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2011年10月08日（土）
晴れ
最近本を買うのはほぼ
アマゾン
か
ビーケーワン
です。料理のレシピ本や仕事の参考書などは何度も読むのでぼろぼろになりやすく、そう言う場合はビーケーワンのフィルムコートサービス（図書館の本に貼ってあるやつです）を頼みます。ちなみに120円/冊です。
上に書いたような本のように最初からカバーしときたいなと思う本は買うときに頼めばいいのですが、買って読んでから「これは大切にしたい」と思う本もありますし、ビーケーワンで買えない本もあったりします。有料でやってくれる会社（
ブッカー
）もありましたが、元々器用ですし、こういう作業も好きですので自分でやってみることにしました。
ロール
で買うとお買い得ですが、初めてですので少量買うことにして
ピッチン
を買いました。
そして、今日初めてやったのですが、結構うまくいきました。本がきれいになるのもいいですし、楽しくて、次から次へとやりました。実用を兼ねたストレス解消というところです。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2010年10月08日（金）
-
2009年10月08日（木）
-
2008年10月08日（水）
晴れ
忘れていたのですが、今年の健康診断でまたコレステロールが高かったようで、３ヶ月経過観察でした。今日は血液検査の日でしたので、朝食抜きで会社に行き、午前中にあった報告会を中座して医局に行きました。「９時に来い」と書いてあった割に30分も待たされ、少しいらいらして血液検査をしてもらいました。看護士さんがいい感じんの人で待たされたいらいら感は薄らぎました。 ・・・
今日は10月から我が部に配属された新人のＯ君の歓迎会でした。予約してあった
米寅
に着くと、隣の席も同じ会社の別の事業本部の人たちの飲み会をやっていました。昔の職場で知った顔がちらほらいました。
送別会の後で、派遣社員のＯさんが12月で退社することを告白していました。自分は聞いていたのですが、感極まって涙を流すＯさんを見てしんみりしてしまいました。いつも笑顔でてきぱきと仕事をこなしてくれたＯさんに感謝です。我が部にとってかなりの戦力ダウンです。
■ 今日のトレーニング ■ 腹筋30、腕立て15、アームレッグクロスレイズ左右各10
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2007年10月08日（月）
雨（白馬）
天気予報は外れ、白馬は朝から雨だった。特に予定もなかったので、９時過ぎには白馬を出た。
道中はすごい雨で、飯田ＩＣのあたりではローバーが単独事故を起こしていた。こちらは安全運転で２時過ぎには無事に到着した。愛知県方面は雨は降っていなかった。
・・・
道中で聞いていたラジオの人生相談で回答者の先生がフランスの詩人バレリーの言葉「人生とは、湖に浮かべたボートを漕ぐように、人は後ろ向きに未来へ向かっていく。目に映るのは過去の風景ばかりで未来は誰にもわからない」を紹介していて、ココロにしみた。
Rie fuの「Life is Like a Boat」という曲があるけれど、この曲はこの言葉から来てたんだ。そうかそうか。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2006年10月08日（日）
晴れ
結婚記念ウィークなので八ヶ岳へ向かう。白馬を出たら雨はすぐに止んでいたけれど、昨日に引き続き風が強くとても寒い。思わず小淵沢ＩＣ近くにあった
八ヶ岳リゾートアウトレット
で長袖シャツを買う（^^;）。
いつの間にか無料になった八ヶ岳有料道路を経由して
八ヶ岳高原ロッジ
へ行く。３年振りのロッジは少し混んでいた。団体さんもいて、昼食には待ち人多し。30分ほどの待ち時間はロッジ内をうろうろする。 3,000円のお高いランチはそれなりにおいしく、サラダバーでまんぷく。
ストーブフェア
最近流行のストーブのフェアをやっていた
「今成約なら燃料１トンプレゼント」だそうで（^^）
音楽堂まで散策し、新しいデジカメを三脚にセットしてぱちり。デジカメの小さな液晶ではよくわからなかったけれど、帰って来たらいまいちだった。もう少しテクニックを勉強しないと。
音楽堂
変わらない美しい風景
遠くに富士山も奇麗に見えた
■ 今日のトレーニング ■ 腹筋50、腕立て15
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2005年10月08日（土）
雨
当初の予定では３連休で白馬に行く予定だったけれど、天気予報が悪かったので取りやめにした。なのでのんびりと遅くまで寝て、慣れない１週間の疲れを癒した。予報通り雨だったので部屋と屋根裏の掃除などをしていた。
先週のポスト作りから急に日曜大工に目覚めてしまったので、ネットで参考になるページを探していたらすごく参考になる「
VIC's D.I.Y.
」というページを見つけた。もうほとんどプロ級。というか日曜大工用品のネットショップも併設してあるからプロなのだろう。こういう達人の作品を見ていると、なんだか自分でも作れるような気がしてくるから困る（いや、困らない？）。
その影響でもないけれど、今日はお手軽工作で階段下収納に
スノコ棚
を作ってみた。作成時間15分だけど使い勝手がかなりよくなったのでとても満足。いろいろ考えれば簡単な工夫と工作でまだまだ改善ができそうだ。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2004年10月08日（金）
「ここ10年で最強」という台風がまたやって来ている。この前もたくさんの被害が出たばっかりだというのに、そういう人たちの気持ちとは無関係に自然は時に猛威を振るう。
雨が激しくなるにつれて試験室の雨漏りがひどくなってきた（どんな会社だ！）。雨漏りというかわいいものでなく、天井裏が雨の通り道になってしまっているという感じ（どんな建物だ！）。まあいつものことなのであるが、黒くカビの生えた建材が汚い。この部屋の「ヌシ」であるＳ課長がいなかったので、その天井材を剥がしてみた。カビとホコリと混ざったような黒い汚れとともに雨がザーっと流れ出る。雨がちょうど流しに落ちるように細工をしてとりあえず完了（笑）。
・・・・
おとついちょっとだけスクワットをしただけで、太股が少し筋肉痛になった。すっかりなまってしまっているようだ。気がつけばあと２ヶ月でシーズンイン（早ければ）。毎年シーズンオフのトレーニングをしっかりやろうと５月頃は強く思うのだが、今年もいまいちだった。と言っているだけでは何も変わらないので、少しでもやろうということで今日もやってみた。腰痛もなんとかしないといけないが．．．
■ 今日のトレーニング ■ 腕立て20×２、腹筋30×２、スクワット50×２
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2003年10月08日（水）
環境ＩＳＯの会議で、「廃棄物集積場にまたテレビが捨てられていました。これで４回目です。」というような報告がされ、対策をどうするかという議題があった（テレビなど家電は家電リサイクル法の関係で捨てられないことになっている）。「どこかの部署にあったものを誰かが家電リサイクル法のことを知らずに捨てたのか？」、もっと悪人がいて、「処理費用がもったいなくて家から持ってきて捨てたのか？」。何にしろなんとかしないといけないことが議論されていた。
事務局をはじめ、みんなが「集積場に鍵をかけたらどうか？」「監視カメラを付けたらどうか？」など、がんじがらめにする方向の意見を言っているときに（作者Ｊもそう思っていた）、ある人が「申請して実費を払ったら、処理して貰えることにしたらどうか」という善意を信じる方向の意見を言った。これに結構すごいと思った。何か問題が発生すると「犯人探し的な」、簡単に規則を厳しくする方向にしようとする風潮の中で、この人が提案した性善説的な考え方は時には必要だと思う。現にそれで場が和んだ。それに甘える輩もいるであろうが、そういう考え方が最近少なくなっていることは確かだ。
■ 今日のトレーニング ■ 腕立て20×２、腹筋30×２、背筋20×２、スクワット100×２
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 57.8Kg・17.0%
2002年10月08日
仕事である材料を探していて、とある大手メーカーのホームページの問合せコーナーに書いたら、すぐに電話がかかってきた。「ご説明に伺います」と、今日やって来た。
何かのついでに来たのかなあと思っていたら、やって来た営業マンは転職をした人で、「今の会社で不慣れな開発企画室などという部署に配属されてしまっていろいろ悩んでるんです」と言う。問合せした作者Ｊの部署が開発部署だったので、開発業務について聞きたいと思ったという。
出てきたのが丸坊主の小僧（作者Ｊのことね）でびっくりしたろうなあ。でも、なかなか誠実そうな人で、いろいろと楽しい話ができた。こういう巡り合いがあると少しうれしくなったりする。
熱めの風呂のなかで昨日買った「ノードストロームウェイ」を読んでいたらのぼせた。
