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2008年12月25日（木）　くもり時々雨　

　夜セントレアにZIP-FMのイベントを見に行きました。好きなRie fuが来るからです。実は初セントレアです。

　イベントはJYONGRIという人（こちらの人は知りませんでした）とRie fuがそれぞれ30分くらいずつのミニライブでしたが、ともに美しい歌声がクリスマスちっくで良かったです。

　そのイベント会場の片隅でスーツ姿のどこかで見たことあるなあという人と目が合いました。なんと以前同じ会社だったＳさんでした。しかも「おひさしぶりです。僕セントレアに転職したんですよ。このイベントも僕の担当なんです。楽しんでいってください。」とのことで２度びっくりでした。すごい偶然があるものです。

　そんな偶然は続くもので、帰りの乗り換え駅で、今度は主婦Ｙと同じ部署の技術者のＢさん一家に遭遇しました。

　いつどこで知り合いに会うかもしれないので、いつでも身なりはきちんとしておきましょう（^^;）。

　■　今日のトレーニング　■　スクワット50
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2007年12月25日（火）　晴　

　年末モードで仕事をほっぽり出して早く帰りたいが、どうにも溜まっている仕事がたくさんある。そういう遅れた仕事たちを「早く片付けなくちゃ」というプレッシャーがずっとかかっているというのは精神的に苦しい。今日もそのうちの１件の催促があったし。

　でも、今日はクリスマスだし、給料日だし。と言い聞かせて定時過ぎにばっさりと机の上を片付け、さっさと帰ってきた。

　７時には家に着き、図書館に本を返しに行きながらちょっとだけランニングをした。どうにも体が重い。結局今月のダイエットはまったく成果がでなかった。新年からがんばろうっと。

　主婦Ｙへのクリスマスプレゼントは前に一時期欲しがっていたナショナルのフードプロセッサ。せっかくいいものを買ったから自分も料理に励んでみようかしら。

　■　今日のトレーニング　■　ジョギング2km
　■　今日の体重・体脂肪　■　63.8Kg・21.5%

2006年12月25日（月）　晴　

　今週いっぱいは仕事があるものの、気分的にはもう年末という感じだ。年内の仕事は年内に終わらせたいと片付けメインで進めているものの、新しい案件もいくつか入ってきてなかなか片付かない。

　クリスマスということで、ケーキ作りが趣味のＯさんがクリスマスケーキを作ってきてくれた。定時後にみんなで食べたがとてもおいしかった。

・・・

　年賀状がまだ何もやっていないので、早く帰って来たけれど「クリスマスだ〜！」と主婦Ｙがチキンとビールを買って帰って来たので昨日の筋肉痛を癒しながら飲んでいた。

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2005年12月25日（日）　晴れ　

　やっと晴れ間が出て、絶好のスキー日和となったので、喜んで47に出かけた。そしたら、昨日停電があったようで、ゴンドラが運休し、レストランも一部しか営業していなかった。そのためかお客さんは少なくて、ゲレンデも、リフトも、ルート３もガラガラだった。おかげでコブはまったくなく、悪雪に悪戦苦闘の一日だった。半バフバフのゲレンデは難しい。

今日はサンタデー　　今日はサンタデー
　　サンタの格好だとリフト券が無料になる
　　
　　

　フィギアスケートが見たいという主婦Ｙのために少し早めの３時に白馬を出発し、７時過ぎに帰ってきた。豊科までは雪道だったけれど、高速は雪もなく渋滞もわずかで快適だった。早くも筋肉痛で全身がバリバリ。あートレーニング不足だ。

　■　今日のトレーニング　■　-
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2004年12月25日（土）　晴　

　珍しく朝早くに目が覚めたので、図書館に本を返すのを兼ねてウォーキングに出かけた。息が白く、キリリと寒い中でも、自分と同じようにウォーキングやジョギングに精を出す人がたくさんいる。彼らは毎日の日課なのだろうか。来年はもう少し継続してトレーニングをしたいものだ。

　J-SkySports1で今期のモーグルＷＣ第１戦（ティーニュ）をやっていたので、録画して見た。上村さんは第二エアの着地で少し失敗して６位だった。その第二エアは念願の３Ｄの「コーク720？」で結構きれいに飛んでいた。ターンは相変わらずカッコイイのでエアの着地が決まるようになれば上位に行くだろう。それにしても今シーズンのウエア（上：白、下：黒）はいまいちだなあ。とりあえず色を変えた方がいいと思う。

　スキーの映像を見ると滑りたい欲求が当然強くなるが、雪が降ってくれない。初滑りは年末までお預けのようだ。八方はパノラマも滑れるようになったらしいが、幅20mだそうで、まだまだだなあ。26日の予報は雪マークだから少し期待しよう。でも今日も暖かかったなあ。

　■　今日のトレーニング　■　ウォーキング１時間
　■　今日の体重・体脂肪　■　-

2003年12月25日（木）

　すっかり気分は休みモードで、午前中に少し実務をしてあとは普段しないようなデスクワークをせっせとする。主に環境ISO関連の仕事。やりだすと、あれもこれもとやらなければならないことがあるので、少しブルーになる。

　年末年始に読む本をと思い、e-BOOKOFFで本を探す。100円コーナーでたくさん買い、半額くらいでハードカバーを２冊注文した。ところが「お届けは01月07日くらい」とのこと。残念。

　今週末からまた寒波がやってくるようで、山はずっと雪予想だ。雪がたくさん降るのはうれしいけれど、白馬への移動中や滑っているときに降りまくられるのも考えもの。さていつ出発しようか。

　■　今日のトレーニング　■　高速スクワット30秒×４（30秒インターバル）、腹筋30×２
　■　今日の体重・体脂肪　■　60.0Kg・18.5％

2002年12月25日（水）

　久しぶりに水曜ノー残業デーを実施して、６時前に会社を出る。名駅の三省堂で年末年始に読む本をざっと探す。ハードカバーで何冊か読みたいなあと思う本があったけれど、買わずに帰る。

　近くのユニーにケーキを見に行ったら、既にまったくなく、正月コーナーに変わっていたので、家の近くの洋菓子屋さんで15cm×15cmくらいの四角いショートケーキを買って帰る。

　何だか風がものすごく強く、寒くなってきた。八方では下のほうは雪が融けて石も出始めたというから、寒波が来てたくさん雪が降ったらいい。

　夜、年賀状の図案を考える。プリンタが古いためかあまりきれいに印刷できない。

　■　今日のトレーニング　■　スクワット：50回・腹筋30回・腕立て20回