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■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
最近はゴルフの部品も純正相当品（昔で言う並行輸入品？）がヤフオクにたくさん出品されています。正規ディーラーからとても高い値段で購入するか、多少のリスクと送料をはたいて個人輸入するしか手段がなかった時代から考えると隔世の感があります。
今年に入ってからのゴルフリフレッシュ作戦の一環で、今は足回りのリフレッシュを計画しているので、リアのストラットマウントを買いました。3,160円×２＝6,320円です。交換の詳細はいずれゴルフ日記で。
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リアストラットマウント
KYB製です
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■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
最近は仕事の関係で１日の半分くらいを関係会社や外注加工会社で過ごすことが多い。完全に時間が足りず本業が進まないのでストレスの原因のひとつではあるのだが、それぞれ車で30分強はかかるので、そのドライブが気分転換と言えなくもない。
その外注加工会社のＳ社長はあまりいい評判を聞いたことがなく、これまで積極的には関わらないようにしてきたのだが、今日車のことで話かけられた。「ゴルフをとてもキレイに乗っていますね」と。先日社用車があいてなくて自分の車で行ったときに見られたようだ。
Ｓ社長はルノーのメガーヌに乗っていて「きっと車好きなんだろうなあ」とは思っていたが、話してみるとゴルフのことをいろいろと良く知っていた。「ゴルフに乗っていたことがあるんですか？」と聞くと「いやあ、私はドイツ車とは合わなくて、ずっと仏車です」とのこと。今回の車の話でちょっとお近づきになった。
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■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2005年07月27日（水） 晴れ
昨日の夜寝る前にとても疲れているなあと感じていたが、予想は当たり２時過ぎ寒さで目が覚めた。熱を計ると37.2℃。風邪薬を飲み、長ソデ長ズボンに着替えて毛布にくるまって寝た。
朝起きて熱が下がっていることを期待したが、38.2℃に上昇しており、身体の節々が痛く、ふらふらしていた。早々に休むことを決め、おじやを作ってもらって薬を飲んで眠った。ちょっと眠れば熱も下がるだろうと思っていたが、そんなわけにはいかず、昼には39.0℃に急上昇し、何も食べられなかった。アイスノンと冷えピタクールをおでこに張って、うなされつつずっと横になっていた。
夕方、バファリンが解熱剤だということに気付いたので、果物を食べ、バファリンを飲んでまた眠った。熱だけというのが少し怖い感じだが、良くなることを祈っていた。バファリンが効いたのか、夜には38.2℃まで下がっていた。主婦Ｙといっしょにタイに行った甥Ｋも高熱らしいから、タイからやってきたウィルスなのかもしれない。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2004年07月27日（火）
昨日痛めた首筋の痛みがひどく、仕事に集中できない。作業をしているときはまだましだけれど、デスクでパソコンを見ているのがつらい。昼過ぎにウトウトしていて、頭が前に倒れそうになったら激痛で目が覚めた。ちょうど目覚ましにいい（笑）。火曜日は働き者デーだけれど、こんな調子ではペースも上がらないので定時過ぎにそそくさと帰る。
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主婦Ｙが夏休みの５連休の最終日だったので、たまには妻孝行でもと思って焼肉を食べに行った。近くにはチェーン店がいくつかあるが、ちょっと奮発して、主婦Ｙが前々から行きたいと言っていた店に行ってみた。と、そこで気付いた。あさっての部の飲み会も焼肉だった（笑）。まあ夏バテ気味だからいいかあとバクバクと食べる。でも期待したほどはおいしくはなかった。肉類を食べると最近いつも感じるが、ただ単に年を取っただけかもしれない。
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ゴルフのエアコンの効きが悪いので、フロントと両前ドアのガラスに断熱フィルムを貼ることを思いついた。ネットで検索すると車検対応のほぼ透明なもの（透過率70％以上？）のものもたくさんある。どれくらいの改善効果があるんだろうか。こういうのは実験みたいでやる前から楽しみ。値段もちょっと気になるけど。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 59.0Kg・15.5%
2003年07月27日（日）
主婦Ｙは友達の旦那さんが外構工事の会社に勤めているということで、我が家の外構工事の相談に出かけた。その間作者Ｊは細かい仕様を考えたり、主寝室の間取りの図面を描いたりしてみる。問題だった主寝室はクローゼットの位置を変更することでなんとかなりそうだ。
帰ってきた主婦Ｙに聞くと、外構工事を頼めるとのこと。実際には家ができてからの色合わせをしたほうが良いそう（このあたりはプロ的な意見だ）なので、それまでに細かい要望を決めておくことになった。知り合い価格でやってくれそうなのもうれしい。
午後からは三好ケ丘のスーパーにあるＵ銀行の出張所で住宅ローンの相談ができるというので出かけた。が、おそらく現役を引退したあと契約社員として働いているであろうおじさんが一人いて、しかも住宅ローンにあまり詳しくない。おじさんの世間話を聞くことはできたが、有用な何も情報は得られなかった。
ついでに三好ケ丘に建っているＭホームの家達を見て廻る。外装の色やデザインを確認するためだ。結局、この前来たときの第一印象はそんなに変わるものでもなかった。良いと思った家をチェックする。外構なんかも見てみたが同じような時期に建った家だからか、同じような外構が多い。お隣と同じようなのもなんだねえ。
さらに足を伸ばして、長久手の展示場へ。なんだかイベントでもやっているようで駐車場は満車で渋滞までできていたので入らずに前の道を何往復かして色を確かめる。ここの色は少し濃いかな。
家に帰って、気に入った家をＭホームＳさんに連絡して色No.と仕上げの仕様を調べてもらう。その結果、我々が良いと思った色はカタログで見ていた色よりもかなり淡い色だということがわかる。同じ色でも骨材（フィラー）の種類によって変わるようだ。骨材の色と塗料の色とが混ざり合って実際の見た目が変わるということらしい。外壁の色はほぼ決定して、屋根はある商品のカタログそのままにしようと思う。
主婦Ｙは友達の家から貰ってきた外構関連のぶ厚いカタログ（四季報なみ！）を見て、タイルがどうだの、レンガの色がどうだのとぶつぶつ言っている。まあ、デザインは作者Ｊがするのだが。
■ 今日のトレーニング ■ 腹筋30×２、スクワット50×２
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 56.8Kg・15.5%
2002年07月27日
今日は一日買い物づくしだった。
朝10時に23号有松ＩＣの近くに７月初めにオープンしたコジマ（量販電器店）に日替わり品を買いに行った。
買ったのは蛍光灯スタンド480円！、SONYの74分MD５本パック298円、アルカリ乾電池４本パック80円、樹液シート100円（これは主婦Ｙ用）。10時ちょっと過ぎに行ったけど、結構盛況で日替わり品はあっという間になくなっていた。買い物している人はみんなうれしそうなのがおかしい。
もう一つ大きな買い物をした。それはエアコン41,500円。コジマとエイデンと窓用エアコンを比べたら、エイデンの方が1,300円安かったので思わず衝動買いしてしまった。作者Ｊの部屋はマンションの通路に面していて室外機が置けないから窓用でなければいけない。コロナのものだけど、世界初でマイナスイオンが出るらしい。取付けもいたって簡単ですぐに使ってみた。マイナスイオンが心地良い・・・ような気がする（笑）
また、検討していた自動車保険は、車両保険は止めて、インターネットでアメリカンホーム保険（渡部篤郎？が宣伝してるやつ）に入ることにした。対人対物無制限＋自損1,500万円＋無保険車2億円＋搭乗者500万円＋弁護士費用担保（30歳未満不担保、家族限定、９等級）などなどで31,200円だった。決め手は電話のオペレーターのお姉さんの対応が良かったのとホームページが使いやすかったこと。ソニー損保と迷ったけど同じ条件ではアメリカンホームの方が安かったので。