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■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
■ 今日のトレーニング ■ ウォーキングとちょいトレ
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 63.30Kg・13.3%
朝の散歩で初めての喫茶店に入ってみた。ちょっと地元のお店という感じだったが、モーニングはなかなかおいしかった。近くにあるコメダに対抗して頑張っているという感じか。常連さんが話しているのを聞いていたら、そのあたりでは昨日の夜の雷雨で停電があったそうだ。
・・・
あまりの暑さに今年初めて自分の部屋でエアコンをつけた。シャワーを浴びてすっきりし、涼しい部屋で部屋の掃除をする。
ネットでショックの情報を探して、パジェロミニはKYBのショックを、ゴルフにはコニのショックを買おうかなあと気持ちが固まる。こうやって考えている時が楽しい。涼しくなったら交換作業か。
■ 今日のトレーニング ■ 野球1.0h
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 63.8Kg
今朝は５時前に起きて「涼しいうちに」とウッドデッキの塗り替えをする。朝早くから起きれば午前中にいろんなことができて、なんとなく一日の時間が長くなったような気がして得した気分になる。
早起きすると昼ごはんを食べた後に眠くなり、のんびりと昼寝をする。これがまた気持ちよくて、15分のうたた寝のつもりが２時間以上寝てしまったりもする。昼寝と暑さでだらーんとした体を引き締めるため夕方からランニングに出かける。汗をかくとしゃっきりする。
■ 今日のトレーニング ■ ランニング5km
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2005年08月05日（金） 晴れ
今日は立会い試験のため大阪府交野（かたの）市というところへ出張した。部長と営業のＯさんも同席予定だが、現地集合だったので気楽に出かける。新幹線で京都まで行き、京都から近鉄、ＪＲと乗り継いで約２時間で最寄り駅の河内磐船という駅へ到着した。この路線は例の福知山線の脱線現場に繋がる路線で、電車も同じ型だということを電車マニアの部長に教えてもらって知った。駅にはお詫びの張り紙が貼ってあった。
試験をする器械メーカーに行くと、すでにお客様であるＯさんは到着していて、ポロシャツにジーンズというスタイルで会議室でタバコをくゆらせながら待っていた。聞くと、実家が大阪方面で、朝４時に家を出て、子供さんを実家に預けてからやって来たという。飄々とした感じがいつもながらおもしろい。
試験を４時くらいまでやり、問題点と改善方法を打ち合わせ、次回試験日程を決めて５時過ぎに完了した。きちんと次回日程まで決めたのは良かった。まあ、そのおかげでまた忙しくなってしまうのだが・・・
往きと同じ経路で京都に戻り、こだまの自由席で帰ってきた。こちらはなんだか大雨だったようで、中央線が運転を見合わせていた。すっかり新しいマックを買う気になっているので、名駅内にあるソフマップで偵察してから帰った。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2004年08月05日（木）
住宅ローンを100万円弱繰上げ返済した。100万円以上になると手数料が１万円高くなるので、100万円以下にして、手数料と併せて100万円ジャストになるように返済した。正確には983,475円と手数料等で100万円ジャスト。繰上返済と言ってもこの半年ぽっちで死に物狂いでお金を貯めたわけではなく、何かあるといけないと思って少し余裕を見ておいた分を返済しただけ。
インターネットで銀行のホームページにログインすると、繰上返済のシミュレーションも一瞬でできるし、そのあとの返済実行もクリック一つ。とっても便利ではあるが100万円の大金を動かしている実感はまったくない。それにしても借金を返すというのは気持ちいい（笑）。返済額が目に見えて減るというのがわかりやすくて心地いい。なんだか借金返すのが趣味になりそう。貯金が趣味の人が貯金通帳を見てにやにやするのと似ているのかも。
工場に行ったら、19歳バイトＭちゃんの茶髪度が上がったような気がしたので、「茶髪度が上がったね？」と言ったら、「あれ、わかった？でも気付いたの、○○さん（＝作者Ｊ）だけだよ。」と言われ、なんとなくうれしい。Ｍちゃんはいつでもどこでもため口（笑）。工場のＥさんに「気付かないとだめじゃないですかぁ？」と言ったら、「全然変わってないじゃん」と笑う。
試験の都合で工場に二往復したら疲れてしまって、東ハトオールレーズンがどうしても食べたくなり、夕方のコンビニに寄る。この時間帯のコンビニには時間調整の営業マン？や仕事を終えた体力仕事のおじさん達が多い。みんな雑誌コーナーでマンガに夢中だ。週刊文春をパラパラッと見て、オールレーズンを食べながら本社に帰った。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 58.6Kg・16.0%
2003年08月05日（火）
今日も暑い。かなり暑い。でも工場の中は寒い。かなり寒い。機械の精度を保つためとは言え、ここの冷房は効きすぎではないか？さらにクリーンスペース設置に伴うエアコンの移動で、旋盤と平面研削盤の操作位置に立っているとエアコンの冷風が直撃となる。１日やっていたら体調をくずしそうだ。
主婦Ｙが会社帰りに見てきた話によると、土地の宅地造成工事が始まったようだ。刈谷市の開発許可の看板もあったし、重機もあったそうだ。いよいよ始まるという感じ。お隣さんとの境界にはブロックが積まれるのだが、そのブロックを積むための基礎？みたいなものがすでにコンクリートで設置してあったそうだ。なかなかきちんとやるのね。当たりまえか。
 | | 宅地造成のはじまり
向こうのほうに重機が見えます |
暇を見つけてはCADで外構の図面を書いて、３次元ビューで確認しているのだが、どうもしっくりこない。家は構造物で直線の組合せだから機械設計と同じで比較的感覚がつかみやすいけれど、外構は曲線や奥行き感など感性に依存する部分が大きいので難しい。けど、楽しい。
■ 今日のトレーニング ■ なし
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 57.0Kg・16.0%
2002年08月05日
作者Ｊの部屋にエアコンを付けて以来、リビングのエアコンと同時に運転して、さらに何か電化製品（アイロンや電子レンジ）を使うとあっさりブレーカが落ちる。以前からエアコン＋電子レンジ＋オーブンなどで落ちていたので容量をあげようと思っていたんだけど、これを機会にやることにする。
調べたら10Aにつき基本料金260円アップで増加できることがわかったので、現在の30Aからこのマンションの最大の50Aまであげることにする。
早速中部電力の刈谷営業所に電話すると、ブレーカ取り換え工事が必要で、それは平日の昼間しかダメだという。しかたないので、水曜日にお願いする。ということで水曜日に有給休暇の申請もした。あと１日でまた休みかと思うとうれしくなる。