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2008年12月09日（火）
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2007年12月09日（日）
晴れ
朝からつなぎを来て防寒し、パジェロミニのショック交換に取りかかった。工具さえ揃っていれば交換は至って簡単で、なんの問題もなくできた。リアなどは上下のボルトを外すだけで、タイヤを外さずに交換することもできる。時間は２時間かからないくらいだったか。
ラリアート製ショック
ラバーブーツは再利用
交換後さっそく乗ってみると、（10万キロ無交換だったからあたり前だけど）今までのフワフワ感がなくなりピシッとして気持ちいい。減衰力４段階調整付きなので、換えて見ると硬さがみごとに変わる（これまた当たり前だけど）。これはいいかもしれない。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2006年12月09日（土）
雨
主婦Ｙがお出かけで暇だったので、頼まれていたワックス掛けをやった。掃除機をかけ、床クリーナーで拭いて、水拭きして、それからワックスをかける。狭い我が家と言えどもそれなりの重労働で腕が筋肉痛になった。２階はまた今度にしよう。がんばった甲斐あってきれいになったと思う。
この間買ったBluetoothのワイヤレスヘッドフォンが活躍して、ワックス掛けをしている間もiPodからの音楽を聴いていた。さらに「携帯にも、iMacにもBluetoothはあったような・・・」ということに気がついて、設定をしてみた。そしたら携帯で撮った写真もボタン一つであっという間にMacに転送できました。これはすごーい。
ぴっかぴかのフロア
この写真はBluetooth転送第一号！
昨日遅かったのに今朝早く目が覚めたのでとても眠く、午後から通信教育の英語をやりながらうとうとし、夕方の美容院でも時々コックリしながら髪を切られ、夜も早くにお風呂に入ってバタンキュー。
■ 今日のトレーニング ■ スクワット50
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2005年12月09日（金）
晴れ
帰り間際にＯさんが「月曜日は免許の更新で休みだから」と言ったことからおもしろいことがわかった。「日曜日に行けばいいじゃないですか？」「日曜日は予約でいっぱいなんだよ」「予約？？？」「えっ？俺だけ？」・・・。話が噛み合わなかったのはＯさんは岐阜県の人ということ。
愛知県では期限が切れる誕生日の前後１ヶ月の間、平日はもちろん、日曜日も(土曜日は休み）平針の運転免許試験場で誰でも予約なしで免許更新ができる。ところが、岐阜県では「あなたの免許更新は○月○日です」と指定されるらしい。それで日曜日に変更することもできるが、当然日曜日は人気が高くてすぐにいっぱいになってしまうとのこと。こんなところに行政サービスの差があるのね。
夜は初滑りのために白馬に移動した。あいにくの天気で、道中は雨で、佐野坂からは雪だった。先週の大雪のおかげで雪は多そうだ。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ -
2004年12月09日（木） 晴
関連会社の技術会に出席した。いつも報告している仕事はうまくいっておらず、うまくいっていないだけでなくここ２ヶ月はほとんど手付かずだったので、部長に泣きを入れ、報告を免除してもらった。そうして少し安心したものの、自分が発表しないで座っているだけというのも疎外感のようなものを感じたりした。２月の次回にはきちんと報告できるようにしようと思った。そのためにはキチンとした計画が重要なんだけど、最近その極めて基本的なことができていない。反省反省。
その報告会にいっしょに出かけた部長も、ＴさんもiPodが欲しかった（部長は息子さんが）ようで、昼休みに自分のiPodを見て「いいなあ」と連発していた。ちょっと優越感。明日はボーナスだし、みなさん何を買うのでしょう？我が家のボーナスは大半が住宅ローンへと自動的に行ってしまうのだが．．．それでもちょっとは何かを買いたいなあ。スキーウエア？スキー板？八方のシーズン券？メガネ？パソコン？年末ジャンボ？・・・考えるのは楽しい。
夕方デスクに戻ると見知らぬ人からメールが来ていた。「４月の健康診断でコレステロールの値が高かったので血液検査の再検査を行います」とのこと。青天の霹靂という感じがし、コレステロールが高いだなんておっさんの仲間入りだなあとちょっとショック。こんなことを聞くと急に食生活に気をつけたりしてしまいそうだし、反対に、「んなもん、関係ないやい」と今まで通りを貫き通したいという気持ちもある。でも、やっぱりちょっと心配なので調べてみよう。
■ 今日のトレーニング ■ -
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 61.2Kg・18.5%
2003年12月09日（火）
今日もゴルフで出勤したのであるが、冷却水が少しずつ漏れていっているのでだんだん減ってきて冷却水の警告灯が点くようになった。パカパカパカとせわしなく点灯する警告灯は心理的圧迫がある。まあ、それが役目なんだけど。不思議なことに30分くらい走ると消えるので、そうするとのど元過ぎればで忘れてしまう。今週末にメンテをするべ。
激しく点滅する冷却水警告灯
ちゃんと働いていますヨ！
昨日からのどか雪でHAKUBA47は今日の午後から急遽オープン、八方は明日から国際のペアが動くらしい。そうすると今週末に行きたくなるのが人情であるが、今週は外構屋さんと２回目の打合せ、インテリアコーディネーターとカーテンの３回目の打合せが入っている。予定通り、来週で我慢しよう。もっとたくさん降ることを期待。
■ 今日のトレーニング ■ 腕立て20×２、腹筋30×２、背筋20×２、スクワット100×２、膝チューブ30×２
■ 今日の体重・体脂肪 ■ 58.8Kg・18.0%
2002年12月09日（月）
今日から３日間、社内研修で品質工学（タグチメソッド）のセミナーを受ける。実験計画法については自分で勉強して、実際に使ったりしていたので、それとなく理解していたつもりだったけれど、タグチメソッドとの差が良く分かっていなかった。
今日は概論とちょっとした計算練習だけだったけれど、実験計画法とタグチメソッドとの差がはっきり分かって良かった。講師の先生（元ソ○ーの人）も解り易い説明で明快だった。
毎度ながら解ったつもりでいるといけないことを痛感した。今後の仕事に早速使ってみよう。
スキー疲れで眠気が襲ってくるので、エスタロンモカ（カフェインの錠剤）の力を借りて一日を過ごす。
