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2010年08月18日（水）
晴れ
2009年08月18日（火）
晴れ
買い物はいつもピアゴ（旧ユニー）に行くのですが、今日は「火曜特売」でした。旧ユニー系のお店（ピアゴ、アピタなど）は火曜日はいつも特売のようですが、今日はただの火曜特売ではなくさらに明日が休みですごかったです。
翌日休みのスーパーに行ったのはおそらく初めてですが、主婦のみなさんのハンター振りにびっくりしました。野菜から、冷凍食品から、肉から、陳列棚はほとんど何もないような状況でした。
■ 今日のトレーニング ■ ちょいトレ＋ランニング3km
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 63.85Kg・14.0%
2008年08月18日（月）
-
2007年08月18日（土）
晴
今日もまたまた暑い。
野球の様子をビデオに撮ってみた。初めて自分の滑りを見たときと同じような衝撃。どうも投げ方がおかしい（笑）。前々から主婦Ｙに「なんか変だよ」と言われてはいたのだが・・・矯正せねば。
QuickTimeをダウンロードしてね
へたれキャッチボール
どうも手の出す位置がおかしい
（QuickTime movie 344KB）
いつも行く総合運動公園でお祭り＆花火だったので、散歩がてら出かけた。結構なにぎわいで会場は人で、周辺の道路は車でいっぱいだった。
■ 今日のトレーニング ■ 野球 朝１時間＋夜１時間
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 64.2Kg・17.0％
2006年08月18日（金）
晴
お盆休み中に誕生日を迎え、37歳となった。なんだかずいぶんと年をとったもんだ。今年は何をやろう？
お盆にはどちらの実家にも行かなかったので、主婦Ｙ家から「誕生祝いを兼ねて食事を」と誘われた。仕事を片付けて６時半に
名駅の魚長
へ向かった。
三重県方面ではとても有名なあなごの専門店らしく、豪勢な穴子のフルコースで最初から最後まであなごづくしだった。珍しい穴子の活け造りやとてもおいしい天ぷらを楽しんだ。とてもおいしいとは言え、若者（＝作者Ｊね）にはあなごばかりと言うのはちょっと飽きるか。どんぶりから天ぷらがはみ出している天丼（1,365円）はいつか食べてみたいけれど。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2005年08月18日（木） 晴れ
今日も夕方まで工場で作業をしていた。めずらしく何のトラブルもなく、考えていたことをすべて完了できたので気分すっきり。毎日こうだと気持ちいいのだけれど。
今夜は主婦Ｙ家とお食事なので、６時過ぎに本社に帰り会社を出た。今日は名古屋コーチンで有名な
三和
だった。その名の通り、ほとんどすべてのメニューが名古屋コーチン！手羽先、炙り焼き、せせりの柚子こしょう焼き、砂肝、つくね、・・・・今日のメインは夏だけれど「八丁味噌鍋」で、味噌が絶妙の味でなんともおいしかった。最後に入れたきしめんもとてもグッド。味噌と卵が絶妙だった。仕上げに「ひつまぶし」を頼んだのだが、それもコーチンだった。
名古屋コーチンひつまぶし
ひつまぶしはやっぱりうなぎがいいような・・・
久しぶりにビールを飲んだのでちょっと酔っぱらい、いい気分で電車に揺られて帰った。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 62.0%・18.0%
2004年08月18日（水）
なんというか、物事を素直に考えられない、いや、わざと曲解する人っているわけで。今日、工場に設置する設備の件でその工場の設備課長からいやみなメールを貰った。費用は作者Ｊの部署、実務の進行は工場の設備課になるので、発注書類の進行と実際の担当者への連絡が前後してしまった。確かに自分のミスと言えばそうなのだが、そんなもんちょっと考えれば解ることなのに、「そちらですべて進行していただけるんですね？」とのメール。解ってて書くんだよなあ、こういうことを。喧嘩売ってんのか？．．．と、大人気ないことをいっていてはことは進まないので、すかさず電話してアホな振りして「こういう風じゃまずかったっすかねえ？」などと下手に出てみる。直接話すと素直に聞いてくれたりするんだよなあ。なんだろうこのオッサンは。人を屈服させたいのか？こういうことやってるとこっちが自己嫌悪に陥る。
・・・
昇格試験を断った件は、部長、常務とも納得してもらったようで円満解決。上長の寛大な処置に感謝。「何言っても無駄だろうなあ」とか思ったのかもしれないが。ひとつ肩の荷が降りた。
・・・
夜飲みに行って、少しいい気分で帰ってきた。途中の乗換駅で電車を待っていたら寝てしまったようで、気がつくとホームに誰もいなかった。24分待ってやれやれと次の電車に乗ると、今度は次の駅が終点の電車だった（笑）。あー、眠い。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2003年08月18日（月）
久しぶりの仕事である。休み中に会った住宅営業マンに刺激を受けたので仕事の段取りをちゃんと考えて、効率よく熱心に仕事をする（つもり）。決めたことをきちんと終わるのは気持ちいい。
・・・
インテリアコーディネータさんから教えてもらったカッコイイ家具（例えば
カンディハウス
）などを調べようと思って三省堂に寄ろうとしたら、テルミナは全店お休みだった。残念。
以前も書いたが、建築の世界や家具の世界には作者Ｊの知らない世界がいっぱいある。当然値段も高い。一生ものと考えれば安いものかもしれない。ゴルフの一生ものになりつつあるし。カンディハウスは伏見に展示場があるらしいから今週末に行く予定。見たら欲しくなっちゃうんだろうなあ（笑）。
■ 今日のトレーニング ■ 腕立て20×２、腹筋30×２、背筋20×２、スクワット50×２
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 57.8Kg・17.0%
2002年08月18日
連休最後の日曜日はゆっくりと遅くまで寝る。旅行の荷物の片づけなどをしてゆったりと過ごす。昼過ぎには２時間も昼寝をした。何も考えないでの昼寝が気持ちいい。
台風が来ているので風があってそんなに暑くはないけど、白馬の涼しさに比べると蒸し暑いことは間違いない。全国の人が思っていると思うけど、「明日からまた仕事だあ」と思いつつも、極力仕事のことを思い出さないように努力をする。
夕方小雨の中、連休で体重の増加した主婦Ｙに付きあってひさしぶりに6kmほど走る。主婦Ｙは体が重いと言っていたけど、作者Ｊは昼寝の効果もあってか気持ち良く走る。
作者Ｊも白馬で好きなだけ食べてしまったので、今日の朝は体重が約61Kgだったけど、ここ３ヶ月基本的に間食はせず、８月に入ってからはビールも飲まず、ダンベル体操＋腹筋背筋を毎日してきたので、３ヶ月前に立てた目標通り体脂肪率を16%にできた。（スタートの５月17日は体重63.4Kg、体脂肪率19.5%）あとはこれを維持できればいいんだけど。次は体を柔らかくするプログラムを組みたい。
