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2010年08月04日（水）　-　

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2009年08月04日（火）　晴れ　

　久しぶりに朝、ちょいトレに行きました。やはり気持ちいいです。

　■　今日のトレーニング　■　ウォーキングとちょいトレ
　■　今日の体重・体脂肪　■　62.65Kg・12.5%

2008年08月04日（月）　-　

2007年08月04日（土）　晴　

　朝一から関連会社へ行き、溜まっていた出荷待ちの製品を片付けた。この仕事はやれば確実に終わるのでストレス発散にいい。ただし、単一作業なのでだんだん飽きてくる。担当のＦ田さんに聞かされていたよりも量がなかったので11時には完了した。その会社は小牧ＩＣの近くになるので高速を使ってFun To Driveで帰ってきた。

・・・

　最近ぼつぼつとまた車いじり熱が出て来たので、夕方オイル交換をした。記録をみるとなんと１年間も変えてなかった。ショックも変えたいし、エンジンマウントも、アイドリングのばたつき改善も、スピーカーケーブルも・・・やりたいことがたくさんある。

・・・

それから野球の練習に行った。今日は人が少なくいい場所を確保できたのでイレギュラーが少なくて気持ちよくゴロをキャッチできた。練習すれはそれなりに上達するもんだ。

　夜には凄いカミナリとなった。岡崎の花火はどうなったかとケーブルテレビで見てみたら、とりあえず雨の中続いていた。それにしても凄い土砂降りだったから行かなくてよかった．

　■　今日のトレーニング　■　野球1.5h
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2006年08月04日（金）　晴　

　ラーメンを食べる回数が減ってきていたけれど、偶然見つけた「ラ王への道」というサイトの情報でラーメンを食べに行くことが多くなった。先週の日曜日に行ったらすごい行列で諦めた「晴レル屋」というお店に行った。

　つけ麺がメインだったが普通のラーメンを選択。確かにおいしかったけれど、自分の好みとは少しずれていたか。スープが独特でラーメンの域を超えて、独自の料理という感じがした。つけ麺のたれに最後にごはんを入れてぞうすい（100円）にして食べるそうだ。

　最近行った店でおいしかったのは知立にある「百才笑」というとんこつのお店。ラーメンだけでなくチャーハンも絶品。ちなみに主婦Ｙのお気に入りはこの前行った「あきん亭」。ここのチャーシューはほんとにおいしい。

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2005年08月04日（木）　晴れ　

　例の昇格試験の件で、今日も本部長に捕まって30分以上話をした。いろいろ話して、やっぱり取締役までなる人は「会社人として」いいことを言うなあと改めて感じた。同時に自分のやってきたことの甘さも痛感した。異動に関しては今回のことがなくても「中堅は外へ出す」という方針だというので、遅かれ早かれという感じだろう。やっぱり長いこと同じ仕事をしていると、どうしても慣れが出てくるし、自分ではがんばっているつもりでもそうでなくなってしまったりするんだろうなあとも思った。そういうところで自分の気付かないうちにだんだんとレベルが下がってしまっているのだという指摘はちょっとくやしいけれど真摯に受け止め、新しい仕事でもう一度一からがんばろうという気になった。なんにしろ、今日話してここのところすっきりしなかった気持ちはかなりすっきりした。

　いろいろ噂はあったけれど、ついにアップルのiTunes Music Store（音楽のネット配信サービス）が開始された。さっそく会社で行ってみたけれど、昼休みだったので回線速度が遅くてうまく聴くことができなかった（全ての曲が30秒試聴できる）。これでまた急速に新しいマックが欲しくなった。ノートは高いから諦めて、オールインワンのeMacかiMacを買っちゃおうかなあ・・・今のiMacはお古で主婦Ｙにあげるということで。

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　61.0Kg・19.0%

2004年08月04日（水）　

　朝一から工場へ行き、少し面倒な試験を丁寧に行う。それでもキチンと立てた計画通りに全てを完了すると気持ちいい。段取り８分と言うけれど、ほんとにそうだと思う。段々と仕事に慣れてくると、地道な試験などを敬遠するようになる一方で成果だけを求めるようになってくる。回りを見渡しても、大した努力もせずに成果を求めていて、当然のように結果が悪いと努力不足を棚に上げて残念がっている人も多い。このあたりは反省したいところだ。・・・最近こんなトーンが多い。

　司法試験の有名な講師のホームページを読んでいて、「切替を早く」という記述があった。司法試験受験者に向けたメッセージだからどういう人が合格するかという内容だったが、「家に帰って５分で机に迎う。ほんの10分のすき間時間に勉強する。そういう少しずつの積み重ねでどんどん差がつく。」というような要旨。これは良くわかる。仕事でも完璧主義になってしまうと、「あれを準備して、これをやって．．．」と考えて最初の一歩が踏み出せなくなる。段取り８分だからそういうことも大事な場合もあるけれど、「最初の一歩を踏み出す」ことが大事なことも多い。とりあえずちょっとやってみるという気持ち。

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2003年08月04日（月）

　３日間の夏休みもあっという間に終わってしまい、また日常に戻る。今日の名古屋は名古屋らしくとても蒸し暑く、外に出るとムワッという熱気がまとわり付いて来る。

　午前中は事務仕事をまったりとして、午後からは冷房が強烈に効いた工場へ行く。Ｙさんに旋盤を教えてもらって、先日作ったテスト品のうちうまく行った２つを加工する。ひとつは失敗だったので再度作り直す。新しい作業スペースで気持ち良く作業をする。

　夕方工場から本社に帰るときに、信号待ちをしている前の車の助手席から500ccの紙パックのジュースがおもむろに捨てられた(＠o＠）。頭を悪そうなお兄さんが乗っていて、何事もなかったように去っていった。うーむ。
　黄色の「バナナオーレ」がアスファルトにひろがっていく。

　■　今日のトレーニング　■　なし
　■　今日の体重・体脂肪　■　56.8Kg・15.0%

2002年08月04日

　レインボープールに泳ぎに行く。23号がかなり整備されてきたので、我が家からほんの20分くらいで着く。昔に比べると信じられないくらい。
　今日も駐車場がいっぱいで、何かと思ったら、レインボーホールでディズニーオンアイスをやっていた。

　７月と８月だけ一般開放されている競泳プール（水深２ｍ！）で泳ぎたかったけど、「西日本医科大学総合体育大会」の競泳をやっていて泳げなかった。残念。少し観戦する。
　普通の50ｍプールも10時オープンから間も無い時間に行ったにもかかわらず結構たくさんの人が泳いでいた（歩いていた）。泳いでいたら太ったおばさんに、「ワンポイントレッスンでクロールで掻くときはひじを曲げろって言われたんだけどそうなの？」などと一生懸命話しかけられる。水泳はシロートなので聞かれても困る。我々がうまそうに見えたんだろうか。
　50mプールだと25mプールよりも疲労度が違うので、１往復（100m）毎に一息入れて、やっとの思いで1,000m泳ぐ。レインボープールは他の名古屋市のプールに比べると水がすごくきれい。水処理装置にお金がかかっているんだろうな。

　　主婦Ｙのおニューなゴーグル
　　SPEEDOクリア×クリスタルイエロー

　主婦Ｙがスポーツデポに行きたいと言うので、北上して、昼ご飯に前から気になっていた一口餃子屋「玉（ぎょく）」に行ってみた。場所は西大須を少し南下したところ。おしゃれな飲み屋さんといった感じの中華屋さんで、餃子屋というほど餃子に特徴があるわけではなかった（種類はいっぱいあったが）けど、ぶたにんにくチャーハンはとってもおいしかった。
　その後でスポーツデポで買い物をして帰る。主婦Ｙは１番高い2,800円の水泳のゴーグルを買う。ミラーレンズでどう見てもウルトラマンのようだけど、本人は満足そうだからいいか。

　午後からは水泳→昼寝という小学生の正しい夏休みのように過ごす。