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■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
ここ数日ネットで購入したものが毎日のように届いています。主婦Ｙはあきれていますが、自分で注文しているにも関わらずお届けものはうれしいものです。
今日は昨日に引き続きゴルフの足回りぶひんで、モンローのリアバンプラバーです。これまたヤフオクに出品しているショップからの購入で、3,350円でした。
■ 今日のトレーニング ■ ラジオ体操＋ラジヨガ
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 62.75Kg・12.6%
梅雨明けしたと思ったら突然とてつもなく暑くなった。
遅ればせながら我が家にもビリーズブートキャンプがやってきた（買った訳ではなく主婦Ｙがもらってきた）。早速やってみたがきついこときついこと。自分はものの10分でダウンし、主婦Ｙは30分くらい頑張っていた。これはダイエットプログラムというよりも筋トレだ。まさにbootcamp。
これだけきつければ「続けられれば」間違いなく痩せるし腹筋も割れるだろう。というか、これにスイスイついていけるような人は太っていないと思う。
■ 今日のトレーニング ■ ビリー10分、野球２時間
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2005年07月28日（木） 晴れ
朝起きて熱を計ると37.2℃。今日は休む訳にはいかなかったので、少し安心して出社することに決めた。その気になってしまえばしがないサラリーマンで、なんとなくシャキッとしてくるから不思議。
それでもやはり体力は落ちているので、体力を使う仕事は止めにして、事務仕事を選んでしていた。熱は下がってきたような気がするが、胃の上の方がムカムカするのと、頭の後ろの方がおもーい感じがするのは夕方まで続いていた。やるべきことを片づけて、６時半には退社した。夜熱を計ったら36.6℃に下がっていたので、一安心したが、土用の丑だというのに鰻が食べられずに残念。
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先日修理に出したCDRWが修理からもどってきた、結局「トレイ作動用部品交換」ということで、技術料3,000円、部品代500円だった。結構安く済んで良かった。07/24に発送して、07/25にメーカーに着いて、07/26には見積がFAXで届き、07/28に納品と、ヤマハの対応はすばらしかった。
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スペースシャトルがまた問題発生のようで「果たして無事に帰れるのか？」ということをニュースでやっていた。アポロ13の再現となってしまうのか？アポロ13同様の生還を心から祈りたい。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2004年07月28日（水）
作家の中島らもさんが亡くなったそうだ。彼の著作は数冊しか読んだことはなかったけれど、その独特の考え方と普通とは言えない人生に少し興味を持っていたりした。少し前には、菜摘ひかるさんも亡くなれていたことを知った。彼女も普通とは言えない人生を送っていた。彼女の本を買うのは少し恥ずかしかったので、立ち読みで何冊か読んだことがあった。美人薄命ではないけれど、彼らのような独特の光を放つ人々はなんとなく早く死んでしまうような気がする。太く短くというか。まあそれは思い込みで、有名であるとその死が印象に残るということなのだろうけれど．．．ご冥福を祈ります。
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全社的な環境活動に関する大会があったので人数合わせのため参加した。午後からだったので「もうだめ〜」というくらい眠かった。重役陣の中にもうとうとしている人がいたが、その中でも社長が豪快に寝ていた。聞いた話によるとこの新社長はこういう会議ではいつも豪快に寝ているらしい（笑）。その割には最後のお言葉は長かった。しかも話がなんだか別の方向に進んでいったので「寝てたから会の趣旨を忘れちゃったのかな〜？」と聞いていたら、最後にはきちんと着地していた。さすが社長様。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 59.0Kg・14.5%
2003年07月28日（月）
主婦Ｙの会社は夏休みのため５連休で、自分だけ出勤という悔しい気分。会社がある日には早起きしない主婦Ｙも休みの日となるとなぜか早起きしている。
名鉄のホームページで新居へ帰る電車を調べてみたら、案外と早くてうれしい。例えば20:01の急行に乗ると20:30に最寄り駅に着く。駅から家までの徒歩時間を考えると、今とほとんど同じ時間で帰ることができる。毎時01分発の急行が同じパターンであるので、この前考えていたように「帰宅電車を毎日同じにする作戦」が実行できそうだ。
家に帰るとMホームのＳさんからＦＡＸが届いていた。Ｍ銀行と話してくれたようで「金利が上がっていくと仮定すると、少しでも金利が低いであろう９月の土地決済の時点で実行できるＭ銀行の長期固定でたくさん借りるのが得策では？」という内容であった。金利という自由にならないものが相手だからなんとも難しい。もう少し勉強して、さらに検討しよう。といっても公庫の申込みを考えると時間はあまりない。
■ 今日のトレーニング ■ 腹筋30×２、スクワット50×２
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 56.6Kg・16.0%
2002年07月28日
今日も１日蒸し暑い。でも部屋にクーラーが導入されたので涼しく過ごす。でもずっとクーラーの部屋にいたら体が少しおかしくなる。
昨日コジマで買った格安のMDを使ったら（それが本当の原因かどうかわ定かではないが）、MDデッキが壊れた（悲）。症状としては録音後の書き込みができず、イジェクトもできなくなったしまった。
このMDが原因かと思ったので、MDデッキの筐体をはずし、デッキ部をばらして取り出せなくなったMDを無理やり出そうとしたら、バネなどが外れて、正常な動作できなくなってしまった。すこし焦りつつ、MDの出し入れの動きをよーく観察して部品をひとつずつ取付け、何とかMDの出し入れが正常にできるまでに回復した。
ところが昨日買った新しいMDだけでなく、どのMDでも録音ができなくなってしまっていて、しかも録音をするとすでに録音してあった他のトラックまで消えてしまうという症状が発覚した。シロウト修理がとどめを刺してしまったのだろうか？
もうこれ以上はダメだなと観念して、買ったお店に修理を依頼した。ちゃんと治ってくればいいが。筐体を外したことがばれて、保証外ですなどと冷たく言われたらどうしようとやや不安である。