は途中で投げ出したくなるような面倒くささだったが、ぐっと我慢してきれいに片づけた。それから試験をやり直して、完了してすっきり。成功したかどうかは明日にならないとわからないけれど、以前から試したいと考えていたことも試験できたし、たぶんうまく行っているだろう。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 61.4Kg・19.0%
2004年04月28日（水）
午前中に月一の報告会。新年度になったが内容は取り立てて変わらず。報告会での報告内容や質疑応答を冷静に観察していると、各人それぞれの特色がわかる。「報告のための報告をしている人」、「いいことしか報告をしない人」、「自分のアピールのみを目的としている人」。質問も「前に聞いたことがあるよなあ」というものが多く、それに対して「はい解りました」と答えるものの、それがキチンとやられたかどうかは検証されない。だから同じことが繰り返される。こんなもんだろうか。
報告会が終わってしまうとなんとなくみんなやれやれと言った感じでＧＷモード。しかしながら工場部門のＧＷは１〜５日の５連休だけだそうだ。明日１日出て、明後日また１日だけ来るくらいなら工場のような出勤にした方が業務の効率的にはいいと思うのだが、こういうところが会社の不思議なところだ。実はなーんにも考えていないのかもしれない。個人的にはどんな形にしろ休みは確かに嬉しいのだが。
・・・
帰りの電車で、向かい合わせの席に高校生の男女が座っていて、とても大きな声で話し続けていた。どこかの有名私学のサッカー部の選手とマネージャーのようだ。あまりのうるささに車両を移っていく人もいたくらいだが、当人達は一向に気にならない様子。「うるせーな。ちょっと静かにしろよ。」という気持ちと「若者の考えている他愛のないことが判って面白い。」という気持ち。でもやっぱりどちらかと言えば前者か。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 59.2Kg・17.0％
2003年04月28日（月）
本日も快晴の中、夕方まで八方で滑る。ＧＷの谷間で平日なので人は少なかった。
５時少し過ぎに白馬を出て、途中ABCラーメン（元白馬ラーメン）で久しぶりにおいしいラーメンを食べる。テレビのニュースで白装束集団（パナウェーブ研究所）のことをやっていた。こういう怪しい（？）集団は次から次へと出てくるなあ。
山麓線を南下して19号に入り、ねざめホテルで温泉休憩をする。平日の19号はトラックが多い。ずっと下道で帰ろうと思っていたけれど、中津川到着時点で９時半を過ぎていたので高速に乗る。小牧ジャンクションでふと思いついて名古屋高速経由で帰ってみた。中津川→小牧→大高のコースで、1,450＋350＋650円。中津川ICから家まで１時間10分くらいかかったので、期待したほど速いわけではなかった。
車で聞いていたTBSのアクセスでえのきどいちろうが言っていた。「イラク戦争の初期はいろいろ報道されたけれど、終結が近づいて、復興などになるとあまり報道されない。視聴者は戦争のドンパチやっているところを見たいと思っているのだろう。」と。本来はは復興の様子や戦争をしてどうなったかなどが大事なのに、そのあたりには目が向けられないのは、当初の計画ばかりが注目され、一定期間後の検証があまりされない我が社のようだ。
■ 今日のトレーニング ■ なし
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 63.0Kg・16.5%
2002年04月28日
今日の白馬はＧＷという感じのにぎわいでした。ゴンドラ乗り場のあたりも観光の団体さんでにぎわってました。109にスキー客と一般の客が一緒にいるのもＧＷならでは。
スキーを上がって、温泉に入って、白馬ラーメンで食べて６時頃白馬を出る。ひたすら下道を走って、19号は途中雨が降ったけど車が少なく10時40分ころ家に着く。総距離260kmくらい。オール高速（約300km）を使うよりも40kmくらい短い。夜ならプラス１時間で5000円節約できる。