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2012年05月19日（土）　晴れ　

　今日でパジェロミニともお別れです。白馬を出発する前にパチリ。

さようならパジェロミニ 　
　さようならパジェロミニ

　　17万キロ走りました
　　

　白馬から長野へ行き、フィットに乗り換えです。慣れない車にやや戸惑いながら渋峠へ行きました。
　何とかギリギリ雪の残っていた渋峠で今シーズン最後のスキーをして、そのまま去年と同じように草津へ行きました。今日のお宿は草津ホテル別館「綿の湯」です。

　■　今日のトレーニング　■　春スキー
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2011年05月19日（木）　-　

2010年05月19日（水）　-　

2009年05月19日（火）　晴れ　

　今朝のランニングで初めてiPod shuffleのヘッドフォンで走りました。両手が空いているということはとても快適です。暴漢に襲われても戦えますし、鉄アレーを持って走ることもできます。

・・・

　ゴルフで出勤しました。きちんとエアコンが効くというのはずいぶん久しぶりでうれしいものです。

　■　今日のトレーニング　■　早朝ランニング6km
　■　今日の体重・体脂肪　■　64.00Kg・14.5%

2008年05月19日（月）　晴れ　

　我が家の地区の区画整理事業が終了しましたので、住所が変わりました。住所が変わればいろいろと届け出をしなければいけませんが、たいていは平日しかできません。住所が変わったと言っても表記変更だけですので実質はあまり影響はありません（行政関係は自動的に変更してもらえます）ので、ひとつひとつ気付いたときにやっていこうかなあと考えています。

　銀行は先日住所変更届けを貰って来たのですが、インターネットで変更できました。ひとつクリアです。

　■　今日のトレーニング　■　腹筋10、腕立て10、スクワット30
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2007年05月19日（土）　-　

2006年05月19日（金）　雨　

　今日は厚木にある関連会社に出張した。いつものように禁煙席の指定を頼もうとしたら満席だったので今日は自由席。ほぼ満席だったもののなんとか座席を確保して、ぐったりと小田原までの時速200kmを味わう。まだ体調は本調子ではないらしい。

　昼一で工場に入り、５時半までずっと立ちっぱなしで試験を続けた。途中ちょっと機械に不具合があったけれど無事にいい結果が出て一安心。事務所でFAXを借りて、その結果を報告した。これでこのテーマも一段落だ。当初予定より２ヶ月遅れてしまったけれど、無事に現業化のスタートが切れそうだ。

　小田急から新幹線への乗り換え時間に、立ち食いそば屋で「かき揚げ丼＋そば　500円」のチープな夕食を食べた。ほんとにチープな感じのそばで、それがまた疲れた体にはおいしい。静岡でひかりに乗り換えて帰ってきた。

土砂降りの静岡駅 　
　土砂降りの静岡駅

　　雨の音が心地いい
　　

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2005年05月19日（木）　晴時々くもり　

　夜工場からデスクに戻ってくると、先日受けた健康診断の結果が届いていた。いつもの封筒の他にもうひとつ封筒が付いていたので不吉な予感はしたのだが．．．

　とりあえずこの半年間の目標だったコレステロールは低下しておりました。パチパチパチ。と言っても基準値ぎりぎりだったけれど。

項目前回今回基準値
総コレステロール（mg/dl）246214130〜219
HDLコレステロール（mg/dl）798440以上
LDLコレステロール（mg/dl）16011865〜139
中性脂肪（mg/dl）393330〜149

　で、不吉な予感の方はと言うと、

精密検査　異常の疑いがありますので、更にくわしい検査を受けて下さい。
便潜血・・・精密検査
便潜血が陽性です。大腸のレントゲン検査（または内視鏡による検査）を受けましょう。ただし痔の場合もありますので、医師に相談して下さい。

　ということでした。痔の自覚がないわけでもないので、そう心配はしてないのだが、もっと大きな病気だったらどうしよう。と思って検索してみた。

■ 便の潜血反応による大腸ガン検診について■
　大腸ガンや大腸ポリープは大きくなるほど、表面から出血し易くなります。そこで大便に血液が混じっていないかを調べればある程度、大腸ガンやポリープの有無を推測できます。これが便の潜血反応を利用した大腸ガン検 診です。
　便に血液が混じっていた場合、約3％で大腸ガンが、約20％でポリープが見つかります。すなわち、便潜血陽性 の患者さん100人のうち3人にガンが、20人にポリープが発見されます。したがって便潜血陽性と言われたら大腸内視鏡による精密検査が必要になります。

　３％が大腸ガンかあ。癌だったらガーン（『 キッパリ！』の08「だじゃれ、なぞなぞを考える」）。

　■　今日のトレーニング　■　万歩計9,392歩（167kcal）、腹筋50×２
　■　今日の体重・体脂肪　■　61.8Kg・18.0%

2004年05月19日（水）　

　パチスロ機のサミーとゲーム機のセガが合併（吸収？）というニュースがあった。作者ＪがＭ２だったときの４年生にひとり就職が決まらない子がいて、その子が８月の終わり頃に「セガエンタープライズに内定が決まりました」とうれしそうに話していたことを思い出した。

　当時はゲーム機業界が花盛りで、その彼にとっては就職できるかどうかの瀬戸際から、今（当時）をときめくセガに就職が決まって嬉しかったことだろう。ところがセガの業績は低下し、今回の合併である。その彼はいまどこで何をしているのだろう？

・・・

　入社して数年間セラミックス開発の仕事をやっていた。その時にそのセラミックスを扱う営業部所にいたＳさんが昨日亡くなられた。特に親しかった訳でもないが、その時の作者Ｊのまわりの人々とは少し考え方が違っていて、部内ではＳさんの営業手法に対する不満の声をよく聞いていた。

　その当時作者Ｊは入社したてで右も左も何もわかっていない頃だったが、「Ｓさんの言ってることのほうが正しいというか、普通なんじゃないかな。」とぼんやり思っていたのを思い出す。

　去年の12月頃に、ある人から「ガンで余命数ヶ月らしいよ。」と言う話は聞いた時も驚いたのだが。掲示板に貼りだされていた連絡のＦＡＸを見てみると、まだ37歳だという。自分とそう変わらない。冥福を祈る。

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　59.8Kg・17.0%

2003年05月19日（月）

　今日は午後から滋賀県南部に出張。SARSの影響でマスクしている人が多いかと思ったけれどいたって普通だった。さらにSARSの発信元である大阪から来た営業マン二人と同行だったから、完全に感染かも。

　「水のきれいな街」大垣のあたりも静かそうで、住むにはいいなあと思いつつ、経費削減のため在来線で行く。ほんとはただぼおーっとしていたいだけ。大垣駅は両側が４、５番線のホームの端っこに３番線があって、乗り換えにややびっくりする。
　滋賀に在来線で行くと、名古屋から大垣までと、米原から先は快速や新快速が走っていて便利だけど、その間の大垣←→米原間だけは普通電車だ。ＪＲ東海と西日本のはざまで便宜がはかられていないのかも。車窓からの風景にいちばん風情があっていいあたりだから、普通電車のほうが雰囲気が出ていいと言えばいいが。

　４時にお客さんへ入って、６時過ぎまで打合せをする。米原での新幹線の乗り継ぎが悪かったので帰りも東海道本線でゆっくりと帰る。それほど混雑することもなく快適な旅。

・・・

　さっそくヘー○ルハウスの営業マンから電話があったようで、友人からも夜電話があった。値段を聞いたら、廉価なクラスのもので60万強／坪ということで、やっぱり高嶺の花だね。

　■　今日のトレーニング　■　腕立て20×２、腹筋30×２
　■　今日の体重・体脂肪　■　62.0Kg・18.5%

2002年05月19日

　朝５時半に目が覚める。仕事の日は絶対に起きない主婦Ｙも自然に起きる。６時半ころサンドイッチを持って２台で洗車へ行く。コイン洗車場はすでに満員で、空くまで少し待つくらいの盛況振り。洗車マニアは日が射さない早朝に洗車することを知らない主婦Ｙはビックリする。

　久しぶりにゆっくりと洗車をする。ゴルフにワックスを掛けたのはなんと１年ぶり。昔は毎週のように洗車してたのに。

　昼からは作者Ｊはタイヤを買いにあちこちへ。主婦Ｙはレンタルビデオを見ながら半分お昼寝。まったりとした日曜日。