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エアコンの修理が完了したのでType-Oneにゴルフを取りに行きました。
駅から歩いていると雨が降ってきました。もう少しでお店に着くというところでミスドを見つけ、先日に引き続き朝一ミスドをしました。もちろん開店したてでドーナツは揚げたてで、コーヒーも「今から準備しますので」と、どちらもとてもおいしかったです。
久しぶりに乗る我がゴルフはあいかわらずゴルフ２で、エアコンもちゃんと効いて快適に帰って来ました。
■ 今日のトレーニング ■ エアロビ20分、ラジヨガ
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 63.70Kg・14.5％
火曜日の営業研修に続き、今日は英語研修でした。英語こそ「なにをいまさら・・・」という感じですが、出席するようにとのお達しが来ていましたので出席してみました。残念ながら一方通行の資料説明でしたので、わざわざ時間を作って集合研修にするほどでもないなという感じでした。自分の職務ではない講師を頼まれ、一生懸命資料を準備したであろうＯ川さんには申し訳ないのですが。
■ 今日のトレーニング ■ 腹筋10、腕立て10、スクワット30
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 63.4Kg・20.5％
朝起きたときから頭が痛く、花粉症かなあ？と思いつつ会社に出かけた。たいていの場合は会社に行くととりあえず元気になったりするのだが、今日は逆でだんだん弱ってきた。午後からは頭の回転も遅くぼぉーっとしていたような気がする。ちょうど東急ハンズに用もあったので早めに会社を出た。
家に帰ってごはんを食べたら少しは元気になったような気がしたが、ひどくならないうちにということで９時過ぎには寝ることにした。一応熱を計ってみたが36.4℃と平熱だった。なんだろう？
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 62.2Kg・20.5％
2005年05月16日（月） 晴
昨日やった踏台昇降運動が思いの外効いていて、一日中ふくらはぎが張っていた。たった30分でも、ただ歩くのとは違い、階段１段分の段差がそれなりの負荷になっているみたいだ。お手軽運動のひとつとしてはなかなか良さそうだ。
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朝一に機械の搬入があったので、その対応に追われた。いつも思うが、重機屋さんというのは非常にうまいぐあいに重いものを運んでくれる。それが仕事だから当たり前と言えば当たり前なのだが、一見コワモテのおじさんがきっちりと丁寧に仕事をする姿には感心させられる。言ってみれば引越屋さんの産業向けということだろう。どれくらい儲かるのだろうか。
その機械の治具と別の試作の関連でひさしぶりにしっかりとした図面を三枚書いた。図面も先日の英語と同じで、しばらく書いてないと基本的なことを忘れてしまう。「仕上げの記号はどうだったか？」「はめあいはどうだったか？」、そんなことを思い出しながら書いていた。結構細かい図面だったので、熱中して書いていたらあっという間に時間が経ってしまった。
こうやってひとつの仕事が終わった時に「ああ、終わったぁ」とか「やったぁ」という充実感を以前は感じていたと思うのだが、最近はあまりない。どうしてだろう。高望みしているのかな。
■ 今日のトレーニング ■ 万歩計9,663歩（172kcal）
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 62.4Kg・20.5%
2004年05月16日（日）
主婦Ｙが図書館で借りてきた本によるとジューンベリーの実は「６月には緑色から赤色に、そして青紫色に変わって甘みを増す」（「新しい樹種の剪定と育て方」より）らしい。我々は少し急ぎ過ぎたようだ。それにしても少し大きめの鳥さんたちがせっせと取っていくので、熟して甘くなる頃にはなくなってしまいそうだ。
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月曜朝一で埼玉県の入間に急な出張が決まったので、前泊入りのために東京へ出かける。出かける夕方には雨も上がり、折畳みを出さずに駅まで歩く。
日曜夕方の東京方面行きの新幹線は空いていて、半分くらいは空席か。品川で降りて、山手線外回りで池袋へ行く。北口を出ていかがわしい店のネオンと呼び込みのお姉さんの誘いを交わしつつ進んでいくと、目的のはっきりしたホテルに挟まれるように東横インJr.池袋北口があった。
東横インJr.は、経営難のホテルを買い取って、東横インチェーンとして再建するという東横イングループの新しいブランドらしい。元々別のホテルだった建物を再生して使い、完全に東横イン仕様でない部屋もあるので、違うブランドにしたとのこと。シングルＡが6,930円也。
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狭く薄暗い部屋でNHKスペシャルを見て、アメリカの超最先端の技術はやっぱり軍事目的に開発されるのだということをあらためて思い知る。今の最先端は無人の車の開発らしい。国防省が１億とか２億の賞金を出して、無人車のレースを開催した模様を放送していた。無人の戦闘機や無人の戦車を使って、自分達はまったく危険にさらされることなく生身の人間を攻撃するということか．．．
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2003年05月16日（金）
この前「「すぐやる人」になれば仕事は全部うまくいく」という本を読んだばかりなのに、すぐやらなかったために残念な思いをした。我々の部署が実験をしている工場のある部署の隣の部署にとてもかわいい女の人がパートで入ったという話をこの前聞いたのに、その時に見に行かなかった。そうしたら、その人は１日で辞めてしまったそうだ。残念無念（笑）。
「たった１日では何もわからないのに、よっぽどいやだったんだねえ。」とＥさんと話す。確かにバイトとかの初日から数日間はいやなことが多かったという話をする。そう言う自分も、ア○さんマークの引越社のバイトには１日しか行かなかった。逆に○急ホテルでのバイトは最初の数日間を乗り越えたら楽しくて、１年半くらい続いたっけ。
■ 今日のトレーニング ■ なし
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 61.6Kg・19.0%
2002年05月16日
太平タイヤセンターに行きたかったので津島の工場での仕事を夕方に入れる。ささっと仕事をして太平タイヤセンターへ行く。BLUEFOXの15インチ中古アルミ＋GRID2の４本セット＝\58,000が目に付いた。もう乗り心地重視だから14インチでいいんだけどな。
次に名古屋球場の近くにあるクラフト中川店へ行く。ここは今どきの16〜17インチが多く、目ぼしいものがなかった。最近は14インチなんかはあんまり置いてないなあ。
昔ながらのATSやALULINEなんかのディープリムのやつどっかにないかなあ。