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八方に行ったのですが、数本滑ったところで雨が降ってきました。のんびりと109で休憩していたらカミナリがゴロゴロ鳴り出して、ゴンドラを含むすべてのリフトが運休となりました。
その後も雷雨は収まらず、結局３時間近く109で缶詰でした。持ってきた週間文春とTarzanにも飽きて「しかたないから滑って降りるか・・・」という気分になり始めた３時過ぎにようやく下山用のゴンドラだけ動かしたのでやっと下山しました。
さすがに申し訳ないと思ったのか、なんとリフト券の40％（？）の払い戻しがありました。
■ 今日のトレーニング ■ ちょっとだけスキー
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
主婦業をするようになって数ヶ月が経ちましたがまだまだ段取りが悪いです。ちょっとしたことに「料理上手な人はどうやってやっているんだろう？」と思ったりすることがあります。そういうのは本などを読んでもなかなかよくわかりません。
ということで最近は「おかずのクッキング」と「チューボーですよ！」の料理番組二つを録画して見ています。最近「おぉ！」と思ったのは、タケノコの炊き込みご飯に入れる時の油揚げの下ごしらえの方法です。
Webサイトを見るまで知らなかったのですが、「おかずのクッキング」は35年も続く長寿番組なのですね。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 63.55Kg・14.3％
新年度が始まり早くも一ヶ月が過ぎました。毎年新年度には１年の仕事の計画書を提出するのですが、その一項目として、若手の教育、と言うと偉そうなので、勉強会をしようと部長に提案して了承してもらいました。自分の研究者・技術者としての14年間に先輩達から教えて頂いたこと、自分で勉強したことを若手達に伝えたいと思っています。
と言っても自分は平社員であり、偉そうに指導する立場にはありませんので、免罪符として輪講形式で行うことを考えました。すなわち、ある項目について参考となる本を選択し、その内容を噛み砕きパワーポイントでわかりやすく説明しようと考えています。
我が部の若手３人が少しでも仕事を楽に片付けることができるようになる手助けになればいいのですが。余計なお世話と言われたら弱りますが、頑張ってみる次第です。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 64.0Kg・19.5％
昨日ラッピーに行ったら、赤アソートの195cmが5,000円（中古）で売っていた。190cmなら買ったのになあ。そうか、板は捨ててビンディングを新しい板に付け替えるという作戦もあるな。ビンディングを良く見て来なかったから、今度よく見てみよう。スミスのミラーレンズのゴーグルも安くなっていたが、こちらもぐっと我慢してみた。安くなっていると言っても、12,000円以上するんだもの。
今日は八方へ行き、黒菱でたっぷりと練習をした。主婦Ｙが先に下山して温泉に行ったので、ゴンドラ駅からテクテク歩いて帰ってきたら疲れた。ブーツをリュックにくくり付け、板を担いでのんびり歩いていると他県ナンバーの人達がちらりとこちらを見て去って行く。GWなんだなあ。
■ 今日のトレーニング ■ スキー
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2005年04月30日（土） 晴れ（白馬）
今日は47に行って来た。いつもどおり駐車場にはびっくりするほどの車があったけれど、ゲレンデ（リフト）の混雑はそれほどでもなかった。ルート３のコブにはモーグラーがうじゃうじゃいて、Ｔシャツなどの軽装で滑りは全開で、みんな楽しそう。
暑いくらいの日差しだったのに、朝一で日焼け止めを塗っただけで塗りなおさなかったので顔が痛い。何度かこけたので痛めていた肩をさらに痛めて痛い。春スキーはガムシャラに全開で行くので、こけるとその衝撃はでかい。ゆっくり丁寧にいきましょう。
ＧＷでも白馬へ来る人は少ないのか、あるいは日帰りが多いのか、夜の温泉は空いていた。いつも行く第二郷の湯では洗い場待ちをする必要もなく、湯船もイモ洗い状態ではなかった。
洗い場でふと隣のおじいさんを見ると、鏡の下の台の部分にせっけんをつけ、丁寧にこすっていた。ネタで
「お風呂に入ったとき、どっから洗う？」
「私は首から」
「僕は頭から」
・・・
「俺はタイルの目地から」
というのがあるが、それを実践しているか？と、興味深く見ていると、違った（当たり前か）。壁材の凹凸を使って指先をきれいにしていたのでした。軽石といっしょね。
■ 今日のトレーニング ■ スキー
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2004年04月30日（金）
ＪＲ多治見駅の改札で名鉄の定期を入れてしまって、扉が閉まる。電車内でうとうとしてたから、ぼぉーっとしてたのか。多治見経由の旅もこれでまた半年後かと思うとやや感慨深い。
主婦Ｙと合流して、多治見のユニクロで２本4,990円のジーンズを買い、すそ直しをしてもらっている間に、隣にある王将で夕飯を食べる。ジーンズを受け取って出発。
ＧＷのためか、いつもより車が多い。遠い地方のナンバーが目に付く。小黒川で主婦Ｙに運転を代わってもらって、うとうとしてたら豊科ＩＣだった。気がつくと主婦Ｙもうとうとしていたのか、ＥＴＣ付きだというのに、一般のレーンに並んでいる（笑）。「あの〜、ＥＴＣなんですけど．．．」とＥＴＣ機を指差している。「カード出してください。」と言われて慌てて渡す。
車が多かった割には快適な道中で、11時前には白馬に着いた。十郎の湯の24時間営業も終わってしまったようなので、顔だけ洗ってやや酸っぱいまま眠る。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2003年04月30日（水）
04時50分に鳴る目覚し時計のアラームを止める。５分後に再び鳴る。また止める。また鳴る。また止める。．．．の繰返しで結局起きたのは６時頃。まだ背筋の筋肉痛が残っている。
しかも久しぶりの出勤だというのに雨が降っている。ちょうど駅まで歩いていた時間帯が一番降りが強かったようで、ひざから下がかなり濡れた。2,900円のユニクロのチノパンがべちょっとくっついて気持ち悪い。
雨の日の電車は床が濡れているのでリュックを置くことができない。リュックを背負って立っていると占有空間が大きくなってしまうので、まわりの迷惑だよなあと思いつつ22分を過ごす。長期休みの会社もあるのか、少し空いていたのが救いだった。
午前中は月一の報告会だったのでウォームアップにちょうどいい。今年度から厳しい方の取締役が出席しなくなったので、少し緊張感が足りないかな。
午後からは環境ISO関連の仕事をする。悩んでいた年度始めの書類を提出して、気になっていたことがひとつ片づく。
連休の谷間でやる気も少ないので、明後日は休暇を取ることにする。そうなるとあと１日だけだからとてもうれしい。v(^o^)v
■ 今日のトレーニング ■ なし
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 62.6Kg・17.0%
2002年04月30日
ＧＷ間の３日間の出勤。電車はほぼいつも通りの混み具合。ずっと休みなのは自動車関連ぐらいか。
ジェイアール名古屋高島屋で商品券を買う。店員さんがテキパキと心地良い。目の前でスバヤクきれいに包装をしてくれる。商品券のカウンターもすごく大きく、銀行のよう。銀行と同じ順番待ちの機械まであった。
雨が降らないほうに賭けて傘を持たずに出たが、会社帰りにしっかり雨に降られた。ＧＷ後半には雪はないかな。