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たまたまネットでSHM-CDというものを知りました。CDの透明樹脂の部分に透明度の高い液晶パネル用ポリカーボネート樹脂を採用することにより、データピックアップの品質に差が出てマスターに近い高音質になるというものだそうです。
元オーディオマニアの血が騒ぎ、アマゾンで検索してみました。自分の好きな女性ボーカル（Rie-fuやYUKI）などがあると良かったのですが、あまり普及していないようで選択肢は少なく、その中で小野リサの「ナナン」を買いました。
今日届いたので自慢のクラシックなオーディオセット（サンスイAU-α907＋ダイヤトーンDS-2000）で聴いてみたのですが、残念ながら「おお！これはすごい！」とはっきり感じられるほどの違いは感じられませんでした。残念。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
シルバーウィークのメインである新潟に向かいました。
白馬から糸魚川へ移動し、糸魚川駅から特急北越に乗り込みました。シルバーウィークだし・・・と、念のため指定席を取ってきたのですが、北越はガラガラでした。
新潟はレンタル自転車（にいがたレンタサイクル）が整備されているので、まずホテルに荷物を預けて新潟駅前でレンタル自転車を借りました。
そしてふらふらと新潟の街を見て回りました。メインは食べ物なので、まずヒロ クランツでお茶をし、昼は迷ったあげくにホテル日航新潟で中華、夜は古町の御米屋で海の幸を・・・、と食べまくりでした。新潟はほんとにおいしい街ですね。
今日の宿はANAクラウンプラザホテルでした。改装中とのことでしたが、部屋は清潔で広く、雰囲気のいいホテルでした。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
人望のないというか、嫌われてしまう人っている。今年の春に営業所から移動して来たＩさんもそのひとりだと（個人的には）思う。そういう人はあまり相手にしてもらえない。昨日あった会議でもＩさんの発言は的を得た意見だったけれど、あまり相手にされていなかった。まあ上から見ただけの理想論だけで現実味がないと言えばないのだが。
犬井ヒロシ風に言うなら「嫌な人の意見を無視するかぁ、嫌な人でも正しいことを言っているんだから素直に意見を聞くかはぁ、自由だぁ」。
■ 今日のトレーニング ■ ジョギング6km
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
先週の土曜日に学会で出張したので、部長から「休出としてちゃんとつけるように」とメールが入っていた。最近いろいろあってサービス残業に厳しいので、きっちりということか。ということで、22日の午後に代休を取ることにした。この日に万博にリベンジだ〜。さらに混んでるって？
今週末は２週連続で３連休なので、22日に半休が取れれば2.5日だけ働けばいいからとてもうれしい。試作のスケジュールがいっぱいいっぱいなので、時間が足りないと言えば足りないのだが、そんなこと言っていてはいつまでたっても休めない。半休も取って、３連休もちゃんと休むという前提でがんばってみよう。
・・・
週末から図書館で借りてきた「これだけある！お金をかけずにマスターするビジネス英語」を読んでいるので、ひさしぶりの英語ブーム。Voice of Americaで無料ニュースを聞いたり（下の方にあるRADIO→English Learningから）、hungry for wordsのメルマガを登録してみたり・・・定期的に英語ブームがやってきたりする。
その本にも書いてあったが、インターネットが発達したおかげで無料の英語教材は山ほどある。自分にあったものを見つけて、１個でも続けられればいいのだけれど・・・
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 61.0Kg・19.5%
2004年09月20日（月）
最近ガソリンが高い。作者Ｊはゴルフのために頑なにハイオクを入れ続けているが、昨日入れた店は＠126円だった。ガソリンの支払はずっとカードで済ましているので金額はほとんど気にしないけれど、家に帰ってここのところの数枚の領収書を見比べていたら、中には安い店もある。１週間くらい前に入れたお店は＠119円だった。ちゃんとした新日本石油のブランドだったし、セルフでもなかったし、ノーサービスでもなかったのになんだかとても安い。工場の途中にあるセルフの店でも＠122円なのに．．．
月に１度の焼肉でもと話していたけれど「先日飲み会で行った居酒屋がおいしいから」と主婦Ｙが言うので、晩飯がわりに出かけてみた。大将がテキパキ張りきっている感じで、メニューを見て考えていると「鳥の刺し身どうですか？」「だしまき卵できたてだよ！」と威勢がいい。こういうのがいいという人もいる（いいときもある）のだろうが、今日の作者Ｊの場合はどちらかというと「ほっておいて欲しい」タイプ（笑）。ということで、生中を２杯飲んでそそくさと退散した。生中はエビスでおいしかったけれど．．．
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 61.0Kg・16.0%
2003年09月20日（土）
８時過ぎに主婦Ｙといっしょに名古屋へ出かける。23号は有松ＩＣのあたりで工事をしていて渋滞。作者Ｊは会社へ、主婦Ｙは買い物に。
電話が鳴ることもなく、人に話しかけられることもない休みには普段あまりできないことをする。今日は文献をいくつか読む。前の部長が某大学といっしょに共同研究していたときのファイルを読んでいると、共同研究相手の助教授がその研究の当初に提出した下調べの文書を見つけた。ある開発要素についてあらゆる方向から可能性を抽出したその文書はすばらしく丁寧なもので、作者Ｊがこの頃おろそかにしてしまっていた開発初期の正しい姿勢を見せつけられているような気がした。今一度初心に戻らねば。
・・・
１時に主婦Ｙに迎えに来てもらい、主婦Ｙの母と三人でご飯を食べに行く。その頃にはかなり本降りの雨。浄心駅の近くの和食屋さんで、母Ｋは穴子焼丼を、主婦Ｙはエビフライ定食を、作者Ｊはかき揚げ定食を食べる。作者Ｊにはなぜだか間違ってカキフライ定食が出てきた。注文は復唱しましょう。
・・・
家の最終見積が出てこないので催促の電話をすると、ＳさんがＦＡＸで送ってくれた。当初予算に対して+20万円くらいでほぼ計画通り。20日の夜に追加契約のために家に来てもらうことにする。
■ 今日のトレーニング ■ なし
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 58.0Kg・16.0%
2002年09月20日
定時ダッシュで名駅へ行き、17:48の中津川行き快速に乗る。多治見に18:25に到着して、車でやって来る主婦Ｙを少し待つ。
多治見のブロンコビリーでご飯を食べて、多治見ICから高速に乗る。
園原ICで高速を降り、ICから10分くらいのところにある昼神温泉郷の「ゆったりーな昼神」で風呂に入る。初めて行ったけど、きれいでなかなか良い。湯も熱くていい。ひとり500円。22時まで営業している（入場は21時まで）ので、スキーの時も使えそう。
風呂から出て、しばらく下道を走って、飯田ICから再び高速へ。23時頃に白馬に着く。
慌ててザックのパッキングをして、24時には寝る。