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2014年07月17日（木）　晴れ（成都→上海）　

　ロビーに06：45集合だったので、５時半に目覚ましを掛けて寝たのですが、部屋が暑く（エアコンを切って寝たので）４時半頃に起きました。シャワーを浴びて、コーヒーを飲んでいたら日本のＳさんから「高速で車がパンクした」とメールが来ました。最近路肩に停まっている車に突っ込む事故が多いので、慌ててＳさんに電話をして「ガードレールの外に出るように」伝えました。その後JAFが来て、無事にオートバックスまで運んでもらったそうです。

　そんなこともありましたが予定通り７時にホテルを出て、手配してあった車でお客さんへ向かいました。お客さんの工場は成都中心街から高速を使って１時間半くらいでしたが、運転手さん（女性）は飛ばすし、シートベルトはしないし、運転は荒いし、高速道路上に人が歩いているし（掃除の人らしい）で、結構スリリングでした（^^;）。

　仕事（交渉）は、何が真実かは関係なく、相手の考えは「作者Ｊの会社にお金を払ってもらいたい」だけで、ああ言えばこう言うみたいな応酬でした。相手のたくましさがある意味勉強になりました。

　営業のＫさんが妥協案を提案することで何とか15時過ぎ脱出して、またまたスリリングな運転で成都に向かいました。途中横から出てきたトラックとぶつかりそうになったのですが、運転手の女性は窓を開け、「てめー、このやろー！あぶねーじゃねーか！」（もちろん中国語はわからないので推定訳）と怒鳴ってました（^^;）。

　成都双流国際空港の待ち時間で牛牛麺という牛肉の入ったラーメンを食べたのですが、適度な辛さでおいしかったです。

（クリックで「フォト蔵」へ）

　飛行機が遅れて、23時過ぎに上海に戻り、タクシー街の超長蛇の列にびっくりしましたが、タクシーはどんどんどんどんどんどん来て、どんどんどんどんどんどん乗っていったので行列の長さから受ける印象よりもかなり早く乗れました。

　ホテルにチェックインして、さっさと寝ようと思っていたのですが、営業のＫさんが「飯食いに行こう」というので近くの日本人向けの居酒屋へ行きました。中国国内線の機内食はまずいのでＫさんは食べてなかったようです。私は食べていたのでお腹がいっぱいだったのですが（^^;）。日本に帰って来てからその話をしたら、「チャレンジャーですね〜」と言われました。そうですね、よく考えれば中国国内線の機内食は当然中国製でした。

　日本人向けに営業しているらしいその居酒屋は、二人で約600元でした。その時は疲れと酔いもあって気づきませんでしたが、翌日よく考えたら生中×４杯＋つまみ数品だけだったので、とても高かったですね。

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2013年07月17日（水）　-　

2012年07月17日（火）　-　

2011年07月17日（日）　-　

2010年07月17日（土）　晴れ（白馬）　

　今日は一日ぼぉ〜っとして、涼しい白馬でのんびりしていました。

　夕方第二郷の湯に行き、温泉後に外で涼んでいたら、向こうからマウンテンバイクでひとりの女性がやって来ました。すれ違った時に「どっかで見たことある人だなあ」と思って考えたのですが、この冬白馬インフォメーションセンターにいた人でした。今年はシーズン券だったので、スキーに来る度にその人と顔を合わせていたのでした。彼女は通年勤めているのですね。

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2009年07月17日（金）　-　

　昨日は車で出勤したので、名駅の自転車置き場に２日間自転車を置きっぱなしにしていました。１日100円の有料駐車場に置いてあるのですが、ダイヤルロックの番号を誰かが回そうとした形跡がありました（いつも同じような番号にしてあるので番号が変わっていたので気づきました）。

　そんなに高級なものではないのですが、それなりにかっこいいので誰かが盗もうとしたのかもしれません。とりあえずダイヤルロックは解除の番号から一桁二桁だけ変えるのではなく、まったく違う番号に変えておくようにすることにしました。

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　62.55Kg・13.0%

2008年07月17日（木）　-　

2007年07月17日（火）　くもり時々雨　

　昨日おとついと野球の練習で頑張り過ぎたのか午後からとても眠かった。たまたま車出勤だったので外注先から直帰しようとしたが、こういう日に限って現場の人が盛り上がっていたりする。８時近くまで議論につき合って帰る。車を運転しての１時間強がとても眠かった。

　家に帰って半分眠りながらごはんを食べ、半分眠りながらお風呂に入ってバタンキュー。

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　64.5Kg/15.1%　ウエスト76cm

2006年07月17日（月）　雨（白馬）　

　今日も雨は続く。さてどうしよう？３日目もおいしいものでもということで、帰りつつ伊那方面でソースカツ丼を食べることに決定する。昨日買った長野グルメ本でお店を検討し、「地元で知らない人はいない！」という駒ヶ根ＩＣ近くの明治亭に決める。

　朝一に白馬を出て高速を使うと昼ご飯の時間には早過ぎるので、下道で最近開通した権兵衛トンネルを通って行くことにする。19号を南下していると大雨で土石流みたいになっている所もある。この後岡谷方面で死者が出る程の大雨被害が出るとはその時は想像もせず。

大雨の19号 　
　大雨の19号

　　小さな土石流があったようで
　　

　広くて快適な権兵衛トンネルを無事抜けて、広域農道を南下してちょうど昼時に明治亭に到着。しかしながらさすが有名店、ずらりと並ぶ人達。待つのは嫌なのでほかの店を探す。

　グルメ本で何店か候補を決めて駒ヶ根市街地を走る。しばらく走って最初にあったのが「茶そば　いな垣」。店内には「まいう〜」の色紙。高まる期待！ソースカツ丼（ロース）945円を注文する。

　で、どうだったか？と言うと、とってもおいしかった！◎！今まで駒ヶ根ＳＡで食べたソースカツ丼で「あんまりおいしくないなあ〜」と思っていてごめんなさいという感じ。本物はおいしかったのであった。名物においしいものなしとは言うがこれはおいしいからおすすめ。

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2005年07月17日（日）　晴れ　

　今日はいろいろと買い物デーだった。まずマックを見に行ったマックマートで待望のiPod用ケース（2,380円）を買った。肝心？のパワーブックはメモリを増設して20万円ちょっと。とりあえずもう少しよーく考えよう。

・・・

　それからスポーツデポに行き、ランニングシューズを真剣に選ぶ。かれこれ７〜８足くらい履き、広い店内を汗をかくくらい走ってみたりした。結局、アシックスのGEL-1100というモデル（7,960円）を購入した。
　スポーツデポでは「住所のみ（町名までで番地は不要）」を書くことで、特割カードというものがもらえ、５％引きになる。「住所のみ」というところがポイントで、おそらく「お客さんがどこからやって来るのか？」というデータの収集に使うのだろう。アルペンからデポに進化して、大型店舗化を促進しているため、どこに新規店舗をオープンすればくまなく集客できるかという分析をしているのだろう（と思う）。なかなか賢い作戦だ。

　デポには主婦Ｙの靴のサイズの在庫がなかったので、隣のイーオンの中にあるスポーツオーソリティへ移動した。こっちでは主婦Ｙのシューズのサイズの在庫があったので無事に購入。個人的な感覚では、デポの方が、品物が選びやすいと思う。
　ついでに、ジャスコをふらふらして、5,800円のやすーい革靴を購入。履き心地重視のものらしいので、履いた感じはスポーツシューズのようでよかったけれど、さて、耐久性はどんなもんだろう？こんなに安い革靴は買ったことがない。

　店内で主婦Ｙの買い物を待っていたら、５年くらい前に会社を止めたＩ君に遭遇した。顔は覚えていたけれど、その時は名前が出てこなかった。しばらく話したけれど結局名前は思い出せず。すまぬすまぬ。

・・・

　夕方さっそく新しい靴でランニングへ。新しくてまだ堅いので慣れてないけれど、汗をたっぷりかいてひさしぶりに心地良かった。主婦Ｙが総合公園にフィットネス器具が設置されたと言っていたので、帰りに寄ってみた。木製の簡単なつくりのものだったが、いろいろな運動とかストレッチができるようになっている。一通りやってみたけどなかなか楽しかった。看板で見てみると「ルイ高」という会社が輸入している「ストレッチスクエア」らしかった。この街の市政もなかなかいいぞ。

　■　今日のトレーニング　■　ランニング１時間、フィットネストレーニング
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2004年07月17日（土）　

　読み始めてしまった「柔道部物語」が面白くて、一気に11巻読んでしまった。もう何度も読んでいるのでストーリーもすっかり頭に入っている訳であるが、同じところで手に汗握り、同じところでガッツポーズをし、同じところで泣いた。こういうのを読むとモチベーションが上がる。部活とかしたいなぁ。

　同じく実家から持って来た、原田宗典の「時々、風と話す」と「黄色いドゥカと彼女の手」の方も読んでみた。昔気に入った本の評価はそんなに変わるものではなく、昔と同じような気持ちでちょっとセツナイ気分になったり、笑ったりした。

　ここのところトレーニングに頑張っている主婦Ｙがランニングに出かけてしばらくしたら、ものすごい夕立が降ってきた。そう簡単には止まなさそうな土砂降りだったので、「しょうがねえなあ」と車に迎えに行く。すっかり夏だ。

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　60.0Kg・16.0%

2003年07月17日（木）

　工場に移動する途中の幹線道路で、短パン一枚でマウンテンバイクで疾走するこんがり焼けたサモア方面出身と思われるおじさんを発見！ということでパチリと思ったが、車を運転しながらではうまく撮影できず残念。その光景は南国の風景のようで、温暖化と外国人の増加でだんだん日本もそうなっていくのかなどと思う。おじさんは注目を集めていた。

　夕方から工場で、平面研削盤を使った作業をする。ずっと立ち仕事＋単純作業なので退屈。そんなとき工場の一角を工事している外注工事のにーちゃんが「ほうきとチリトリない？」と聞いてくる。「そんなもんちゃんともってこいよ。」と思いつつ、恐面のにーちゃんに素直に貸す。

　こういう外部業者はその会社の体質によってかなり教育に差がある。また、そういうのはその会社だけの責任ではなくこちらの会社の常日頃の対応（教育指導）の反映でもある。いつもなあなあでやっているとこうなってしまうのであろう。

　■　今日のトレーニング　■　腕立て20、腹筋30、背筋20、スクワット50
　■　今日の体重・体脂肪　■　57.4Kg・16.0%

2002年07月17日

　主婦Ｙがカーステを買ってきて「超かっこいい！」とか「光っている！」、「CDの焼き方、おせーて」などとうるさい。ケンウッドのMD、CDの1DIN+1DINのもの。MDはMDLP対応だし、CDもCD-RやCD-RWにも対応している結構良いやつ。作者Ｊのゴルフのカーステは19,800円で買ったCD/カセットなのに。

　この前の日曜日に見たときは36,800円だったものが、今日のチラシに載っていて、台数限定で29,800円。しかも取付け工賃無料。こういう巡り合わせはうれしい。

　　パジェロミニのカーステ
　　Kenwood MD-690VS
　　MDデッキ（1DIN）＋CDデッキ（1DIN）