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2009年05月08日（金）
晴れ
昨日に引き続き今日も出張でした。今日は徳島です。徳島というと「飛行機で行くのかな？」と思ったのですが、同行するＯさんに聞くと「新神戸まで新幹線で行って、そこから
高速バス
がいいよ」とのことでした。
ということで、初めて
明石海峡
を渡り、初めて淡路島を通過し、（たぶん）初めて
鳴門ののうず潮
を見て、無事に着きました。高速バスの停留所に四国営業所のＥさんが迎えに来てくれて、昼には名物（？）ぶっかけうどんのお店に連れて行ってくれました。昨日のＫさんとは違いＥさんは割り勘です。この方が気が楽です、
30分くらい車で移動し東かがわ市にあるお客さんで１時から２時間弱の打合せをしました。来るまでは目的もはっきりしない仕事だったのでやや後ろ向きでしたが、お客さんはそれなりに前向きで、今まで詳細不明だったこともよくわかり来た甲斐がありました。
帰りは三本松という駅で降ろしてもらい、高徳線で高松へ出て、それから瀬戸大橋線で岡山まで行き、岡山から新幹線で帰って来ました。四国というのは案外近いと感じた１日でした。
・・・
ということで予想外に早く帰ってこれたのでレイトショーで映画を見に行きました。評価の高いクリントイーストウッドの「
グラン・トリノ
」です。
いろんなところでべた褒めでしたが、自分としてはそれほどでもなかったです。主婦Ｙは最初少し寝てました。後の席のおばさんはいびきをかいて寝ていました（^^）。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 62.80Kg・11.7%
2008年05月08日（木）
晴れ
ときどきリビングでくずれるように寝てしまうのですが、今日も寝てしまい寒さで目が覚めると11時過ぎでした。ソファで寝てしまうとあまり寝心地は良くないので体のあちこちが凝ってしまったりするのですが、なぜか心理的にはすっきりしたりします。実は普段は精神的に無理をしていて、こういった怠惰さに心地よさを感じるのかもしれません。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 64.2Kg・20.0%
2007年05月08日（火）
-
2006年05月08日（月）
晴
ビンディングの付け替えをした古い板は「後ろ側の取り付け穴が緩んでいたよ」とスキーショップのＩさんが教えてくれた。モーグラーに人気のロシニョール（＝ルック）のビンディングは後ろ側の２カ所の取り付け穴の位置が近く、それによって板がスムーズに曲がっていいらしい。その代わりにその部分に荷重が集中するので、ビンディングがはずれたり、板が折れたりするそうだ。そんなことまったく知らなかった。たまにはスキーショップにも行ってみるもんだ。
取り外した古い板のビンディング穴
後ろ側は緩くなっていた
■ 今日のトレーニング ■ フィットネス20分
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 64.0Kg・21.0％
2005年05月08日（日） 晴
ＪＲ西日本が言われ放題だ。「ボーリングをやってた」「ゴルフをやってた」「送別会をやってた」などなど。でもどこまでが良くてどこまではいけないのかの判断が難しいような気がする。会社の行事でのボーリングやゴルフはいけないような気もするが、送別会くらいはいいような気もする。別に救出活動を投げ出して遊んでいたわけでもないだろうし。そう思ってしまう自分もちょっとおかしいのか？
そもそもこういうことがあると、すぐに「徹底的に叩きのめす」という論調になる。これっておかしくないのかしら？確かにあれだけの大企業だから、おかしいこと、直すべきこともたくさんあるだろう。でもその恩恵で日々暮らしている社員、その家族、親戚、友人もいっぱいいるだろうに。こんな風に感じている人はいないのだろうか？いても犠牲者のみなさんに遠慮して何も言わないのだろうか？
■ 今日のトレーニング ■ 万歩計1,402歩（22kcal）、腹筋40
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 62.6Kg・19.0%
2004年05月08日（土）
主婦Ｙは朝からせっせと庭に花を植えている。作者Ｊ担当の芝生は、土の改良に手間取り進んでいない。西洋芝の種まきの時期は５月末までくらいだから、間に合いそうもない。今回は諦めて秋に撒くとするか。
・・・
朝一で歯医者ヘ行った。親知らずを抜くことにしたので、「止血検査（＝血がちゃんと止まるかどうかの確認）」をやってもらった。「うちのこの検査で白血病だったことが判った人が過去に２人いたでねえ」と先生は自慢気に話す。「（歯医者で白血病が発覚してもこまるなあ）」と思いつつ、腕と耳たぶの２カ所にチクッと何やらされる。キチンと３分以内に血は止まり、白血病ではないことが判明した。
歯医者の帰りにカーマにより、２ｍの脚立（兼はしご）と屋根裏用照明を買ってきた。いつもながらゴルフの収納力には感心するが、２ｍの脚立を何の問題もなく積むことのできた。
さっそく脚立を使って、吹抜けのシューズクロークの上に登り、家ができてから初めて掃除をした。案の定ホコリがいっぱいで、ぞうきんをかける。それにしても高さが３ｍくらいあるのでとても怖い。玄関に落ちたら死ぬかもしれん。
・・・
「ゴルゴ13」の132巻を買ったら、「さいとうたかを（＝ゴルゴの著者）画業50周年記念プレゼント」の帯が付いていた。20型液晶テレビが当たるらしい。それにしてもゴルゴ13は長いこと続いてもまったく色あせることがない。サザエさんと一緒で、年も取らないのだろうか。余っていた年賀状に応募券を貼り、応募することにした。液晶テレビ欲しいなあ。DVDも欲しいなあ。また、物欲が．．．
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 60.2Kg・18.0%
2003年05月08日（木）
例えば飲み会があったりして定時に帰らなければいけなくて、なおかつ今日中にやらなければならない仕事が決まっていたりすると仕事の能率が上がる。それを毎日実現しようと、試みに６時半に会社を出て07時04分の特急に乗るということを３日間続けてみた。効率を上げる努力をしてみたけれど、自分で制御できないことが多々起きるし、自分自信の弱さもあってなかなか難しい。やっぱり尻に火が点かないと（瀬戸際にならないと）、できないなあ。
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雨で蒸し暑いかと思ってＴシャツに薄っぺらいペラペラのベストで出かけたら、雨が止んで冷たい風が吹き、帰りは寒かった。
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甘ーいお菓子が食べたくなったので、帰りにネットで名駅×洋菓子で検索したら、大名古屋ビルヂング地下にある「アルアビス」というイタリアンカフェがヒットした。ちょうど帰り道なので、「クレーマブルッチャータ」＠250円を２個買って帰る。濃厚な甘さ。「アルアビス」は「ハーブス」と同じ経営のようだ。
クレーマブルッチャータ
なめらかプリンよりも濃厚な感じ
■ 今日のトレーニング ■ エアロビ25分
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 61.6Kg・21.0%
2002年05月08日
朝会社に行く途中に交通事故現場を目撃する。雨でスリップしたのか、歩道に突っ込んでいた。今まさにやったところで、救急車と消防車！が来ていて、運転手の首を押さえて救出しようとしているところで衝撃的な光景だった。
・・・
昼に津島駅近くでラーメンを食べる。徳島ラーメン「元徳」。食べたのは元徳ラーメンの塩700円也。スープ３、麺３、具１の７点。まあまあオイシイ。スガキヤに似た味。でも徳島ラーメンって何？
そこにいた店員の女の子が凄い。左手首のリストバンドからは入れ墨がのぞき、右手には６個の根性焼きの跡が。今でも根性焼きなんてあるのね。
